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开心吃饭（日更新）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:8.95K
开心吃饭（日更新）的做法步骤图

开心吃饭 你和我都是😋

不固定更新小朋友的每一餐，好好长大，亲爱的小孩

用料  

火腿 适当
生菜叶 适量
煮蛋 2个
自制黄桃罐头 6片
干果 适量
水果 适量
黑胡椒 适量
盐 适量

开心吃饭（日更新）的做法  

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小贴士

早餐我基本都是清空冰箱为主，所以有什么做什么，但也尽量平衡一下蛋白、碳水、维生素的摄取量。时间上也会控制在15分钟以内。因此你看到的最多的词都是适量，哈哈

Tags：吃饭 开心吃饭日更新
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