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暖心牛奶鸡蛋酒糟（酒酿）生理期必备

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:5.94K
暖心牛奶鸡蛋酒糟（酒酿）生理期必备的做法步骤图

第一次吃是在一个下雨天，进入一个商城，然后喝了一杯据说西安特色的甜品，一口气全部喝完，心都暖了。

据说这个暖身圣品，适合生理期，产妇，主要是超级简单。

用料  

酒酿 3勺
牛奶 250ml
鸡蛋 1个
黑芝麻 看心情+n颗
枸杞 看心情+n粒
红枣 看心情+n颗

暖心牛奶鸡蛋酒糟（酒酿）生理期必备的做法  

  1. 简单，快速，补身，暖气

    暖心牛奶鸡蛋酒糟（酒酿）生理期必备的做法步骤图 第2张

  2. 材料收集齐

    暖心牛奶鸡蛋酒糟（酒酿）生理期必备的做法步骤图 第3张

  3. 1.牛奶先加热，微微开始冒泡，火开最小。
    2.加入打散鸡蛋液，蛋液要很细流加入，一边加鸡蛋一边搅拌。
    3.再加入酒酿，大概也就三勺。

    暖心牛奶鸡蛋酒糟（酒酿）生理期必备的做法步骤图 第4张

  4. 千万不要让锅大沸，就是最小火，不停搅拌。
    然后放入坚果和一半枸杞

    暖心牛奶鸡蛋酒糟（酒酿）生理期必备的做法步骤图 第5张

  5. 盛出来后放入剩余枸杞
    撒上芝麻，完美。

    暖心牛奶鸡蛋酒糟（酒酿）生理期必备的做法步骤图 第6张

  6. 就是这么优秀哈

    暖心牛奶鸡蛋酒糟（酒酿）生理期必备的做法步骤图 第7张

小贴士

♥️不要让牛奶大沸，冒一丢丢小泡就好
♥️蛋液要很细倒入
♥️坚果，红枣，看心情放
♥️盛出来后放芝麻和枸杞更美腻

Tags：生理期 暖心 酒糟 酒酿 牛奶
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