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有营美容护肤早餐饮品--牛油果🥑香蕉🍌蓝莓🫐奶昔

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.57W
有营美容护肤早餐饮品--牛油果🥑香蕉🍌蓝莓🫐奶昔的做法步骤图

🥑牛油果🥑有美容护肤，抗衰老，降低胆固醇，保护心血管、肝脏、子宫，改善发质作用

🫐蓝莓🫐含有丰富的黄酮类和多糖类化合物及花青素。有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老功效。

各份量可根据自己喜好加减

用料  

牛油果 一个
香蕉 一根
蓝莓 约15粒
蜂蜜 2勺
牛奶 约250ml

有营美容护肤早餐饮品--牛油果🥑香蕉🍌蓝莓🫐奶昔的做法  

  1. 准备材料，切粒

    有营美容护肤早餐饮品--牛油果🥑香蕉🍌蓝莓🫐奶昔的做法步骤图 第2张

  2. 加入牛奶，蜂蜜，果蔬模式大概一分钟

    有营美容护肤早餐饮品--牛油果🥑香蕉🍌蓝莓🫐奶昔的做法步骤图 第3张

  3. 有营养又美容护肤早餐奶昔，搞掂

    有营美容护肤早餐饮品--牛油果🥑香蕉🍌蓝莓🫐奶昔的做法步骤图 第4张
Tags：饮品 牛油果 有营 蓝莓 奶昔
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