家有高一的小伙子,正在长个子,学业繁重,为了为他增加营养,每日不同的早餐。
用料
高中生的每日早餐的做法
栗子藕粉白米粥配香菇包。
黑芝麻糊配双馅土司
杂粮红薯汤配蟹黄汤包。
藕粉羹,芋头,生煎。
杂粮粥配烧卖。
白粥配蛋黄粽
鳝丝红油面。
小贴士
早上的营养要均衡,种类多一些是必要的。