一说到脱发,白发是不是戳中很多宝宝的痛点呢!尤其是年纪轻轻,头发就已经越来越稀疏,掉发严重,家里到处都是头发
今天给大家分享一些食材不但可以补肾养发,还可以改善气色!🌹🌹
用料
黑芝麻 | 300克 |
枸杞 | 20克 |
黑米 | 100克 |
黑豆 | 80克 |
桑葚 | 80克 |
核桃 | 20克 |
乌发丸-熬夜脱发救星的做法
食材准备
黑芝麻洗净放锅蒸,蒸1.5-2小时,然后放太阳下晒干,反复蒸和晒九次。黑米、黑豆、核桃分别炒熟后,所有食材磨成粉!
磨成粉后加入适量蜂蜜,搅拌均匀,可以搓成团不散开
搓成12g左右的小丸子
丸子外面裹上一层黑芝麻
包上锡纸
一颗颗包好装盒就可以啦
每天2颗,吃起来方便
味道更是香香的🥰🥰