![首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图]( "首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图")
功效：，健脾益肺，补肝肾，可预防头发早白，脱发，健忘不寐，此方补肺补肾且不上火。
用料
| 虫草花 | 50克 |
| 黑豆 | 100克 |
| 九制首乌 | 30克 |
| 百合 | 20克 |
| 红枣 | 10个 |
| 姜片 | 2-3片 |
| 乌鸡/猪骨 | 500克 |
| 水 | 1500克 |
首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法
材料备好
![首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第2张]( "首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第2张")
材料备好
![首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第3张]( "首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第3张")
黑豆泡发下，浮起来的豆坏了的，不要。
![首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第4张]( "首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第4张")
黑豆泡至变软，表皮变皱，约半小时就可以了。
![首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第5张]( "首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第5张")
其他材料泡水洗净
![首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第6张]( "首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第6张")
虫草花根部切除
![首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第7张]( "首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第7张")
红枣去核
![首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第8张]( "首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第8张")
猪骨焯水捞出洗净
![首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第9张]( "首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第9张")
加入清水1500克大火沸腾后小火煲2小时
![首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第10张]( "首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第10张")
加入适量盐，美味的首乌虫草花汤就完成了
![首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第11张]( "首乌虫草花汤—（乌发防脱系列）的做法步骤图 第11张")
小贴士
1.红枣去核不上火，黑豆泡发下可缩短煲的时间。
2.首乌选用九蒸九制首乌效果更好。
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