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盐水煮玉米—孕妇早餐

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.05W
盐水煮玉米—孕妇早餐的做法步骤图

玉米有助于营养的消化吸收，还能及时补充维生素E，改善视力，预防心血管疾病，促进胎儿的大脑发育。月子，哺乳期都是很好的食材。

用料  

甜玉米 2根
水 克
盐 克

盐水煮玉米—孕妇早餐的做法  

  1. 甜玉米洗净切段

    盐水煮玉米—孕妇早餐的做法步骤图 第2张

  2. 玉米下锅，加水没过玉米，加一小勺盐盖上盖子大火烧开转中火20分钟左右

    盐水煮玉米—孕妇早餐的做法步骤图 第3张

  3. 装盘开吃

    盐水煮玉米—孕妇早餐的做法步骤图 第4张

小贴士

加盐可以增加甜味，吃起来更清爽。

Tags：玉米 水煮 早餐 孕妇
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