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空腹燕窝水

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.21W
空腹燕窝水的做法图解 空腹燕窝水的做法步骤

用料  

燕窝15克 盏

空腹燕窝水的做法  

  1. 准备燕窝15克

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  2. 用纯净水泡发3小时.中间换水3到4次，这款是三角梳盏，燕角少，不用泡太久

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  3. 泡发好后，去水，可以用碗在蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋器蒸15分钟，蒸好后如图，好的燕窝很稠密！放凉后放冰箱

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  4. 每天起床，空腹，记得是空腹！舀一勺燕窝➕果酱，或是蜂蜜水，冲开水！如果蜂蜜水，冲开水后温度降一降再➕

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  5. 就这样，15克燕窝1百多块吃足一个星期，美容润肤，你试试看！一起分享微13750466611

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Tags：燕窝 空腹燕窝水 空腹
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