燕窝是很滋养的一种食物疗法 ,长期进食会促进代谢提高,也会使皮肤光滑有弹性 !
用料
炖燕窝的做法
纯净水泡发两小时,然后挑里面的毛,挑干净在换纯净水泡一个小时
古盅隔水蒸30分钟 (不加水在里面)
加入准备好的红糖.红枣.枸杞 .然后再蒸20分钟 ,倒入碗里即可食用!
小贴士
配料可以根据自己喜好的口感添加,例如:百合.银耳.什么的都可以.家里没有枸杞了.凑合吃了.嘿嘿😁