14个月辅食+妈妈的午餐

一个人带孩子时，简单、营养、快速的双人午餐，10分钟备料加电饭锅焖半小时，一节课的时间就把自己和孩子辅食做出来。且好吃！其实搭配随意，但不推荐青豆和鳕鱼，真不配。

用料  

14个月辅食+妈妈的午餐的做法  

1. 1.适量米、水先加入电饭锅准备好。
   2.头一天打包的东来顺火锅的肥牛，涮一下（水加葱段并烧开后涮肉至变色）；
   3.辅食剪剪一下涮好的牛肉，剪完倒入电饭锅里。
   4.辅食研磨碗，磨胡萝卜，磨成丝泥后倒电饭锅；
   5.搅拌，然后放生抽和油；
   6.西兰花小朵，摆入锅内；
   7.盖盖按键半小时后吃。

2. 1.适量米、水先加入电饭锅准备好。
   2.头一天打包的东来顺火锅的肥牛，涮一下（水加葱段并烧开后涮肉至变色）；
   3.辅食剪剪一下涮好的牛肉，剪完倒入电饭锅里。
   4.辅食研磨碗，磨胡萝卜，磨成丝泥后倒电饭锅；
   5.搅拌，然后放生抽和油；
   6.西兰花小朵，摆入锅内；
   7.盖盖按键半小时后吃。

3. 特别软糯，适合孩子，维生素、碳水化合物、蛋白质都有。