简单、快手的懒人菜。纯肉蒸咸蛋热量太高,配一半的土豆蒸,既平衡了瘦肉的柴、滑嫩了口感,也降低了热量。
用料
咸蛋土豆蒸肉的做法
切:土豆、瘦肉分别切碎,瘦肉碎撒点胡椒粉。
搅拌:把生咸蛋白、土豆、瘦肉混合搅拌。
把咸蛋黄放上去
蒸:大火滚水十分钟,我这次是放电饭煲里和饭一起煮。
撒葱花,ok。
小贴士
1.猪肉和土豆的量可以根据咸蛋的咸度增减。我也是估摸的重量,不是很精准的哈。2.胡椒粉为了去腥,也可不放。