杜坎蛋白质-茶叶蛋

菜谱搬运工

用料  

杜坎蛋白质-茶叶蛋的做法  

1. 将鸡蛋放入水中煮十分钟左右。我一般喜欢煮熟 避免敲碎鸡蛋壳的时候太软开裂。

2. 将煮好的鸡蛋放进凉水中 放凉

3. 鸡蛋放在凉水后 可以将材料全部放进电饭锅内胆中    我用的红茶包是超市比较便宜的 没什么讲究。糖我用的是木糖醇 由于代糖我感觉都有点回甘 所以我只加了一点 有时候我也会不加糖。

4. 将放凉后的鸡蛋敲碎滚一滚变成开裂的样子 然后将鸡蛋放入内胆中。加入莫过鸡蛋的凉水即可。

5. 将内胆放入电饭锅 按煮饭键即可 等煮好就可以吃啦。