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藜麦饭😜

栏目: 电饭煲食谱 / 发布于: / 人气:3W

藜麦饭😜的做法步骤图，藜麦饭😜怎么做好吃

藜麦富含营养，对高血压、高血脂、高血糖人士尤为帮助，偶发奇想，今午就尝试一餐藜麦饭😊

用料

藜麦50克
青怡东北大米	一个量杯
	根

藜麦饭😜的做法

煮饭前二小时先用水洗净后用水浸约二小时，待见发芽似滴证明可以了😊。
洗米后连沥干水的藜麦一齐放电饭煲，加水，启动精煮饭模式就可去睇书写字啦😊。
电饭煲跳键，OK，一煲香喷喷藜麦饭就出炉了😊。

Tags：麦饭藜麦饭好吃

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