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烤龙利鱼（巴沙鱼）

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:2.29W
烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤图

我们家的娃最爱吃、所以每周都会做一次、

用料  

龙利鱼 半条
鸡蛋 一个
面粉 适量
黄面包糠 适量
玉米油（橄榄油） 少许

烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法  

  1. 龙利鱼用厨房用纸吸干水分、

    烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤图 第2张

  2. 切成小块、也别太小哈、

    烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤图 第3张

  3. 鸡蛋打散

    烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤图 第4张

  4. 面包糠里加一点玉米油或者橄榄油、把面包糠拌一下、这样烤的时候面包糠不会糊、吃起来口感也更好、

    烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤图 第5张

  5. 拌好的面包糠

    烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤图 第6张

  6. 面粉一点就够、就是把鱼裹一下、

    烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤图 第7张

  7. 烤盘里铺锡纸、锡纸上涂一层玉米油、

    烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤图 第8张

  8. 烤箱预热十分钟、上下火200度、我家是长帝32升的、你们可以根据自己的烤箱调整180—200度之间、

    烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤图 第9张

  9. 龙利鱼两面裹面、其中一面刷鸡蛋液、

    烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤图 第10张

  10. 刚刷鸡蛋液那面拿起来放在面包糠上、再刷另一面的蛋液、

    烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤图 第11张

  11. 把鱼裹满面包糠、

    烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤图 第12张

  12. 摆好、

    烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤图 第13张

  13. 烤箱预热好了、中层开始烤、20—25分钟之间、中间要观察火候、不要烤糊、

    烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤图 第14张

  14. 烤好、开吃、家里宝宝的最爱、

    烤龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤图 第15张

小贴士

面粉、面包糠都没有具体用量、可以随着鱼多少随意调整、多少都可以、没有那么严格、

Tags：烤龙利鱼 烤龙利鱼巴沙鱼 沙鱼
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