主图是之前烤的带骨羊排,做过两次都很成功,昨天去costco看到去骨羊腿,买回来一个做并写下步骤,以便日后查找翻看。
用料
羊排 | 随意 |
孜然粉 | 半勺 |
老抽 | 一勺 |
花椒粉 | 半勺 |
细盐 | 半勺 |
料酒 | 一勺 |
白砂糖 | 半勺 |
蜂蜜 | 一勺 |
洋葱蔬菜等 | 顺便烤随意 |
家庭简便但好吃的烤羊排的做法
羊腿肉切片,洗净擦干,拍一拍松,我这个厚度大概有1厘米。(事实证明羊腿这个部位不是特别适合烤,略硬,下次我试试加淀粉腌制看看效果再来改进菜谱吧)
家里有的调料粉(看着放,不用一摸一样)花椒粉、孜然(粉)、辣椒粉(碎)、白胡椒粉、椒盐、生抽、料酒、蚝油、白砂糖基本各半勺~一勺拌匀。
抹到羊排上腌制30分钟或者一小时。
烤盘上铺锡纸,上面铺了洋葱,放上羊排。边上可以加别的蔬菜,西兰花土豆蘑菇胡萝卜这些,可以不用,顺便烤烤的。
上面要用锡纸盖住保持近乎密封,不然羊排容易太干,烤箱中层,上下火180度20分钟。(这个步骤是把羊排烤熟)
把洋葱盛出,换一张锡纸,羊排上上面刷上蜂蜜,200度10分钟,翻面再十分钟,就可以了。觉得不够干的话增加时长或者温度,自行控制即可。
最后装盘为吃起来方便我剪成小块了。