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椰香小Q餐包|生酮版

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:1.23W
椰香小Q餐包|生酮版的做法步骤图

用料  

干料:
椰子粉〔椰然〕 20克
杏仁粉〔敬松庄园〕 7克
洋车前子壳粉 7克
泡打粉 2.5克
湿料:
椰浆〔水妈妈〕 80克
椰子油 10克
鸡蛋 1个
白醋 2.5克
赤藓糖醇 3克
0.5克
亚麻籽 1.5克

椰香小Q餐包|生酮版的做法  

  1. 干料、湿料分开混合均匀,糖、盐放在湿料,味道会比较均匀。

  2. 把干料倒进湿料,混合均匀成面团。开始较湿润,静置10分钟,让面团充分吸收水份后会成型。

  3. 把面团分四小份放在模具里,每份47-48g。撒子磨碎了的亚麻籽。

    椰香小Q餐包|生酮版的做法步骤图 第2张
  4. 预热,165度30分钟,175度10分钟,微有膨胀。

    椰香小Q餐包|生酮版的做法步骤图 第3张
  5. 烤箱中静置5分钟,取出。

    椰香小Q餐包|生酮版的做法步骤图 第4张
  6. 切开,内部结构还不错,外脆内软。

    椰香小Q餐包|生酮版的做法步骤图 第5张

小贴士

泡打粉多放一些内部结构会更好看成孔状,或是1个鸡蛋换成2个蛋清也可。

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