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超简单的快速健康午餐🐣

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:3.15W

超简单的快速健康午餐🐣的做法步骤图

用料

紫甘蓝	1颗
虾仁	若干
荷兰豆	一把

超简单的快速健康午餐🐣的做法

紫甘蓝：切1.5cm厚片，正反面抹上橄榄油、盐、黑胡椒、香草碎、蒜片，烤箱220度中层30～35分钟。

荷兰豆：水烧开后煮2～3分钟

虾仁：水烧开后煮5、6分钟

Tags：午餐健康

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