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奇异果香蕉蓝莓奶昔

栏目: 料理机食谱 / 发布于: / 人气:8.71K

奇异果香蕉蓝莓奶昔的做法步骤图

奇异果营养价值高，多吃好处多多，但它最营养的部位在果皮部分，可惜的是，许多朋友却只吃果不吃皮，因此建议吃奇异果时，彻底把奇异果洗净，最好连皮一起吃下去，这样才能把水果中的所有营养都吃了下去。

用料

奇异果	1个
香蕉	1条
蓝莓	10颗
牛奶	100ml

奇异果香蕉蓝莓奶昔的做法

奇异果用刀子刮一刮或用菜瓜布刷一刷除毛切块，香蕉切块，蓝莓洗干净
将所有材料放入料理机，搅拌至光滑状态即可享用

Tags：奶昔香蕉蓝莓奇异果

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