田园排骨汤

排骨里面富含丰富的蛋白质以及脂肪，可以为人体及时的补充所需要的营养物质，与胡萝卜、玉米、莴笋等多种蔬菜搭配食用，营养更均衡。

用料  

田园排骨汤的做法  

1. 准备好所有食材。

2. 排骨切小段，胡萝卜和莴笋去皮切滚刀块，玉米切小段后对半切开，香葱的葱白切段，葱叶切碎。

3. 锅中烧开适量水，放入洗净的排骨，调入料酒再次煮开，捞出用温水清洗干净。

4. 准备1个微波适用的深沙煲，砂锅里放入排骨、姜片、葱段和清水，加盖留孔放入腔体底部，微波高火先烹饪10分钟。

5. 然后转微波中火继续烹饪50分钟，加热过程倒计时剩余30分钟时，加入玉米、胡萝卜和莴笋煮完剩余时间。

6. 烹饪结束后，取出，调入食盐调味，撒上葱花即可。
   
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