烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪厨具 > 微波炉食谱

牛油果土豆浓汤糊糊（简单又健康啊啊啊）

栏目: 微波炉食谱 / 发布于: / 人气:1.59W
牛油果土豆浓汤糊糊（简单又健康啊啊啊）的做法步骤图

第一次写菜谱啊啊啊！然后很二地以为发了两次不小心又删掉了。。。

用料  

牛油果（普通大小） 半个（70克左右）
土豆 半个（150克左右）
适量盐，胡椒
牛奶杏仁奶或者别的味道不会太重的奶 可不加

牛油果土豆浓汤糊糊（简单又健康啊啊啊）的做法  

  1. 1.土豆切成小块放到微波炉里，高火加热五分钟左右至土豆变熟变软（给碗盖上一层保鲜膜会熟得更快）。

  2. 2.加入牛油果一起弄成糊状（放搅拌机里也行）。

  3. 3.牛油果土豆糊糊加水（加到你喜欢的浓度），放锅里中火煮开，一边煮一边要搅拌，否则会有糊糊弹出来，煮两三分钟左右。快煮好的时候加点盐和胡椒，我还放了一小勺杏仁奶，尝尝味道，合适就可以出锅啦！

小贴士

这一份240卡左右～

Tags：啊啊啊 土豆 浓汤 牛油果 糊糊
猜你喜欢
清淡营养排骨汤啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡营养排骨汤啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊方法 烤箱烧烤~(比烧烤店好吃十倍啊啊啊啊啊啊啊啊啊)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱烧烤~(比烧烤店好吃十倍啊啊啊啊啊啊啊啊啊)方法 啊啊啊如何做才美味，怎么做啊啊啊简单又好吃 蛋炒饭基础版简单版快手版啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋炒饭基础版简单版快手版啊啊啊啊方法 蔡素明擦擦擦啊啊可口可乐了看看可口可乐了了啊健健康康健健康康食谱大全及做法，烹饪好吃的蔡素明擦擦擦啊啊可口可乐了看看可口可乐了了啊健健康康健健康康方法 啊啊啊啊啊如何做才美味，怎么做啊啊啊啊啊简单又好吃 啊啊啊噢如何做才美味，怎么做啊啊啊噢简单又好吃 超级无敌下饭的土豆烧鸡赶紧安排啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的超级无敌下饭的土豆烧鸡赶紧安排啊啊啊啊方法 啊啊啊啊如何做才美味，怎么做啊啊啊啊简单又好吃 啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！食谱大全及做法，烹饪好吃的啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！方法
相关文章
厨房小白都能震惊四座的腌牛肉，超级简单火锅必备啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白都能震惊四座的腌牛肉，超级简单火锅必备啊啊啊啊方法 啊啊啊啊啊啊！年夜饭一定要吃这个菜才够味~食谱大全及做法，烹饪好吃的啊啊啊啊啊啊！年夜饭一定要吃这个菜才够味~方法 健身专用啊啊啊的做法步骤详细图,操作简单味道好 番茄一切面~这样做出来的番茄面百搭又好吃啊啊啊啊啊！！！（已填坑）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄一切面~这样做出来的番茄面百搭又好吃啊啊啊啊啊！！！（已填坑）方法 卤味啊啊啊如何做才美味，怎么做卤味啊啊啊简单又好吃 珍珠啊啊啊如何做才美味，怎么做珍珠啊啊啊简单又好吃 正宗美味的啊啊啊啊啊啊野生菌卤肉饭太香了！怎么做 我靠我靠！！我愿意这么吃一辈子啊啊啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的我靠我靠！！我愿意这么吃一辈子啊啊啊啊啊啊方法 好像还是啊啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的好像还是啊啊啊啊啊方法 地锅鸡🐔够香够辣够入味！方子简单味道不简单～馋的我啊啊啊啊😋食谱大全及做法，烹饪好吃的地锅鸡🐔够香够辣够入味！方子简单味道不简单～馋的我啊啊啊啊😋方法
热门文章
是蒜香芝士啊啊啊啊！食谱大全及做法，烹饪好吃的是蒜香芝士啊啊啊啊！方法 爆好吃超简单吮指蜜汁鸡翅「空气炸锅版」啊啊啊太好吃了食谱大全及做法，烹饪好吃的爆好吃超简单吮指蜜汁鸡翅「空气炸锅版」啊啊啊太好吃了方法 香菜饺子！！安利啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜饺子！！安利啊啊啊啊方法 红糖红枣酸奶司康（超好味啊啊啊）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红枣酸奶司康（超好味啊啊啊）方法 减肥餐做这么好吃 ！ 还减啥肥啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐做这么好吃 ！ 还减啥肥啊啊啊啊方法 香肠香菇焖饭啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的香肠香菇焖饭啊啊啊方法 啊啊如何做才美味，怎么做啊啊简单又好吃 正宗美味的啊啊啊啊啊！是皮软馅实超厚超治愈的车轮饼啊~怎么做 减肥必备主食 无糖芋头饼 超级好吃啊啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备主食 无糖芋头饼 超级好吃啊啊啊啊啊方法 美啊白啊瘦啊通通不是问题啊。彩色吓人。食谱大全及做法，烹饪好吃的美啊白啊瘦啊通通不是问题啊。彩色吓人。方法 啊啊啊啊！原来戚风失败是因为……食谱大全及做法，烹饪好吃的啊啊啊啊！原来戚风失败是因为……方法 焖面变成了拌面啊啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的焖面变成了拌面啊啊啊啊方法 正宗美味的野生菌焗土豆，没想到这么好吃，满足啊啊啊！怎么做 洋葱泡椒牛肉（下饭啊啊啊）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱泡椒牛肉（下饭啊啊啊）方法 「健康碳水」少油的烧麦啊！食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康碳水」少油的烧麦啊！方法
热门搜索
中西结合披萨 牛奶甜馒头 瓜酿 姜拌藕片 豆角廋肉闷面 槐花韭菜饼 番茄鸡肉酱 美味又营养肉丸汤 红枣菊花粥 东北料理大饭包 桑椹粥 泡椒炒鸡肾 蒜蓉粉丝蟹味菇 冰镇坚果手工豆腐 蛋白摊饼 懒人都会 自制花雕牛肉干 省肉版削菠萝 脆皖鱼烤箱版 快手蒸汽鸡 月饼糖浆转化糖浆 橙子缤纷沙拉 4月草莓酱的季节 金汤猪肚 已经被抢光了 柠醋 青椒肉丝这样做 五香茶叶蛋～ 失败的拔丝苹果 甘醇寿喜烧 蒜仔鸡 午餐肉炒鸡蛋 小美青叶粿 除痹 亲戚家 可爱南瓜饼干 家常菜沙茶牛肉 夏什么牛排盖饭 紫薯百香果饮 鲫鱼羊肉汤 鸡蛋芝麻煎饼 白灼虾自制蘸酱 烤着吃的汤圆 茄香面 桑黄铁皮石斛茶 姜葱炒梭子蟹 凉菜木耳腐竹 兵鸽
推荐内容
苹果啊苹果如何做才美味，怎么做苹果啊苹果简单又好吃 超级酸辣爽口的凉拌木耳啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的超级酸辣爽口的凉拌木耳啊啊啊方法 果子酒啊如何做才美味，怎么做果子酒啊简单又好吃 烤冷面（简单快速又好吃啊~）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤冷面（简单快速又好吃啊~）方法 油炸啊如何做才美味，怎么做油炸啊简单又好吃 绝了啊啊啊啊...零失败的酱油鸡🐔，好吃的允手指！老公直夸我贤惠！食谱大全及做法，烹饪好吃的绝了啊啊啊啊...零失败的酱油鸡🐔，好吃的允手指！老公直夸我贤惠！方法 营养又不胖的奶香三鲜卷|现阶段最需要的早餐啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又不胖的奶香三鲜卷|现阶段最需要的早餐啊啊啊方法 啊啊啊烤冷面的做法步骤详细图,操作简单味道好 牛排的神仙吃法‼️ 我直接封神！啊啊啊太好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的牛排的神仙吃法‼️ 我直接封神！啊啊啊太好吃方法 啊啊啊我最喜欢面包店了食谱大全及做法，烹饪好吃的啊啊啊我最喜欢面包店了方法 凉拌鸡丝面！太好吃了啊啊啊冲！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝面！太好吃了啊啊啊冲！方法 有人知道这个作者是谁啊啊啊食谱大全及做法，烹饪好吃的有人知道这个作者是谁啊啊啊方法 华夫饼热量是多少？啊啊啊，热量是想不到的高啊！ 黄飞红花生米（美剧必备啊啊啊！）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄飞红花生米（美剧必备啊啊啊！）方法 戚风蛋糕丝滑来袭啊啊啊（六寸）食谱大全及做法，烹饪好吃的戚风蛋糕丝滑来袭啊啊啊（六寸）方法 午餐肉三明治～好吃啊啊啊！食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐肉三明治～好吃啊啊啊！方法
最近更新
  • 巴斯克起司蛋糕（无淡奶油健康版）
  • 宠物专用蛋糕
  • 「菠菜红薯奶酪丹波面包」
  • 红烧牛肉面（自己炖的牛肉）蔬菜多样营养丰富
  • 不喜欢外面甜腻腻的爆米花，做我们喜爱的味道～
  • 轻松搞定午餐
  • 皮薄馅多的美味包子
  • 排骨烫饭+炒素什锦
  • 三文鱼芦笋蘑菇意面
  • 曲奇《色拉油版》
  • 古早味凤梨冰，甜蜜蜜夏日冰品
  • 无油无低粉燕麦酸奶蛋糕（减脂期间的美食）
  • 泡菜虾仁奶酱通心粉
  • 吐司蛋饼
  • 奶香果酱酥饼，浓郁酥松停不了嘴
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.