烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪技巧 > 卤

满足吃肉欲望又不长胖的卤鸡腿

栏目: 卤 / 发布于: / 人气:2.67W
满足吃肉欲望又不长胖的卤鸡腿的做法步骤图

鸡腿是鸡身上最美味的部位了，早先家里吃鸡时，鸡腿总是要让给老人或小孩吃的。所幸现在超市里有现成的鸡腿，非常方便。鸡腿含丰富的铁质，温中益气，健脾胃，老少咸宜。

用料  

鸡腿 2只
桂皮茴香等 适量
冰糖 5克
小䈡 2支
老抽，生抽 适量
生姜 几片

满足吃肉欲望又不长胖的卤鸡腿的做法  

  1. 生姜切片，鸡腿洗净，用刀在鸡腿上划几刀，以便入味

    满足吃肉欲望又不长胖的卤鸡腿的做法步骤图 第2张

  2. 香料用水浸泡

    满足吃肉欲望又不长胖的卤鸡腿的做法步骤图 第3张

  3. 水烧开，鸡腿焯水

  4. 热锅冷油，把鸡腿煎至两面金黄，倒入黄酒和开水，香料，老抽生抽，冰糖

  5. 大火烧开，小火慢炖至汤汁浓稠，大概剩一小碗时，即可

Tags：长胖 欲望 卤鸡
猜你喜欢
正宗美味的夏日来临，一道农家春笋鸡满足你好吃不长肉的愿望怎么做 一口满足冬日所有欲望的虾仁水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的一口满足冬日所有欲望的虾仁水饺方法 满足碳水渴望+不长肉的可可燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的满足碳水渴望+不长肉的可可燕麦饼方法 超简单的水煮肉片，吃辣欲望从此满足~汉美驰慢炖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的水煮肉片，吃辣欲望从此满足~汉美驰慢炖锅方法 生酮快手鸡蛋培根卷饼，满足碳水的欲望食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮快手鸡蛋培根卷饼，满足碳水的欲望方法 黄焖鸡软骨（又解馋又不长肉又好吃的鸡软骨，满足你所有想象）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄焖鸡软骨（又解馋又不长肉又好吃的鸡软骨，满足你所有想象）方法 简单又好吃，又不长肉肉的酱鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好吃，又不长肉肉的酱鸡腿方法 「软法火腿芝士面包」满足你饱腹欲望的新宠儿~！食谱大全及做法，烹饪好吃的「软法火腿芝士面包」满足你饱腹欲望的新宠儿~！方法 燕麦奶～满足自己喝甜品的欲望食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦奶～满足自己喝甜品的欲望方法 满足又不胖的：韩式辣锅.食谱大全及做法，烹饪好吃的满足又不胖的：韩式辣锅.方法
相关文章
好吃😋又不担心长胖的零嘴鸡肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃😋又不担心长胖的零嘴鸡肉干方法 超快手0油椰蓉馅【大满足&不怕胖 好吃不胖的辣卤鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不胖的辣卤鸡腿方法 简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡方法 不长胖的卤牛肉的做法步骤详细图,操作简单味道好 超级香又满足的卤肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超级香又满足的卤肉饭方法 白白胖胖～充满希望食谱大全及做法，烹饪好吃的白白胖胖～充满希望方法 满足胖子馋欲的低GI紫薯萝卜炸食谱大全及做法，烹饪好吃的满足胖子馋欲的低GI紫薯萝卜炸方法 好吃不长胖的卤肉饭-美善品食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不长胖的卤肉饭-美善品方法 尖椒鸡丁，鸡腿肉做的，不长胖的食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的尖椒鸡丁，鸡腿肉做的，不长胖的食谱方法
热门文章
烤箱鸡翅双拼——一次满足两个愿望食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱鸡翅双拼——一次满足两个愿望方法 超级简单又不会长胖的「鸡胸肉蔬菜饺子」食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单又不会长胖的「鸡胸肉蔬菜饺子」方法 又香又嫩的水煮肉片，让你食欲满满食谱大全及做法，烹饪好吃的又香又嫩的水煮肉片，让你食欲满满方法 香酥鸡肉丝『减肥增肌小零食』骗嘴又不长胖食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥鸡肉丝『减肥增肌小零食』骗嘴又不长胖方法 能量满满不长胖的香蕉可可奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的能量满满不长胖的香蕉可可奶昔方法 一碟酱香卤牛肉夏日欲望|惊蛰云食谱大全及做法，烹饪好吃的一碟酱香卤牛肉夏日欲望|惊蛰云方法 全麦南瓜🎃坚果🌰玛芬“满足你减脂期间想吃甜品的欲望”食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦南瓜🎃坚果🌰玛芬“满足你减脂期间想吃甜品的欲望”方法 好吃又不长胖的沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又不长胖的沙拉方法 德国烤猪肘🇩🇪「外脆里嫩 尽情大快朵颐」一次满足你对大肉的所有欲望食谱大全及做法，烹饪好吃的德国烤猪肘🇩🇪「外脆里嫩 尽情大快朵颐」一次满足你对大肉的所有欲望方法 欲望之橙如何做才美味，怎么做欲望之橙简单又好吃 欲罢不能的超快手酱油鸡（卤鸡腿等）食谱大全及做法，烹饪好吃的欲罢不能的超快手酱油鸡（卤鸡腿等）方法 满足口腹之欲“自制牛肉酱”食谱大全及做法，烹饪好吃的满足口腹之欲“自制牛肉酱”方法 一锅满足肉欲的做法步骤详细图,操作简单味道好 爱你不长胖-鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的爱你不长胖-鸡胸肉方法 不长胖的减脂餐#黄焖鸡腿块#食谱大全及做法，烹饪好吃的不长胖的减脂餐#黄焖鸡腿块#方法
热门搜索
泰汁凉拌青口 德芙巧克力版戚风蛋糕无可可粉 苏芙蕾芝士 酱香焖锅～龙利鱼 Wuti 凤梨牛肋沙拉 欲罢不能的土豆 一咕辅 榴莲披萨土豪版 61用墨鱼汁做汉堡面包 不油不腻的红豆沙 虾干萝卜青菜汤 干玫瑰糖浆 奶滑奶滑的椰奶冻 减肥人士也可食用 椰老 低卡银耳美味汤 鲫鱼白汤 双佳 补充蛋白质 花生鲜藕汁 打饭包也很绝 芦笋炒扇贝肉 流心芝士贝果 生腌萝卜 湘味四季豆 超香的枣泥糕 翡翠黄瓜 亚麻籽豆乳布丁 冰糖雪燕植物燕窝 家庭版懒人蛋挞 橙子碗奶糕 酸奶黄瓜汁 苦瓜花蟹 鸡蛋西红柿豪华版 红烧黄刺鱼 香甜玉米饼 浮沫版 早餐酱油面 美人鱼糖偶做法 姜汁红糖桂圆膏 自制辣椒粉辣椒面 放寒假 油焖雷震子 满头大汗 番茄斑鱼火锅 加工厂 辣卤鸭掌
推荐内容
超满足卤牛肉+牛肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的超满足卤牛肉+牛肉面方法 吃肉不长胖 零厨艺口水鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的吃肉不长胖 零厨艺口水鸡方法 不长胖的低脂鸡胸肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的不长胖的低脂鸡胸肉干方法 营养又好吃，还不长胖的青椒炒牛肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又好吃，还不长胖的青椒炒牛肉片方法 云彩蛋 （颜值满分无油不长胖）食谱大全及做法，烹饪好吃的云彩蛋 （颜值满分无油不长胖）方法 100%黑巧克力变好吃又不长胖食谱大全及做法，烹饪好吃的100%黑巧克力变好吃又不长胖方法 红烧鸡腿，大口吃肉的满足感图解 满足你的愿望，鲜芋仙来咯！食谱大全及做法，烹饪好吃的满足你的愿望，鲜芋仙来咯！方法 不长胖鸡肉馅生煎小包食谱大全及做法，烹饪好吃的不长胖鸡肉馅生煎小包方法 好吃不长胖又快手的减脂餐！食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不长胖又快手的减脂餐！方法 又香又糯 好吃不长胖的香辣烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的又香又糯 好吃不长胖的香辣烤南瓜方法 超满足大鸡腿(奥尔良烤鸡腿)食谱大全及做法，烹饪好吃的超满足大鸡腿(奥尔良烤鸡腿)方法 不长胖的鸡肉虾仁丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的不长胖的鸡肉虾仁丸子方法 好吃又不长胖的越南春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又不长胖的越南春卷方法 满足你的肉欲--家庭烤箱版烧烤食谱大全及做法，烹饪好吃的满足你的肉欲--家庭烤箱版烧烤方法 粉蒸鸡胸肉-吃肉不长胖的秘诀食谱大全及做法，烹饪好吃的粉蒸鸡胸肉-吃肉不长胖的秘诀方法
最近更新
  • 番茄虾仁热汤面
  • 〈干炒肉丝〉，欣小厨 😉
  • 开胃快手菜，香辣菠菜凉面
  • 提拉米苏Tiramisu-熟蛋版
  • 盐炝虾
  • 黑芝麻法棒
  • 迈泰
  • 内蒙甜焙子
  • 秋天必备单品—陈皮柠檬膏
  • 番茄牛肉粒荞麦面
  • 榴梿酥
  • 木瓜猪手汤
  • 孜然肉饼
  • 牛奶鸡蛋小汤圆
  • 无糖姜味红豆水
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.