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简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.39W
简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡的做法步骤图

还在点外卖吗?比外卖还好吃的黄鸡,自己动手试试吧!

用料  

鸡腿块(去皮) 500克
香菇 6朵
青椒 1个
土豆 1个
娃娃菜 半颗
干豆皮 1张
生抽 3勺
老抽 1勺
6片
冰糖 5块
小米椒 1个
适量
热水 2碗

简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡的做法  

  1. 先把材料准备好,切成图中的样子

    简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡的做法步骤图 第2张
  2. 锅中放油,下姜片炒出香味,倒入鸡腿块,翻炒至变色

    简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡的做法步骤图 第3张
  3. 加冰糖炒至冰糖融化,鸡块上色(我加的是蜂蜜)

    简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡的做法步骤图 第4张
  4. 锅内倒入3勺生抽,1勺老抽,翻炒均匀

    简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡的做法步骤图 第5张
  5. 锅中加两碗水,以没过鸡块为准,将鸡块煮熟

    简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡的做法步骤图 第6张
  6. 放入土豆,煮至土豆八成熟

    简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡的做法步骤图 第7张
  7. 在分别加入香菇,娃娃菜,豆皮,煮熟,吸饱汤汁

    简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡的做法步骤图 第8张
  8. 最后放青椒和小米椒,小火盖盖子焖五分钟

    简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡的做法步骤图 第9张
  9. 配上一碗米,完成!

    简单又好吃又不会长胖的黄焖鸡的做法步骤图 第10张

小贴士

1.可以根据自己的喜好,增加或减少小米椒的量
2.土豆切大一点块,不然时间久了,就煮没了
3.减肥的朋友也可以做,把鸡腿提前去皮,在切块,冰糖换成蜂蜜,不减肥的朋友可忽略
4.减肥的朋友可以把米饭换成杂粮米饭

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