相关三文鱼时蔬粥的最好吃的做法

三文鱼时蔬粥

发表于：01-19

三文鱼，其主产区是美国的阿拉斯加和加拿大。含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。1.促进生长三文鱼...
三文鱼炒时蔬（一岁以上）

发表于：07-08

三文鱼是宝宝添加辅食之后的好朋友，营养价值高，又没有刺，做法也很丰富。这道三文鱼炒时蔬主要针对一岁以上，能吃一些块状食物的宝宝，这道菜看起来和我们平时做的炒菜差不多，宝宝也会觉得自己...
三文鱼时蔬盖饭月龄：12m+(转)

发表于：08-16

食材：活性胚芽米、三文鱼、西兰花、胡萝卜、牡蛎粉、银鱼粉、猴头菇粉、核桃油、坚果拌饭料、黑花生酱营养：米饭这么做，高颜值高营养，简单易做0⃣️失败。食材可随意变换搭配，搭配补锌牡蛎粉...
蜂蜜芥末三文鱼配时蔬

发表于：01-14

感觉很少会做不参考食谱的食物，算是快手菜吧用料三文鱼1块，200g芦笋150g小胡萝卜10个土豆2个调料盐适量胡椒适量新鲜百里香适量橄榄油适量黄芥末酱两勺蜂蜜两勺蜂蜜芥末三文鱼配时蔬的做...
【健康三餐】三文鱼时蔬菜花米炒饭

发表于：07-19

靠食材本身提味的“炒饭”，鱼和菌类鲜美滑嫩，甜玉米粒和胡萝卜鲜脆香甜，不需要太多调料味道就够丰富，口感层次分明。菜花米和藜麦炒饭的口感相似，不说的话，好像在吃藜麦饭。菜花米“米饭”准...
三文鱼时蔬面（辅食）

发表于：04-01

用料三文鱼1小块胡萝卜1小段西兰花1小朵香菇1朵面条适量三文鱼时蔬面（辅食）的做法三文鱼用柠檬片腌制15分钟。胡萝卜、香菇、西兰花用盐水浸泡10分钟。胡萝卜切片，西兰花撕小朵，锅内热水烧...
时蔬三文鱼

发表于：04-16

有很多做三文鱼的方法。我做饭的最大优点就是不背书，手边有什么食材，尽量用上，不浪费，不走寻常路。好吃才是硬道理。用料三文鱼1块300克柠檬汁10滴彩椒半个油菜15棵番茄酱1大勺烧烤酱1大勺...
辅食【三文鱼时蔬小米粥】

发表于：03-16

①建议月龄7M+②营养：三文鱼丰富的不饱和脂肪酸、其所含的Ω-3脂肪酸更是帮助宝宝脑部生长发育、提高宝宝智力，西兰花中含有丰富的维生素C、K等矿物质与三文鱼中的优质蛋白相结合帮助宝...
减脂餐-时蔬烤三文鱼

发表于：04-29

三文鱼高蛋白低脂肪，超级营养健康的食材之一，很适合烤着吃，慢慢烤出味道，油脂深入蔬菜里，和蔬菜散发出的味道混合在一起，真的很好很好吃。用料三文鱼2块约160克柠檬4片西葫芦半个洋葱80克小...
宝宝适合的三文鱼时蔬粥

发表于：10-08

宝三岁多。正是生长高峰。三文鱼营养好。可惜大多都生吃。所以弄了这款粥。荤素搭配。口感不错。用料三文鱼250g圆白菜三分之一棵鲜香菇5-8朵胡萝卜1根料酒若干椒盐粉若干盐若干煮好的...
三文鱼五彩时蔬疙瘩汤

发表于：07-06

给孩子的食物都是要好看好吃，好做是我喜欢的～哈哈哈😄用料三文鱼块胡萝卜洋葱玉米芹菜土豆番茄青菜三文鱼五彩时蔬疙瘩汤的做法蔬菜切小块，孩子月龄小就切小块点～面粉➕盐➕水，拌匀蔬菜依次...
三文鱼时蔬坚果小直面

发表于：10-31

大西洋三文鱼含汞量低又富含DHA，非常适合宝宝和孕妇吃的深海鱼，建议每周吃2-3次。小块分装，肉质鲜嫩好吃又营养搭配坚果小直面简单快手，动手给宝宝做起来吧用料坚果小直面1小包三文鱼1块胡...
（辅食）三文鱼时蔬饭团

发表于：12-04

以前也做过三文鱼拌饭之类的，今天在以前的基础上，增加了紫菜，改变了造型。我一边做饭团，锵锵一边吃，美得不得了。小孩子的天真无处不在，只要吃饱了，睡够了，就开始自己哼哼一些我们听不懂的调子...
宝宝时蔬三文鱼粥

发表于：04-13

三文鱼鲜嫩清香，入口柔软，营养丰富，给宝宝做辅食粥非常合适。用料三文鱼1小块胡萝卜适量玉米粒适量香菇3朵菠菜3叶子大米适量柠檬2片大白菜2片宝宝时蔬三文鱼粥的做法三文鱼解冻时放柠檬2...
烟熏三文鱼芝士焗时蔬

发表于：08-08

用料洋葱彩椒番茄、牛油果杏鲍菇菠菜/苋菜烟熏三文鱼黄油芝士欧芹、罗勒、盐、黑胡椒烟熏三文鱼芝士焗时蔬的做法热锅，黄油下锅均匀融化放入洋葱彩椒炒香加入切小块番茄，可放入牛油果，加...
香煎三文鱼时蔬拌饭

发表于：03-10

这是Ikea公众号上一款简易便当的做法，搬运到下厨房这边方便自己跟着做用料三文鱼200g菠菜200g绿豆芽100g鲜香菇100g鸡蛋2个糙米生重100g胡萝卜50g白芝麻一小勺米醋10ml清水10ml蒜瓣1瓣...
黄咖喱三文鱼煮时蔬

发表于：07-20

用料三文鱼茄子四季豆洋葱口蘑黄咖喱酱鱼露椰浆橄榄油黄咖喱三文鱼煮时蔬的做法三文鱼洗净切丁，茄子切至合适大小，四季豆去头尾，洋葱切丝，口蘑切片中火热油，向锅中倒入三文鱼丁，小心翻动直至...
三文鱼时蔬饭团

发表于：07-08

这是一款专门为1周岁以上宝宝准备的美味饭团，做法简单，营养十足。三文鱼所含的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，还是优质蛋白的良好食材！西兰花和胡萝卜的营养价值很...
宝宝辅食三文鱼时蔬面

发表于：02-06

宝贝8个月了，今天第一次开始添加鱼肉用料三文鱼一块菠菜一把西葫芦一小块紫薯3分之一个山药一小段南瓜30克宝宝辅食三文鱼时蔬面的做法三文鱼切片用柠檬腌制15分钟，上锅蒸熟，用勺子压碎。...
时蔬烤三文鱼·杂粮饭

发表于：02-07

三文鱼含有的不饱和脂肪酸有助于清除血液中过多的饱和脂肪酸，加快血液循环。搭配富含维生素C的西蓝花，可帮助运动后僵硬的肌肉快速恢复。三文鱼配藜麦、黑米，滋味香醇，让整体口感更有层次...
香煎三文鱼配时蔬菜

发表于：10-01

三文鱼配时蔬，营养丰富不油腻。用料三文鱼150g时蔬150g甜椒半只盐少许糖5g柠檬半只胡椒粉5g橄榄油2小勺大葱1段鸡蛋1只香煎三文鱼配时蔬菜的做法所有食材全家福。洗净并处理蔬菜，彩椒切...
烟熏三文鱼时蔬蛋炒饭

发表于：06-19

网上卖生鲜的时候凑单买了好几包烟熏三文鱼碎，感觉这货生吃我应该接受不了，就试着加入炒饭，出乎意料的好吃。再加入各种时蔬（我一般选择生菜和黄瓜），口感丰富更加营养美味！用料烟熏三文鱼碎1...
低脂烤三文鱼配时蔬

发表于：12-04

清理冰箱的一道横菜！用料三文鱼500克西葫芦1个胡萝卜1根土豆1个虾12只盐适量胡椒粉适量迷迭香适量炸洋葱碎适量料酒1勺烧烤酱3勺低脂烤三文鱼配时蔬的做法将三文鱼切分成块后撒盐、胡椒...
三文鱼边角料炒时蔬

发表于：02-19

家里还剩下一些三文鱼边角料，为了不浪费，炒一个简单又美味的时蔬吧。用料三文鱼边角料3块荷兰豆200克胡萝卜3根小红萝卜2个盐少许欧芹碎少许橄榄油适量三文鱼边角料炒时蔬的做法准备，清洗...
三文鱼粥

发表于：09-19

没有步骤图，单纯写下步骤，三文鱼是宝宝营养首选，今天刚好在逛超市的时候捡漏，非常鲜美的三文鱼。一人份，根据人数微调配方。用料姜6小片三文鱼一块(下锅时请切好小块)金针菇15克盐少许太太...