![辅食「三文鱼时蔬小米粥」的做法步骤图]( "辅食「三文鱼时蔬小米粥」的做法步骤图")
①建议月龄7M+
②营养：三文鱼丰富的不饱和脂肪酸、其所含的Ω-3脂肪酸更是帮助宝宝脑部生长发育、提高宝宝智力，西兰花中含有丰富的维生素C、K等矿物质与三文鱼中的优质蛋白相结合帮助宝宝更好的消化吸收利用，有机小米又补充维生素B族膳食纤维达到营养全面
用料
| 宝宝有机小米 | 50克 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 三文鱼 | 20克 |
辅食【三文鱼时蔬小米粥】的做法
准备好所有食材备用
![辅食「三文鱼时蔬小米粥」的做法步骤图 第2张]( "辅食「三文鱼时蔬小米粥」的做法步骤图 第2张")
小米泡水20分钟
![辅食「三文鱼时蔬小米粥」的做法步骤图 第3张]( "辅食「三文鱼时蔬小米粥」的做法步骤图 第3张")
小火煮15分钟
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西兰花切碎，三文鱼碾碎
![辅食「三文鱼时蔬小米粥」的做法步骤图 第5张]( "辅食「三文鱼时蔬小米粥」的做法步骤图 第5张")
将三文鱼放入锅中
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煮一分钟加入西兰花
![辅食「三文鱼时蔬小米粥」的做法步骤图 第7张]( "辅食「三文鱼时蔬小米粥」的做法步骤图 第7张")
煮至软烂
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盛出即可食用
![辅食「三文鱼时蔬小米粥」的做法步骤图 第9张]( "辅食「三文鱼时蔬小米粥」的做法步骤图 第9张")
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![辅食「三文鱼时蔬小米粥」的做法步骤图 第10张]( "辅食「三文鱼时蔬小米粥」的做法步骤图 第10张")
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