![懒人版黑蒜牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人版黑蒜牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-29
寒冬吃牛肉最合适不过了，丰富的蛋白质、氨基酸，不但有补脾胃的功效，还有提高抗病能力的功效，零下的温度，吃上热腾腾的饭菜，妙~用料牛肉粒300g黑胡椒适量生抽2茶匙玉米淀粉1茶匙料酒1茶匙蒜1...
![（懒人版）黑椒大葱牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的（懒人版）黑椒大葱牛肉粒方法]( "（懒人版）黑椒大葱牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的（懒人版）黑椒大葱牛肉粒方法")
发表于：01-13
家里库存了一块牛排，不想吃煎的了。正好买了山东大葱，就尝试着做个新菜。（备菜时忘了拍照）用料牛肉200克黑胡椒酱1勺蚝油1勺盐3克料酒1勺老抽2克菜油50克山东大葱3根味精2克（懒人版）黑椒大葱...
![懒人版铁板牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人版铁板牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-12
我这个大懒人在家关了一个多月了。大懒人做美食，就要操作方便而且接地气。第一次的菜谱献给了最爱吃的牛肉！用料牛肉300-500克色拉油1小汤勺黑胡椒现磨白芝麻一小把盐适量懒人版铁板牛肉...
![简单的美味，懒人牛肉粒粒！食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的美味，懒人牛肉粒粒！方法]( "简单的美味，懒人牛肉粒粒！食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的美味，懒人牛肉粒粒！方法")
发表于：08-28
今天降温刮风又下雨，想吃好的，看了看外面的天气完全不想出去。于是打开冰箱寻找仅剩的存粮——牛排一块。以前我烤牛排，汁水在锅里蹦的乃都是我就劝退了，剩余的就一直放在冰箱里长草。这次...
![懒人版黑椒牛肉酱拌意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版黑椒牛肉酱拌意粉方法]( "懒人版黑椒牛肉酱拌意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版黑椒牛肉酱拌意粉方法")
发表于：11-25
用料料酒适量酱油适量牛肉200克蛋1个耗油适量盐适量黑椒汁适量葱一条面饼两人份懒人版黑椒牛肉酱拌意粉的做法牛肉剁成肉泥放入料酒、盐、蛋清、（不要蛋黄），花生油调匀腌制2个小时以上。...
![黑椒酱蒜子牛肉粒🥩食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒酱蒜子牛肉粒🥩方法]( "黑椒酱蒜子牛肉粒🥩食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒酱蒜子牛肉粒🥩方法")
发表于：12-28
在山姆买了好几盒牛排🥩吃腻了煎牛排家里人表示想试试中式的吃法于是切了粒炒蒜子🧄拍照片的时候忘记买白蘑菇了其实这道菜加上口蘑一起炒那味道简直了～一块肉加上一大口饭生活中爆发高...
![懒人牛肉粒如何做才美味，怎么做懒人牛肉粒简单又好吃]( "懒人牛肉粒如何做才美味，怎么做懒人牛肉粒简单又好吃")
发表于：04-01
低盐低脂营养好没有添加剂用料牛肉一斤半黑胡椒1勺烧烤料一包35克奥尔良腌料15克懒人牛肉粒的做法牛肉切丁烧烤料和奥尔良料+黑胡椒拌匀只好腌制24小时更入味腌好的牛肉粒直接倒入电饭...
![懒人版炖牛肉and懒人版牛肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版炖牛肉and懒人版牛肉面方法]( "懒人版炖牛肉and懒人版牛肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版炖牛肉and懒人版牛肉面方法")
发表于：09-16
孩子放假、家长上班，早上上班前放到电饭锅预约，中午回家时间刚刚好！也可以直接煮面，就是牛肉面了！用料牛肉适量土豆2个西红柿1个酱油2勺盐适量八角2个姜4片葱1小根料酒3勺青椒1个老抽1勺豆...
![懒人版 黑胡椒牛肉粒 （5步复原美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 黑胡椒牛肉粒 （5步复原美味）方法]( "懒人版 黑胡椒牛肉粒 （5步复原美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 黑胡椒牛肉粒 （5步复原美味）方法")
发表于：06-15
用料牛肉粒（熟）（卤牛肉粒也可以）适量油一茶勺生抽一茶勺（根据个人喜好添加）黑胡椒粉适量大蒜一个胡萝卜半个耗油适量白砂糖适量懒人版黑胡椒牛肉粒（5步复原美味）的做法准备材料胡萝卜切成丁牛...
![空气炸锅版黑蒜子牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版黑蒜子牛肉粒方法]( "空气炸锅版黑蒜子牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版黑蒜子牛肉粒方法")
发表于：05-30
牛肉多准备一点，因为少了不够吃。用料牛里脊500克蒜一头，爱吃大蒜的两头糖2TBSP酱油适量黑胡椒多一点黄油（optional）少许腌料黑胡椒多一点盐1/4tsp酱油10gBakingSoda小苏打1/8tsp老抽3g水1...
![蒜子牛肉粒｜黑椒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜子牛肉粒｜黑椒牛肉粒方法]( "蒜子牛肉粒｜黑椒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜子牛肉粒｜黑椒牛肉粒方法")
发表于：09-03
家常做法，超级好吃～明天再煮一次用料牛里脊300克蒜7瓣黑胡椒碎1勺白胡椒粉1勺盐少许生抽1勺蚝油1勺蒜子牛肉粒｜黑椒牛肉粒的做法准备牛肉，切成正方形粒加入白胡椒，生抽，蚝油拌匀，腌制10分钟准...
![减脂餐🎊黑蒜牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐🎊黑蒜牛肉粒方法]( "减脂餐🎊黑蒜牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐🎊黑蒜牛肉粒方法")
发表于：10-23
减肥也要大口吃肉用料牛里脊蒜2头杏鲍菇半个现磨黑胡椒盐黄油植物油生抽白芝麻减脂餐🎊黑蒜牛肉粒的做法牛里脊切成大的粒，现磨黑胡椒粉，少许盐，腌制一会，杏鲍菇切粒，热锅凉油放入牛肉粒煎...
![懒人版黑椒牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人版黑椒牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-12
我是一个超级爱吃牛肉的人，我平时的做法无非是炒来吃，烤来吃，或者水煮，这是我去完西餐厅回来的第一个想法，就是自制黑椒汁牛肉。用料牛肉200克蚝油1勺洋葱半个酱油1勺盐5克黑胡椒粉1勺孜然...
![黑蒜子牛肉粒「搬运」食谱大全及做法，烹饪好吃的黑蒜子牛肉粒「搬运」方法]( "黑蒜子牛肉粒「搬运」食谱大全及做法，烹饪好吃的黑蒜子牛肉粒「搬运」方法")
发表于：04-23
原视频为B站@莫默mok：用料牛肉蒜瓣瓣黑蒜子牛肉粒【搬运】的做法备菜：①牛肉切块，加入生抽、老抽、白糖、黑胡椒、淀粉、水。抓匀。②大蒜数瓣。锅里稍微多放点儿油。下蒜瓣炸到表面金黄...
![地道的蒜粒牛肉怎么做,如何烹饪蒜粒牛肉才更好吃]( "地道的蒜粒牛肉怎么做,如何烹饪蒜粒牛肉才更好吃")
发表于：02-07
没有故事！我叔爱吃！用料蒜瓣5瓣油5克蚝油1勺黑胡椒碎1勺酱油1勺盐2克料酒一勺糖三分之一茶匙牛肉上脑一块杭椒2只麻油1勺蒜粒牛肉的做法牛肉上脑切小块放入料酒、盐腌十分钟配菜就是大蒜...
![烤箱版黑蒜子牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版黑蒜子牛肉粒方法]( "烤箱版黑蒜子牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版黑蒜子牛肉粒方法")
发表于：01-08
用料牛肉烧烤腌料烤箱版黑蒜子牛肉粒的做法牛肉切粒用烧烤腌料按比例腌渍，放冰箱冷藏2小时以上入味，然后用竹签穿好，放入烤箱180°15分钟即可，不用烟熏火燎，一样不失美味的菜就这样诞生了...
![懒人版黑椒牛肉洋葱馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版黑椒牛肉洋葱馅饼方法]( "懒人版黑椒牛肉洋葱馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版黑椒牛肉洋葱馅饼方法")
发表于：03-15
用料洋葱半个牛绞肉200克香油适量鸡蛋1个食用油适量味好美黑胡椒粉适量味好美生姜粉适量懒人版黑椒牛肉洋葱馅饼的做法原材料就是这些啦！牛绞肉中加入适量生抽、食用油与香油，味好美生姜...
![蜜汁黑椒蒜子牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁黑椒蒜子牛肉粒方法]( "蜜汁黑椒蒜子牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁黑椒蒜子牛肉粒方法")
发表于：05-11
蜜汁的甜，黑椒的辛辣，蒜子的香，牛肉的嫩。晚餐來上這麼一道菜絕對是餐桌上的搶手菜喔！用料西冷牛排200g蒜2頭紅/黃椒各半隻粗粒黑胡椒一大勺黃油30g老抽，美極鮮醬油，鹽，糖，味精適量蜜汁黑椒蒜...
![黑蒜牛肉粒如何做才美味，怎么做黑蒜牛肉粒简单又好吃]( "黑蒜牛肉粒如何做才美味，怎么做黑蒜牛肉粒简单又好吃")
发表于：07-08
先把切好的牛肉先煎至7成熟，让牛肉中的油脂和肉汁先释放出来。再加入煎香的杏鲍菇和彩椒开炒。最后下一点近来流行的保健新贵——黑蒜，给整道菜增添更丰富的营养和味道。饱满的色彩搭上...
![懒人快手菜-黑椒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手菜-黑椒牛肉粒方法]( "懒人快手菜-黑椒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手菜-黑椒牛肉粒方法")
发表于：06-20
为了贯彻一直以来偷懒且快速的宗旨，来说说这个下酒又下饭的懒人快手菜－黑椒牛肉粒。原料：牛肉，大蒜，黑椒酱牛肉建议直接买超市里的牛肉粒，当然买牛排自己切也可以，就是要切大点，最好1.5cm见方...
![黑椒洋葱牛肉（懒人肥牛片版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒洋葱牛肉（懒人肥牛片版）方法]( "黑椒洋葱牛肉（懒人肥牛片版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒洋葱牛肉（懒人肥牛片版）方法")
发表于：01-13
肥牛菜是懒人必备，不用切，不用腌制。口感还好。用料肥牛200克洋葱1个蚝油1勺生抽2勺料酒1勺黑胡椒5g黑椒洋葱牛肉（懒人肥牛片版）的做法肥牛超市买的肥牛片。爱吃肉的同志多放肉，爱吃素的多...
![嫩炒蒜香黑椒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩炒蒜香黑椒牛肉粒方法]( "嫩炒蒜香黑椒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩炒蒜香黑椒牛肉粒方法")
发表于：08-04
用料牛里脊300克蒜5瓣洋葱1/4个黑胡椒碎适量胡萝卜1小段姜1小段盐1小勺料酒3勺生抽2勺淀粉1勺老抽半勺嫩炒蒜香黑椒牛肉粒的做法牛里脊和佐料准备牛里脊切成骰子大小，紫洋葱，胡萝卜切成...
![「懒人福音」杏鲍菇黑椒牛肉粒盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人福音」杏鲍菇黑椒牛肉粒盖浇饭方法]( "「懒人福音」杏鲍菇黑椒牛肉粒盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人福音」杏鲍菇黑椒牛肉粒盖浇饭方法")
发表于：12-15
一顿又有营养又好吃到爆炸💥的一餐节约时间懒人福音以下为两人份用量用料杏鲍菇1个牛里脊粒150克味好美黑胡椒酱50克（约3-4勺）柿子椒半个生抽2勺水淀粉3勺蚝油1勺糖适量芝麻适量姜片3片...
![蒜香芦笋黑椒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香芦笋黑椒牛肉粒方法]( "蒜香芦笋黑椒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香芦笋黑椒牛肉粒方法")
发表于：08-13
两个人吃饭，菜种类多，量就可以少些用料牛肉250g蒜瓣7瓣芦笋10支黑胡椒适量海盐适量橄榄油适量福建老酒一瓶盖儿水50毫升蒜香芦笋黑椒牛肉粒的做法牛肉切成两厘米左右的正方形小粒，放福建...
![黄油黑椒蒜子牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油黑椒蒜子牛肉粒方法]( "黄油黑椒蒜子牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油黑椒蒜子牛肉粒方法")
发表于：12-01
黑椒+蒜+牛肉，王炸组合😃吃肉星人老公的最爱😄用料主料：牛里脊300克蒜8-10瓣腌制：牛肉，生抽两勺，耗油两勺，糖一勺，盐半勺，淀粉一勺黄油一小块黄油黑椒蒜子牛肉粒的做法牛肉切块，我切的大一些，吃...
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