![中医推荐降酸方‖坚持3个月，降低尿酸！食谱大全及做法，烹饪好吃的中医推荐降酸方‖坚持3个月，降低尿酸！方法]( "中医推荐降酸方‖坚持3个月，降低尿酸！食谱大全及做法，烹饪好吃的中医推荐降酸方‖坚持3个月，降低尿酸！方法")
发表于：08-10
我本人作为一个有着7年痛风史的过来人，在这里想跟大家分享一下我这几年来跟痛风作斗争的心得，希望大家也能快速的把尿酸降下来，防止痛风的反复急性发作，从而提高后半生的生活质量。第一步：...
![夏天奶油打发降温方法食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天奶油打发降温方法方法]( "夏天奶油打发降温方法食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天奶油打发降温方法方法")
发表于：08-12
夏日对奶油打发来说是个噩梦，而传说中的垫冰水不仅导温不均匀，还比较麻烦。然而难不倒机智的我，发现这方法后再也不怕过热奶油打失败了。。。用料淡奶油适量夏天奶油打发降温方法的做法我...
![降尿酸降脂健康食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的降尿酸降脂健康食谱方法]( "降尿酸降脂健康食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的降尿酸降脂健康食谱方法")
发表于：05-03
因为对象尿酸高所以严格控制嘌呤摄入，做的菜基本以降尿酸为主。肉我吃，菜他吃哈哈哈哈用料芹菜适量苦瓜适量胡萝卜根玉米根冬瓜克土豆个海蜇克鸭血/猪血克鸡蛋个各类绿叶蔬菜把降尿酸降...
![酸奶方方如何做才美味，怎么做酸奶方方简单又好吃]( "酸奶方方如何做才美味，怎么做酸奶方方简单又好吃")
发表于：07-27
用料酸奶（我用的花花牛酸奶）150克牛奶（我用的蒙牛）90克糖（我用的砂糖）35克吉利丁15克淡奶油150克椰蓉（裹表面）适量酸奶方方的做法15克吉利丁片清水泡软备用。淡奶油150克➕牛奶90克➕糖35克小...
![古方降糖粥如何做才美味，怎么做古方降糖粥简单又好吃]( "古方降糖粥如何做才美味，怎么做古方降糖粥简单又好吃")
发表于：10-25
现在生活条件好了，糖尿病病人太多了，我身边的很多朋友也深陷其中！所以，请所有能看到这篇文章的家人朋友珍惜自己的身体！如果您的家人或朋友有糖尿病病人，可以把这个推荐给他（她）效果真的很好我...
![降酸养生茶：坚持喝3个月💯尿酸从675降到288！食谱大全及做法，烹饪好吃的降酸养生茶：坚持喝3个月💯尿酸从675降到288！方法]( "降酸养生茶：坚持喝3个月💯尿酸从675降到288！食谱大全及做法，烹饪好吃的降酸养生茶：坚持喝3个月💯尿酸从675降到288！方法")
发表于：08-23
⏩降酸养生茶：坚持喝3个月💯尿酸从675降到288！➡️患上痛风的主要原因是平日里喝酒应酬过多，大鱼大肉没有节制，加上长期久坐又不运动等，久而久之不仅身材变得很胖，身上的几处关节部位也都长出...
![酸辣柠檬鸡爪（生酮降糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣柠檬鸡爪（生酮降糖版）方法]( "酸辣柠檬鸡爪（生酮降糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣柠檬鸡爪（生酮降糖版）方法")
发表于：10-18
本菜谱里所有的食材均是断糖推荐的食材鸡爪看似没肉，其实它的脂肪含量是鸡胸肉的8倍，适合断糖期食用，另外，柠檬，香菜，也同样适合，调料里的糖也替换成了零卡的赤癣糖，Nice用料鸡爪一斤柠檬1个香...
![绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方方法]( "绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方方法")
发表于：05-30
初夏骤热，绿豆汤从小喝到大，清热润肺，驱热去毒。晚泡早熬午冰镇，一切正正好。用料绿豆100克百合15克冰糖适量当归几片陈皮几片绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方的做法前一日夜里睡前泡上绿豆...
![㊙️痛风最佳秘方‖每天喝一杯，利尿降酸，防治痛风！食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️痛风最佳秘方‖每天喝一杯，利尿降酸，防治痛风！方法]( "㊙️痛风最佳秘方‖每天喝一杯，利尿降酸，防治痛风！食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️痛风最佳秘方‖每天喝一杯，利尿降酸，防治痛风！方法")
发表于：08-12
记得2015年7月份第一次痛风急性发作时，去的是我们镇上的诊所，测的尿酸值是634，医生给我拿了双氯芬酸钠和苯溴马隆，吃了之后确实缓解了一点，但还是很痛，十天之后又去医院检查尿酸350，医生让我...
![秘方降暑神器的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "秘方降暑神器的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-25
嘻嘻，知道啥食材做的吗？用料冬瓜、醪糟、冰糖～红萝卜、放蒸锅蒸十分钟秘方降暑神器的做法蒸锅蒸十分钟或者十五分钟...
![减肥降脂酸辣海带芽食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥降脂酸辣海带芽方法]( "减肥降脂酸辣海带芽食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥降脂酸辣海带芽方法")
发表于：05-20
自从女儿结婚生过孩子后，天天喊着减肥，这不吃那不吃的，后来还搞得自己贫血了。作为母亲的我实在是心里难受，于是让她必须每天吃饭，我经常会给她做一些热量低的菜作为晚餐，这道海带芽是之前涮...
![降尿酸菜谱如何做才美味，怎么做降尿酸菜谱简单又好吃]( "降尿酸菜谱如何做才美味，怎么做降尿酸菜谱简单又好吃")
发表于：05-01
跳爸最近尿酸高，实在是怕发展成痛风，so我们家开始吃素了。一个月复查再看效果。用料爱降尿酸菜谱的做法😘小贴士❤️...
![5种天然碱性食物能降酸食谱大全及做法，烹饪好吃的5种天然碱性食物能降酸方法]( "5种天然碱性食物能降酸食谱大全及做法，烹饪好吃的5种天然碱性食物能降酸方法")
发表于：12-07
高尿酸血症一旦发生临床症状，身体会事先出现4种“信号” 1多在午夜或清晨突然关节剧痛2.关节红肿热痛3.尿酸值明显升高4.体重明显下降用料马齿觅10g丁香5粒山药10g茯苓30克甘草15克沙...
![酸梅汤，降肝火静心神食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅汤，降肝火静心神方法]( "酸梅汤，降肝火静心神食谱大全及做法，烹饪好吃的酸梅汤，降肝火静心神方法")
发表于：07-21
酸梅汤，汤色清亮，颜色诱人。一口喝进嘴里，舌尖刚触上的时候是极清冽的酸，眉头不由得轻轻一皱，精神却为之一振。等汤水顺着舌尖含进嘴里，又是清爽的甜。入胃以后感觉全身爽利，食欲渐醒。梅是酸...
![降尿酸茶汤如何做才美味，怎么做降尿酸茶汤简单又好吃]( "降尿酸茶汤如何做才美味，怎么做降尿酸茶汤简单又好吃")
发表于：12-04
2020是特殊的一年，貌似也是第一次如此老老实实的呆在家里，既然这样就借机好好调理身体吧！这是个中医好友给的方子，大家可以来试试。用料青木瓜每次半只铁观音茶1包水2升降尿酸茶汤的做法一...
![夏日清爽哈密瓜酸奶豆腐慕斯（无奶油降卡降糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽哈密瓜酸奶豆腐慕斯（无奶油降卡降糖）方法]( "夏日清爽哈密瓜酸奶豆腐慕斯（无奶油降卡降糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽哈密瓜酸奶豆腐慕斯（无奶油降卡降糖）方法")
发表于：09-05
上周开始做甜品的新手做出了人生第一个慕斯蛋糕！（可给我厉害坏了，叉会儿腰～）我很喜欢吃，但是从小有点易胖体质，活了二十多年一直在要么馋要么胖之间徘徊。两个月前新增了一个选项：撸铁，一开始真...
![降尿酸（素）汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "降尿酸（素）汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-04
今日介绍这款汤斋（素）汤是不用放猪骨的，还可降尿酸，防痛风类风湿。注：不用放猪骨或任何肉类，把土茯苓切薄煲一小时便可饮用，效果很好。用料土茯苓2条（自己可酌量）云苓100克薏米100克水适量降尿...
![「小桃气」杨梅汁｜酸酸甜甜降暑神器食谱大全及做法，烹饪好吃的「小桃气」杨梅汁｜酸酸甜甜降暑神器方法]( "「小桃气」杨梅汁｜酸酸甜甜降暑神器食谱大全及做法，烹饪好吃的「小桃气」杨梅汁｜酸酸甜甜降暑神器方法")
发表于：05-25
新鲜杨梅，经不起放就烂掉了，不如加点冰糖熬成杨梅汁，放冰箱冷藏，慵懒的午后来一杯酸酸甜甜的杨梅汁，就是一个字——爽～用料杨梅1500克水没过杨梅即可冰糖适量盐适量【小桃气】杨梅汁｜酸酸甜甜...
![中医降酸推荐‖每天用它煮水喝，降低尿酸，远离痛风不适！食谱大全及做法，烹饪好吃的中医降酸推荐‖每天用它煮水喝，降低尿酸，远离痛风不适！方法]( "中医降酸推荐‖每天用它煮水喝，降低尿酸，远离痛风不适！食谱大全及做法，烹饪好吃的中医降酸推荐‖每天用它煮水喝，降低尿酸，远离痛风不适！方法")
发表于：08-17
近十几年来，三高疾病严重困扰着人们的健康生活，而且发病率也是逐年增高，不仅如此，最近几年，又出现了“第四高”，那就是高尿酸血症。而且发生高尿酸的人群，相比三高疾病患者来说还要多，老少皆有...
![霜降食疗汤方的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "霜降食疗汤方的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-16
作为一个地道的广东人，其实在父辈传承下来的煲汤方极其之少，以至于我老公经常让我学习炖汤，因为这样他才不会觉得自己娶了个假的广东媳妇🤣🤣🤣因此我开始认真学习家庭煮妇应有的技能🧐霜...
![它是天然的“降酸药”！每天一碗，平稳降酸防痛风食谱大全及做法，烹饪好吃的它是天然的“降酸药”！每天一碗，平稳降酸防痛风方法]( "它是天然的“降酸药”！每天一碗，平稳降酸防痛风食谱大全及做法，烹饪好吃的它是天然的“降酸药”！每天一碗，平稳降酸防痛风方法")
发表于：01-28
现代人工作压力大，经常应酬喝酒的，暴饮暴食的，更多久坐不爱运动的，年纪轻轻的尿酸高患者一抓一大把，成为了继“三高”之后的“第四高”。好好爱护自己和家人的身体，就是爱家人最好的方式！此汤...
![止咳降火雪梨汤（超好喝独家秘方！）食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳降火雪梨汤（超好喝独家秘方！）方法]( "止咳降火雪梨汤（超好喝独家秘方！）食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳降火雪梨汤（超好喝独家秘方！）方法")
发表于：01-27
当当当当独家秘方喔按我的方子煮的雪梨汤，清新不腻超好喝润肺止咳还降火喔上火感冒嗓子痛的小伙伴们喝起来🍵用料雪梨2个黄冰糖一大块陈皮2片（自己晒干的新陈皮）干薄荷叶一小撮（新晒干）止咳...
![㊙️痛风茶饮方‖每天一杯，降低尿酸，远离痛风！食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️痛风茶饮方‖每天一杯，降低尿酸，远离痛风！方法]( "㊙️痛风茶饮方‖每天一杯，降低尿酸，远离痛风！食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️痛风茶饮方‖每天一杯，降低尿酸，远离痛风！方法")
发表于：08-09
长年痛风的朋友可有痛风石、关节僵硬畸形、腰痛、血尿蛋白尿及排尿困难等等问题的出现，而这些问题常常是因为患者体内血尿酸水平太高且得不到有效及时的排出，从而引发尿酸盐结晶析出，在关...
![它是天然的“降酸药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！食谱大全及做法，烹饪好吃的它是天然的“降酸药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！方法]( "它是天然的“降酸药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！食谱大全及做法，烹饪好吃的它是天然的“降酸药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！方法")
发表于：07-30
我们都知道，痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄异常所致的高尿酸血症直接相关，以中年男性最为常见，少见于青少年和女性。据有关数据得出，我国广...
![中医降酸推荐‖3个月降低尿酸，痛风不再发作！食谱大全及做法，烹饪好吃的中医降酸推荐‖3个月降低尿酸，痛风不再发作！方法]( "中医降酸推荐‖3个月降低尿酸，痛风不再发作！食谱大全及做法，烹饪好吃的中医降酸推荐‖3个月降低尿酸，痛风不再发作！方法")
发表于：08-21
我是由于喝酒应酬太多，经常参加饭局喝到半夜一两点后才罢休，有时碰到合胃口的好酒好菜免不了吃到撑，加上平时的生活习惯也较差，能躺着就绝不站着，长期的久坐和不运动导致我出现了积食便秘、...
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