![快捷紫菜鸡肉卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快捷紫菜鸡肉卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-10
简单快捷又低脂～小朋友爱吃，也适合上班族携带哦🤤用料鸡胸肉一块寿司紫菜两张料酒少许生抽少许黑椒适量盐少许清水10克快捷紫菜鸡肉卷的做法💁🏻♀️把鸡胸肉洗净切成末，把所有的调料倒入...
![「优形」超快手鸡胸肉紫菜卷饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「优形」超快手鸡胸肉紫菜卷饭方法]( "「优形」超快手鸡胸肉紫菜卷饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「优形」超快手鸡胸肉紫菜卷饭方法")
发表于：10-20
超快手的紫菜卷饭，美味营养，用优形鸡胸肉制作超简单！不管是当早餐还是作为便当都很适合（菜品用量可制作2条卷饭）用料优形鸡胸肉（奥尔良口味）1块黄瓜半根鸡蛋1个片状紫菜2张米饭一小碗香菜（可省...
![快捷豉油鸡如何做才美味，怎么做快捷豉油鸡简单又好吃]( "快捷豉油鸡如何做才美味，怎么做快捷豉油鸡简单又好吃")
发表于：09-19
用料鸡半只水500克酱油500克生抽少许姜葱若干快捷豉油鸡的做法因为我是个上班族，晚上下班回到家都快7点了，所以晚餐要速战速决！首先呢，把姜切片，葱处理好绑成结。热油后放在锅里爆炒一下，放...
![快捷鸡翅如何做才美味，怎么做快捷鸡翅简单又好吃]( "快捷鸡翅如何做才美味，怎么做快捷鸡翅简单又好吃")
发表于：08-07
用料鸡翅一磅蒜两三瓣辣椒少许生抽一汤勺料酒半勺耗油少许孜然少许快捷鸡翅的做法鸡翅洗净,水沥干。加入蒜,辣椒,生抽,料酒,蚝油,孜然。搅拌均匀。腌制20分钟。放入锅中加半碗水,中火...
![快捷、简单、营养、健康——虾皮、粉条、包菜、鸡蛋卷。食谱大全及做法，烹饪好吃的快捷、简单、营养、健康——虾皮、粉条、包菜、鸡蛋卷。方法]( "快捷、简单、营养、健康——虾皮、粉条、包菜、鸡蛋卷。食谱大全及做法，烹饪好吃的快捷、简单、营养、健康——虾皮、粉条、包菜、鸡蛋卷。方法")
发表于：09-15
用料鸡蛋2个包菜半个盐适量粉条适量虾皮适量五香粉适量快捷、简单、营养、健康——虾皮、粉条、包菜、鸡蛋卷。的做法包菜胡萝卜过水切碎。油烧七成热，倒入虾皮、大葱翻炒微黄。加入备...
![快捷鸡腿汤如何做才美味，怎么做快捷鸡腿汤简单又好吃]( "快捷鸡腿汤如何做才美味，怎么做快捷鸡腿汤简单又好吃")
发表于：05-11
用料鸡腿2只姜3片盐若干香菇8个笋2只快捷鸡腿汤的做法鸡腿去骨汤锅鸡骨煮汤煎锅鸡腿肉鸡皮朝下煎金黄出油鸡皮取出切块，同时香菇下锅煎香鸡肉放回煎锅中，加笋片，姜片煸炒鸡汤倒入鸡肉，煮20...
![快捷春卷如何做才美味，怎么做快捷春卷简单又好吃]( "快捷春卷如何做才美味，怎么做快捷春卷简单又好吃")
发表于：02-04
用料豆皮，韭菜，粉丝鸡蛋，土豆丝，萝卜丝快捷春卷的做法薄如蝉翼蒸好撕开叠放依次放好包好了小贴士饺子皮抹油叠放一起擀薄，放锅里蒸熟，最后卷菜，吃的时间锅里煎熟...
![紫菜蛋肉卷如何做才美味，怎么做紫菜蛋肉卷简单又好吃]( "紫菜蛋肉卷如何做才美味，怎么做紫菜蛋肉卷简单又好吃")
发表于：07-23
在其它地方看到的，只是想留着以后自己多看看，怕忘记了，以后做给儿子吃。用料猪肉100克鸡蛋两个寿司海苔两片盐适量姜粉。葱花适量料酒。酱油。香油适量水淀粉适量紫菜蛋肉卷的做法先将肉...
![香葱肉松卷（快捷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱肉松卷（快捷版）方法]( "香葱肉松卷（快捷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱肉松卷（快捷版）方法")
发表于：11-22
香葱肉松面包或蛋糕，是烘培店的抢手糕点。自己做香葱肉松卷，需要等待面团发酵的时间，这里用了吐司做，是一款快手的早餐。用料吐司3片鸡蛋1个肉松10克沙拉酱1勺葱1根盐1克胡椒粉1克黄油5克...
![（鸡）牛肉火腿紫菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的（鸡）牛肉火腿紫菜卷方法]( "（鸡）牛肉火腿紫菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的（鸡）牛肉火腿紫菜卷方法")
发表于：03-31
牛肉补铁，对小朋友长身体有好处，不喜欢吃牛肉的小朋友可以试试。火腿肠可以换成蟹柳棒，芝士等等减肥可以换成鸡胸肉。无淀粉肠。用料紫菜3张牛肉200克纯鸡肉肠（没有随意）2-3根牛肉调料白糖1...
![快手菜→紫菜肉卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手菜→紫菜肉卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-06
因为家里嘴刁的那几位，我经常是换着菜单做菜，好几天不重复的。偶尔太忙太累的，就会做一些简单快捷的菜，不用吃外面的东西也不怕没有营养。紫菜卷就是其中之一，不得不说，🤔🤔🤔紫菜片真的是包...
![紫米鸡肉卷如何做才美味，怎么做紫米鸡肉卷简单又好吃]( "紫米鸡肉卷如何做才美味，怎么做紫米鸡肉卷简单又好吃")
发表于：07-05
星厨用云南墨江的优质紫米和鸡胸肉制作的创意料理，完全无油，只有黑胡椒粒少量盐调味，保持了糯米的自然甜香，简单的做法，快来试试吧^_^关注“Xing男星厨”，这道菜制作视频在优酷：_show/id_XMTg...
![地道的鸡胸肉紫菜卷怎么做,如何烹饪鸡胸肉紫菜卷才更好吃]( "地道的鸡胸肉紫菜卷怎么做,如何烹饪鸡胸肉紫菜卷才更好吃")
发表于：06-28
海苔除了能做寿司，包裹米饭除外，还能包裹肉肉，一口一个，超级爽口，满满的肉啊。没想到鸡胸肉也能这样做，真是爱了，不仅不柴，还鲜嫩酥脆，物美价廉，能做下午茶，解馋的一道美食，赶紧学起来吧。用料鸡胸...
![鸡蛋紫菜卷如何做才美味，怎么做鸡蛋紫菜卷简单又好吃]( "鸡蛋紫菜卷如何做才美味，怎么做鸡蛋紫菜卷简单又好吃")
发表于：01-08
用料鸡蛋3个紫菜10克生粉一小勺芝麻油生姜（切碎）少许葱（切花）少许胡椒粉少许生抽少许番茄酱少许鸡蛋紫菜卷的做法先将紫菜洗净沥干水分,加入盐、生粉、芝麻油、生姜、葱、胡椒粉、生抽拌匀...
![羊肉卷炒香肠（快捷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉卷炒香肠（快捷版）方法]( "羊肉卷炒香肠（快捷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉卷炒香肠（快捷版）方法")
发表于：05-19
羊肉卷通常是火锅的必背肉卷之一。不过我认为羊肉卷不下火锅也可以很好吃，可以拿出来单炒一炒。比如它和香肠炒在一起就很方便,快捷。用料香肠1根羊肉卷自己定料酒1勺老抽1勺酱油1勺孜...
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发表于：03-11
用料紫菜适量鸡胸肉750克胡萝卜半根姜适量葱适量酱油适量盐适量胡椒粉适量紫菜鸡肉卷的做法鸡胸肉去皮切块，胡萝卜切块，姜切小，葱切小，放入绞肉机（或者宝宝辅食机）加入适量盐，酱油，胡椒粉调味，...
![快捷番茄紫菜通心的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快捷番茄紫菜通心的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-03
用料通心粉番茄一个碎紫菜（可自制）少量芝麻油蒜末2-3头胡椒粉鲍鱼汁快捷番茄紫菜通心的做法先浸泡通心粉直至软注意不要让它粘在一起了把番茄切成块下油把蒜末放下炒成金黄出香味（不用太...
![紫菜肉松卷如何做才美味，怎么做紫菜肉松卷简单又好吃]( "紫菜肉松卷如何做才美味，怎么做紫菜肉松卷简单又好吃")
发表于：06-30
用料切片面包一片大蒜酱紫菜两片肉松紫菜肉松卷的做法切片面包微烤涂上大蒜酱加两片紫菜铺上肉松卷起...
![地道的肉松紫菜卷怎么做,如何烹饪肉松紫菜卷才更好吃]( "地道的肉松紫菜卷怎么做,如何烹饪肉松紫菜卷才更好吃")
发表于：06-11
作为颜值和口感并存的肉松卷，不仅孩子们看了会流口水，连大人也经不起这道美食的诱惑。像班戟皮一般又薄又有Q劲，奶香味超浓的外皮，紧紧包裹着沙拉酱和肉松，多重味觉享受的刺激下，让人不可抑...
![快捷酸菜鱼如何做才美味，怎么做快捷酸菜鱼简单又好吃]( "快捷酸菜鱼如何做才美味，怎么做快捷酸菜鱼简单又好吃")
发表于：01-16
用料黑鱼两斤酸菜250克酸菜鱼料一包姜两片大葱一段胡椒粉少量白酒少量快捷酸菜鱼的做法将黑鱼洗净，去骨。将鱼头斜刀切薄片，放入食盐，白胡椒粉，白酒腌制半小时。将鱼骨斩段，同样方法腌制。...
![紫菜虾仁肉糜鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜虾仁肉糜鸡蛋卷方法]( "紫菜虾仁肉糜鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜虾仁肉糜鸡蛋卷方法")
发表于：10-10
紫菜的滑嫩，肉糜的细腻，淀粉的温和，加上鸡蛋卷的香味儿一一啊！简直的美妙极了！难怪女儿给出了五颗星！用料肉糜150g鸡蛋3个虾仁100g紫菜适量姜、蒜、淀粉、酱油、盐等若干紫菜虾仁肉糜鸡蛋卷...
![快捷健康营养早餐日式鸡蓉紫菜拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快捷健康营养早餐日式鸡蓉紫菜拌饭方法]( "快捷健康营养早餐日式鸡蓉紫菜拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快捷健康营养早餐日式鸡蓉紫菜拌饭方法")
发表于：09-16
每天早上都赖床，起来就像打仗一样😂😂😂因此快捷健康的早餐尤为重要用料米饭1小碗鸡胸肉随意即食紫菜几片胡萝卜1小块炒熟芝麻少许寿司醋0.5茶匙日本豉油1茶匙蛋黄酱适量盐适量黑胡椒碎...
![肉松紫菜卷如何做才美味，怎么做肉松紫菜卷简单又好吃]( "肉松紫菜卷如何做才美味，怎么做肉松紫菜卷简单又好吃")
发表于：12-27
这款肉松紫菜卷材料很简单，做法也不难！用料吐司四片寿司紫菜四张适量沙拉酱适量肉松肉松紫菜卷的做法1.将吐司去边后擀平，一面抹上沙拉酱。2.在吐司的一边放上适量的肉松3.然后卷起来4.寿...
![紫菜鸡蛋卷如何做才美味，怎么做紫菜鸡蛋卷简单又好吃]( "紫菜鸡蛋卷如何做才美味，怎么做紫菜鸡蛋卷简单又好吃")
发表于：05-22
用新鲜刚出的头水紫菜，小朋友会觉得紫菜只能打汤，今天研究一个新哼吃法，既解决了紫菜单一口味，又解决了小朋友难吞咽紫菜的问题了更多美食可以＋V:13413192223用料紫菜10克胡萝卜15克盐2克鸡...
![紫菜肉卷如何做才美味，怎么做紫菜肉卷简单又好吃]( "紫菜肉卷如何做才美味，怎么做紫菜肉卷简单又好吃")
发表于：03-03
用料猪肉250克淀粉2勺盐少许蚝油少许紫菜4张马蹄5个胡萝卜三分之一根白糖少许玉米粒少许紫菜肉卷的做法猪肉马蹄，胡萝卜，玉米粒猪肉和胡萝卜用料理机搅拌，马蹄用刀剁细粒，不然一起搅拌到时...
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