相关玉米炖杂蔬的最好吃的做法

玉米炖杂蔬

发表于：01-29

本来应该炖排骨的，奈何家人血脂高不能喝排骨汤！那就用玉米炖杂蔬吧！低脂又健康。用料玉米1根土豆1个西红柿1个白菜适量香菇1朵盐1勺鸡精1勺玉米炖杂蔬的做法蒜片和香菇煸香，放入番茄炒出番...
杂蔬炖鸡

发表于：03-04

炖了半只母鸡。我和李大帅哥去菜市，打算买半只母鸡，老板拿出一只整鸡出来剁。快要剁到头那部分，老板问要哪半边。李大帅哥看着刀偏向的没有头的那边，说这一半，话音刚落，老板手起刀落，调转刀头...
颜值高的杂蔬玉米团

发表于：01-30

即使蔬菜又是主食，也可有鱼和肉的参与。用料鸡蛋4个油10克盐5克萝卜250克香菇4朵虾皮1把芝麻10克颜值高的杂蔬玉米团的做法裹着金色表皮的丸子萝卜切丝后放盐腌制后挤出水分放入炒好的...
杂蔬玉子烧

发表于：06-29

适合不爱吃蔬菜的大小朋友用料鸡蛋两个胡萝卜碎50g黄瓜碎50g圣女果两个有机花菜50g紫苏油5g杂蔬玉子烧的做法将黄瓜、胡萝卜、圣女果、菜花洗净去皮切碎所有菜碎倒入一个器皿中，打入两...
杂蔬玉米露

发表于：02-25

用料玉米西兰花胡萝卜普通面粉杂蔬玉米露的做法准备食材如图沸水焯西兰花去梗切碎适合宝宝月龄的粗细掰玉米粒胡萝卜擦丝玉米粒放入料理机加适量水打成汁取出玉米汁备用少量油炒面粉放...
炖烤杂蔬

发表于：07-14

ฅ^•ﻌ•^ฅ晚上不知道吃点啥我家冰箱里常备西红柿前两天买了很可爱的小土豆想想就做了这道炖烤杂蔬很好吃୧(๑•̀⌄•́๑)૭准备工作简单⁽⁽٩(´͈ᗨ`͈)۶⁾⁾↓整个步骤就是↓...
玉米杂蔬汤

发表于：01-03

用料甜玉米一根山药半根土豆一个胡萝卜一根西兰花150克黄豆芽200克蘑菇100克玉米杂蔬汤的做法所有材料洗净。玉米切寸段，山药、土豆、胡萝卜去皮切小块，西兰花、蘑菇切小块坐锅烧开水，加...
元气满满玉米杂蔬汤

发表于：01-03

2020的开篇并不如大家所愿，但咱们全国上下齐心协力一定会打赢抗击肺炎疫情的阻击战！呐～来一碗营养丰富，元气满满的杂蔬汤吧，先干为敬～用料玉米粒罐头一罐鸡蛋1个胡萝卜随意香菇随意秋葵随意...
杂蔬炖牛尾

发表于：12-26

只是因为牛尾买多了，所以想尝试不同的做法🙃。用料牛尾800克面粉适量胡萝卜2根西红柿4个洋葱半个土豆1个西芹2根新鲜蘑菇4朵姜5片大蒜4瓣香叶3片黑胡椒0.5勺盐适量杂蔬炖牛尾的做法牛尾...
玉米杂蔬

发表于：12-29

减脂食谱用料胡萝卜1根玉米1根豌豆半碗酱油1勺葱1根盐适量玉米杂蔬的做法准备好食材胡萝卜去皮切丁食材放入锅中焯水10分钟左右然后捞出锅中放入油，放入杂蔬放入一勺酱油放入适量的盐撒...
杂蔬炖鱼

发表于：11-23

巴沙鱼便宜又没有刺，味道很清淡和很多食材都很合得来。以往总是做番茄巴沙鱼，但是感觉番茄的味道并不能弥补鱼固有的一点腥味，口味太淡了。所以这次试着用别的方法做巴沙鱼，效果特别好，并且...
玉米窝窝搭杂蔬什锦

发表于：04-23

玉米窝窝是一道传统面食，因为在面团里加入了玉米面，口感比不上白馒头，但玉米窝窝富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低...
炒杂蔬配吞拿鱼加玉米

发表于：11-09

冰箱里剩的家底都拿出来炒了哈哈哈用料四季豆胡萝卜玉米粒香菇吞拿鱼罐头玉米炒杂蔬配吞拿鱼加玉米的做法各种蔬菜切块的切块，切丁的切丁，大小规格随心情。锅热放油，下蔬菜狂炒。出锅把吞...
减脂杂蔬玉米鸡胸肉

发表于：01-10

一份营养健康又减脂的午餐🌽用料鸡胸肉半块玉米1根胡萝卜1根西红柿1个豌豆1小把减脂杂蔬玉米鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块，加料酒，酱油，花椒粉，五香粉腌制片刻。锅内加少量油，放鸡胸肉翻炒至变...
减脂增肌玉米杂蔬鸡丁

发表于：09-28

自己带娃加需要兼顾工作，希望每一餐可以营养均衡又可以节约时间，分享快手又美味的妈妈菜肴。我爱杂蔬系列，颜色鲜艳又方便😁用料鸡胸肉2块冷冻玉米粒100g胡萝卜半根冷冻豌豆粒80g油适量盐...
杂蔬玉米浓汤·在家就能喝到的西式玉米汤

发表于：02-26

前几天为小王子做玉米松饼，感觉小王子很喜欢吃，今天给他做一款玉米味香浓的玉米浓汤。用料西兰花1小朵胡萝卜1块玉米半根面粉30G杂蔬玉米浓汤·在家就能喝到的西式玉米汤的做法1.准备好...
杂蔬炖汤

发表于：07-20

早晨放下去大火烧开之后小火炖两个小时以上，非常好喝。用料骨头（筒骨、扇骨都行）4大块胡萝卜一根土豆一个洋葱半棵葱姜蒜适量料酒、醋适量杂蔬炖汤的做法骨头先用开水煮一会，洗净放锅。胡...
芝士玉米杂蔬厚蛋烧

发表于：08-17

用料鸡蛋2个80克芝士片1片牛奶20克玉米粒、胡萝卜丁20克芝士玉米杂蔬厚蛋烧的做法鸡蛋打散，加牛奶、玉米粒、胡萝卜丁搅拌均匀锅子里刷一层油，开小火热锅，手摸上去有点儿热感了就可以加蛋...
杂蔬玉米浓汤

发表于：06-29

一碗没有用奶油，但味道胜似奶油的浓汤。从9个月的宝宝到2岁的娃儿，都可以来尝一尝，包满意，味道、口感和营养都是杠杠的～用料玉米200g胡萝卜50g面粉30g西兰花10g清水200ml杂蔬玉米浓汤的做法...
黄金杂蔬玉米烙

发表于：02-14

今天是一款不油炸的玉米烙，不仅油少，还加了些胡萝卜、西葫芦，增加玉米烙的营养。如果你的孩子爱吃，经常吃没什么不可以。用料玉米1根胡萝卜50克西葫芦40克鸡蛋1个玉米淀粉20-30克奶酪10克...
蔬菜杂炖

发表于：12-07

像打火锅似的。冬日来临的不错选择~用料豆泡泡发香菇玉米绿叶蔬菜西红柿粉丝香菜酱油蔬菜杂炖的做法烧水，将玉米和泡发香菇放进去玉米将熟的时候，放西红柿、豆泡最后放粉丝和绿叶蔬菜。...
炖杂蔬

发表于：07-28

用料西红柿3个番茄罐头1罐茄子1个洋葱2个彩椒2个番瓜1个糖盐胡椒粉鲜之蔬炖杂蔬的做法所有蔬菜洗净切丁热锅凉油下洋葱丁炒香再下西红柿继续翻炒炒成糊状加番茄罐头炒匀加入茄丁番瓜丁...
杂蔬白玉菇

发表于：02-03

白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力，富含的多糖体也对防癌抗癌有很好的作用。用料白玉菇青椒胡萝卜瘦肉杂蔬白玉菇的做法瘦肉，青椒，胡萝卜切丝备用热...
玉米面豆角杂蔬丸子

发表于：10-23

这道颜值超高的玉米面豆角杂蔬丸子无油低脂饱腹，做法简单强烈推荐！用料鸡蛋2个玉米粉适量红萝卜半根火腿肠1根（可不放）盐适量面粉适量玉米面豆角杂蔬丸子的做法将以上所需食材全部放入，加入...
杂蔬玉米粒

发表于：11-30

家里剩了一罐玉米罐头，但是又不喜欢吃甜的松仁玉米，做了这一道菜，还很美味～用料玉米罐头1罐鱼豆腐4块胡萝卜一根黄瓜1根蟹棒4根青椒1个盐火腿1根杂蔬玉米粒的做法将玉米罐头打开倒入碗中用...