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发表于：11-03
做这道菜主要是家里正好有这些材料，觉得加在一起应该挺搭的，有时候下火锅煮肥羊卷时总觉得羊膻味能毁掉一锅汤，就自己想着搭配了一些香料，我的香料没有放很多所以汤也没有很浓的香料味而且...
![且吃且瘦（纯记录饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的且吃且瘦（纯记录饮食）方法]( "且吃且瘦（纯记录饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的且吃且瘦（纯记录饮食）方法")
发表于：04-28
需要一个记录的过程鼓励自己坚持用料耐心且吃且瘦（纯记录饮食）的做法想吃什么就吃，控制总热量才重要...
![竹荪菌菇墨鱼鸡汤（鲜香美味且大补）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪菌菇墨鱼鸡汤（鲜香美味且大补）方法]( "竹荪菌菇墨鱼鸡汤（鲜香美味且大补）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪菌菇墨鱼鸡汤（鲜香美味且大补）方法")
发表于：09-24
因为我家老徐特别喜欢吃墨鱼，所以在炖的过程中加了很多墨鱼，味道就特别浓特别香，而且菌菇类补气养颜，温和滋润，而墨鱼又有补脾益肾的功能，所以入秋的时候大家动起来炖上一大锅，滋润滋润一下吧...
![且食草莓，且惜春光食谱大全及做法，烹饪好吃的且食草莓，且惜春光方法]( "且食草莓，且惜春光食谱大全及做法，烹饪好吃的且食草莓，且惜春光方法")
发表于：03-11
用料草莓2斤冰糖300克柠檬1个且食草莓，且惜春光的做法新鲜草莓洗净后对半切开。加入冰糖上锅小火煮至液体粘稠后挤入柠檬汁将草莓酱装入干净的瓶内冷藏保存。小贴士喜欢吃酸甜味浓郁的...
![「且動，且瘦，且美」的早餐流水帳食谱大全及做法，烹饪好吃的「且動，且瘦，且美」的早餐流水帳方法]( "「且動，且瘦，且美」的早餐流水帳食谱大全及做法，烹饪好吃的「且動，且瘦，且美」的早餐流水帳方法")
发表于：05-23
和小夥伴們相約一起動起來，要一起變瘦美！（此處有傲嬌臉⋯）😉在@會飛指導下，咱第一個月被規定每日先快走6000-1W步，以增加肌耐力。第二個月，據說得開始慢跑🏃運動是百年大計，為了健康，按部就班～雖...
![冒牌且自创酸汤肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的冒牌且自创酸汤肥牛方法]( "冒牌且自创酸汤肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的冒牌且自创酸汤肥牛方法")
发表于：05-10
用料肥牛250克金针菇1把番茄1个蒜2瓣小米椒2个辣椒酱1勺小尖椒1个冒牌且自创酸汤肥牛的做法葱蒜辣椒番茄我喜欢吃金针菇就多放了一点肥牛还有喜欢的泡菜也来了一点锅热加油放蒜炒香放...
![超简单且鲜美的土豆海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单且鲜美的土豆海带汤方法]( "超简单且鲜美的土豆海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单且鲜美的土豆海带汤方法")
发表于：12-26
之前在砂锅店吃过一次，念念不忘～用料土豆3个海带500克葱姜蒜香菜多来点生抽1勺荤油（食用油）比炒菜多点老抽半勺白胡椒粉1勺超简单且鲜美的土豆海带汤的做法葱姜蒜切片，香菜切碎。土豆切皮，稍...
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发表于：08-19
艾草用料艾草且食青团且惜春光的做法艾草...
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发表于：08-04
🐔和🦀️碰在一起会发生什么的故事？欢迎围观，一起交流分享这个奇妙的故事……用料鸡一只（2.5斤左右，看家庭人员的数量自行增减）螃蟹6只（我家买的是公的毛蟹）生抽3勺老抽1勺白糖8克蚝油8克生粉10...
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发表于：12-05
用料虾12只蒜（蒜蓉酱）6头生抽（蒜蓉酱）1.5汤勺红椒（蒜蓉酱）0.5只小香葱（蒜蓉酱）一点香油（蒜蓉酱）3汤勺姜（蒜蓉酱）两片不弯曲的且鲜美的蒜蓉烤大虾的做法蒜蓉酱是之前做的，没有拍，做法是结合厨师长农国...
![新鲜咸蛋菜心炒饭（味道超香且鲜美）食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜咸蛋菜心炒饭（味道超香且鲜美）方法]( "新鲜咸蛋菜心炒饭（味道超香且鲜美）食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜咸蛋菜心炒饭（味道超香且鲜美）方法")
发表于：04-02
不知道吃什么炒饭的时候，想来一碗香香的炒饭，可以考虑这个。PS：以下份量按照4人份准备。因为买的是新鲜咸蛋不会特别咸。这次我用了3个，第一次做怕太咸，下次可以加1个。人均1个。用料菜心50...
![13～NANA清蒸鲈鱼☞且熟且嫩且无腥的小技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的13～NANA清蒸鲈鱼☞且熟且嫩且无腥的小技巧方法]( "13～NANA清蒸鲈鱼☞且熟且嫩且无腥的小技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的13～NANA清蒸鲈鱼☞且熟且嫩且无腥的小技巧方法")
发表于：11-25
老妈最爱的清蒸鲈鱼看似简单要求却很多要熟要嫩但是绝对不能“老”还要不咸不淡不能有腥气也许越挑剔的食客越能培养出优秀的厨娘跟大家一起分享清蒸鲈鱼小技巧有没有效做过~就知道用...
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发表于：09-29
“青海的姑娘啥都不会做，但是会做拌汤”—40后说的。简单易上手，吃了很顶饱。用料面粉1小碗土豆1个白萝卜1/3个油菜1棵酸菜1/4棵葱1/3根花椒粉盐青海拌汤|快手且巨抗饿的做法准备食材，洗...
![鲜香美味且简单操作的虾仁鸭血蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香美味且简单操作的虾仁鸭血蔬菜汤方法]( "鲜香美味且简单操作的虾仁鸭血蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香美味且简单操作的虾仁鸭血蔬菜汤方法")
发表于：09-20
用料西红柿1个鸭血1盒柴鸡蛋3个白菜叶少许黑虎虾仁10个紫菜少许虾米10个香菜适量生抽30克热水900克橄榄油20克香油适量淀粉少许鲜香美味且简单操作的虾仁鸭血蔬菜汤的做法1.西红柿烫后...
![正宗美味的奶白鲫鱼汤 不腥而且鲜美怎么做]( "正宗美味的奶白鲫鱼汤 不腥而且鲜美怎么做")
发表于：09-29
营养又鲜美😊用料小鲫鱼10条姜5片盐1勺开水1000克食用油5克白胡椒粉一小戳奶白鲫鱼汤不腥而且鲜美的做法鲫鱼洗净后沥干水分，用纸巾吸干水分不粘锅中加入食用油，开中小火，加入生姜，煸1分钟...
![减肥不易 且减且珍惜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥不易 且减且珍惜方法]( "减肥不易 且减且珍惜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥不易 且减且珍惜方法")
发表于：03-10
用料鸡蛋生菜黄瓜牛肉红薯黑胡椒盐勺鸡蛋一只生菜五叶牛肉200克红薯一个黄瓜半根个减肥不易且减且珍惜的做法水煮牛肉我选的牛腱五十分钟料酒和盐少量红薯烤箱230度四十分钟溏心蛋前夜...
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发表于：08-03
很少外食，所以每次外食都格外珍惜在這裏記錄下來每一次外食，不管大餐簡餐用料銀子且行且食——Nevermissthegloriousfood的做法Name:MatchaFruitAnmetsuLocation:茶の間，AustraliaSalmonF...
![低卡且鲜美的海鲜豆腐汤（海带山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡且鲜美的海鲜豆腐汤（海带山药）方法]( "低卡且鲜美的海鲜豆腐汤（海带山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡且鲜美的海鲜豆腐汤（海带山药）方法")
发表于：04-19
想喝味道鲜美的汤又不想用油炸锅，顺便消灭家里的海带用料海带200克豆腐1块山药半根青虾15只味极鲜1勺（很加分）糖少许（可不加）盐依口味低卡且鲜美的海鲜豆腐汤（海带山药）的做法青虾去虾线，海带...
![冬阴功汤，简单且美味食谱大全及做法，烹饪好吃的冬阴功汤，简单且美味方法]( "冬阴功汤，简单且美味食谱大全及做法，烹饪好吃的冬阴功汤，简单且美味方法")
发表于：05-28
从广西回武汉前从菜市场买了几斤香茅快递回来，做过杏桃香茅茶，想做冬阴功汤喝可是没有柠檬叶和南姜，于是索性尝试着常见的生姜代替，没想到的是味道特别棒～用料青柠2个（可用超市里调料区售卖...
![鲅鱼水饺（超鲜美而且没有负担）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲅鱼水饺（超鲜美而且没有负担）方法]( "鲅鱼水饺（超鲜美而且没有负担）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲅鱼水饺（超鲜美而且没有负担）方法")
发表于：03-17
用料鲅鱼肉一斤韭菜250克盐克花生油少许克花椒水250ml克鲅鱼水饺（超鲜美而且没有负担）的做法鲅鱼肉一斤煮花椒水，大约250ml把花椒水慢慢加入鲅鱼肉，一个方向搅拌均匀然后加入韭菜搅拌均匀...
![超级简单并且鲜美的生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单并且鲜美的生蚝方法]( "超级简单并且鲜美的生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单并且鲜美的生蚝方法")
发表于：08-03
用料葱一小段姜3到5片花椒8粒芥末一点点勺酱油2勺超级简单并且鲜美的生蚝的做法生蚝洗干净，放在水里煮，同时放姜片，大葱段，花椒粒。大概水开，2分钟，出锅芥末跟酱油混合在一起，我放了一点点香...
![颜值高且鲜美的姜葱蒸鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值高且鲜美的姜葱蒸鱼方法]( "颜值高且鲜美的姜葱蒸鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值高且鲜美的姜葱蒸鱼方法")
发表于：07-23
粤菜里对于鱼的做法，一直以突出鲜，嫩，滑的特点为主，用姜葱就能带出鱼的鲜甜，做法太简单，厨房小白也轻易上手。用料鱼件600克姜块1块葱2根料酒1勺胡椒粉适量酱酒1勺糖丁点盐适量油适量颜值高...
![无敌鲜美且超级简单的「马鲛鱼雪菜汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌鲜美且超级简单的「马鲛鱼雪菜汤」方法]( "无敌鲜美且超级简单的「马鲛鱼雪菜汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌鲜美且超级简单的「马鲛鱼雪菜汤」方法")
发表于：03-30
每年一到这个季节，就是马鲛鱼大量上市的时候了！我很爱吃马鲛鱼，因为它基本上没啥小刺儿，而且肉超级多，跟我们宁波的雪菜可以说是黄金搭档了，无敌鲜美！！！用料马鲛鱼1条雪菜适量姜3片盐适量料酒适...
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发表于：12-07
原汁原味，食材本身让你体会到鲜美的感觉用料鸭子半只千张包5只火腿3小块扁尖笋3根杏鲍菇若干黄芪少许枸杞少许姜两片葱两根料酒少许不加任何调料且鲜美的鸭子汤的做法鸭子洗净，焯水沥干...
![超快手且鲜掉眉毛的“肉片鸡纵菌菇汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手且鲜掉眉毛的“肉片鸡纵菌菇汤”方法]( "超快手且鲜掉眉毛的“肉片鸡纵菌菇汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手且鲜掉眉毛的“肉片鸡纵菌菇汤”方法")
发表于：10-08
广东女孩爱喝汤，很多汤需要在汤锅煲好几个小时，才会得到想要的味道，但有时并没有那么富裕的时间。因热爱菌菇类食材，选用菌菇煮汤真的超快手又鲜美！用料猪肉200克鸡纵菌一盒北虫草一盒萝卜...
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