-
发表于:10-22
可以有效利用剩余蔬菜根茎,而且营养丰富。用料芹菜胡萝卜香葱洋葱姜皮万能蔬菜汤的做法把水煮开,然后把所有材料放进去,等锅开以后关火。汤冷却以后放入其他容器备用小贴士可以作为高汤使...
-
发表于:02-16
用料蒜瓣三四瓣胡萝卜一根玉米一根或半根鸡胸肉或虾米虾仁一小块娃娃菜半颗或一颗鸡精一小勺盐适量黄油一小块万能蔬菜汤公式,专治不爱吃菜星人的做法鸡胸肉切两厘米左右肉丁加少许盐加...
-
发表于:08-07
来源于內田悟先生写的《蔬菜教室》。A先炒的蔬菜洋葱(中号)……1个(200g)→切成月牙形胡萝卜……...........1/2根(100g)→切滚刀块西芹(茎)……....1/3根(50g)→切成大块大葱(白色部分)……1根(50g...
-
发表于:12-22
可以消耗各种库存的酱和调料包。可以消耗各种蔬菜。零基础、有基础,都可以快速上手。用料姜片蒜瓣料酒勺辣椒酱油蔬菜排骨排骨蔬菜烩(万能做菜法)的做法1,排骨,洗净、焯水(也可以不焯水),备用...
-
发表于:03-22
健康又美味,刷脂小能手,喜欢什么蔬菜随便加,番茄是万能汤底,以下的用量都是一人份哦。用料西红柿1个青菜1把豆腐1块金针菇1把木耳5朵丸子几个鸡蛋1个白糖、生抽、盐、番茄酱少放刷脂万能蔬...
-
发表于:02-24
高汤,可以理解成食物的浓缩精华。不管荤素都是用来增味吊鲜头,适合下汤面、汤馄饨、煲粥、烩饭、烩面。如果平时喜爱这一类食物的不妨定期做一次高汤,好做且好保存,平时用多少取多少即可。...
-
发表于:12-06
用料西红柿蒜万能汤的做法油炒西红柿丁,放入蒜,酱油,炒。放适量水。放入耗油,盐,白糖适量。放入鸡精,香菜,小米椒。...
-
发表于:06-14
想不起要吃什么的时候就切俩番茄炒出汁儿做一锅蔬菜汤加点虾仁或者牛肉粒或者巴沙鱼、牛肉丸或者鱼丸都🉑️,有肉有菜…可正常放油、可少油、也可无油低脂美味快手,各种吃货必备快手菜~单独...
-
发表于:04-30
用料八角个桂皮块能卤百菜的万能卤汤的做法老北京卤汤的常用料,原料并不复杂,有姜片、大料、肉蔻、料酒、白糖、盐、酱油、桂皮、花椒、草果,可是那浓郁的酱香味是?还有黄酱,这样就有酱香味...
-
发表于:08-10
用料生抽3勺大蒜5瓣盐10克生菜随意片万能蔬菜法的做法先烧一壶水,烧开菜洗干净放一边,然后拍大蒜(随意,我很喜欢大蒜,所以会放比较多),切生姜片(大片一点,不然吃到了不好吐掉,可以自己随意放或不...
-
发表于:07-25
患者尤其是消化道肿瘤患者术后需要经历清水、流食、半流食、软食的恢复期,这个时间段能够选择的饮食有限,特别容易造成摄入营养的不足,今天推荐的蔬菜高汤可以作为流食,也可以作为粥、菜的...
-
发表于:11-21
【家用高汤熬制配方,一次做好放冰箱,随吃随取,煮啥都香-今日头条】用料普通高汤:鸡架1个,大骨头1块,姜3块,白酒少许,一次性塑料杯10个,盐少许。还可加入鸭架1个上等高汤:在普通高汤基础上加入大...
-
发表于:06-29
低脂,好吃,营养全面,快手,哈哈,每天晚餐不重样。用料主材韭菜茄子丝瓜龙利鱼包菜西葫芦任选一种90~120克配料鸡蛋1个万能必搭香菇1朵玉米豌豆胡萝卜虾皮葱末这几种加入真的口感超加分,但量一...
-
发表于:08-18
以前老崔总说你怎么就炒不出来我妈做菜那个味儿呢?!我也奇怪…差哪儿呢?!人就得不断学习不断进步,去婆婆家第一次我就跟着忙里忙外,一边儿装像一边儿偷学,于是恍然大明白:我婆婆炒啥都一个方法...
-
发表于:01-09
生酮不能吃披萨真是人生一大憾事。之前作出的披萨让我完全没有在吃披萨的感觉,想来想去,是少了披萨酱这样的灵魂!于是自创披萨酱,意外的好吃,老公居然空吃一碗酱!用料西红柿3大个香芹1把白蘑...
-
发表于:05-27
蔬菜鸡肉饼鲜嫩滑的口感,配米饭🍚一级棒的,清淡健康,当然也可以搭配吐司🍞或面包🥯,加一杯牛奶,豆浆或果汁,元气满满的早餐就开启新的一天了,简单快手,好吃又营养哒。用料鸡腿1只包菜1把洋葱1...
-
发表于:06-30
这个汤,不论是煮馄饨,面条,还是粉,都非常赞!天气炎热,没胃口吃饭的宝宝,可以试试,很开胃,也很有营养!这个谱子是之前做过的,用了几张今天另一个菜谱的图(葱香菜图,煎蛋图),杠精请绕道🎈用料主食面条,馄...
-
发表于:12-14
用料南瓜。克蒜。瓣蚝油。勺看步骤。万能金汤的做法南瓜去皮切片上锅蒸20分钟搅拌机里放点水加入南瓜搅碎热锅爆香洋葱蒜末加入清水或者高汤加入南瓜泥烧开后过滤再倒回锅內烧开加入蚝...
-
发表于:09-21
之前自己腌了一大罐泡菜,自己一人在家的时候就会煮泡菜汤。简单方便,食材不限制,泡菜汤辣辣的也很开胃哦。用料冰箱里有的蔬菜你喜欢冰箱里有的肉类你喜欢冰箱里有的泡菜你喜欢万能泡菜汤...
-
发表于:02-24
简单健康且美味的万能蒜蓉法,有些蔬菜需要先用开淖上一两分钟,比如秋葵和西蓝花等,绿叶蔬菜如小白菜、菠菜、苔菜等择好洗干净等着下锅就好,下边以苔菜为例,因为公婆自己种的,最近没有买其他...
-
发表于:12-15
美味,简单,方便,快捷,营养均衡用料炒好的玉米面(粉粉)或者面粉少量自己喜欢的蔬菜少量自己喜欢的肉(这次的没加)少量鸡蛋(这次的我也没加)1个火腿肠(这次我还是没加)盐巴适量酱油(这次我没加)适量油...
-
发表于:12-23
超级简单易做,几分钟就搞定啦!万能做法,同理可得蒜蓉娃娃菜,蒜蓉秋葵,快来get吧!用料生菜1-2颗蚝油2勺蒜4-5瓣酱油1勺红辣椒1个万能蒜蓉蔬菜,有手就行的做法随机抓来1-2颗生菜and4-5瓣蒜头,开...
-
发表于:07-15
作为上班族又希望健健康康,速度又快,所以找到了这样最适合自己的早饭方子~用料芦笋4根鸡蛋2个花菜少许紫甘蓝6/1小番茄6个口蘑4个椰子油2勺淡奶油15克黑胡椒少许芝士碎个人喜好万能培根蔬...
-
发表于:11-14
家里有小孩不爱吃蔬菜的老母亲操碎了心来试试这款万能蔬菜煎饼吧!用料胡萝卜或任意蔬菜盐少许调料粉(可加可不加生抽(可加可不加)面粉或淀粉(最好是淀粉食用油小葱(可加可不加鸡蛋一颗万能蔬...
-
发表于:06-27
营养均衡,脂肪含量低,可以作为减脂餐也可以直接当饭吃。作为三餐都比较适合。一份汤里面包含碳水、蛋白质、和多种蔬菜。早中晚都适合即当菜又当饭吃。简单快手方便,适合一个人或者偷懒时...