![灯芯草雪梨莲子汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "灯芯草雪梨莲子汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-06
灯芯草安神祛心火作用.用料雪梨莲子克无花果个麦冬个瘦肉克灯芯草芦根干灯芯草雪梨莲子汤的做法把所有材料洗干净放高压锅煲汤键即可时间到放盐调味，此汤清甜可口，小朋友喜欢小贴士这是1...
![灯芯草猪骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "灯芯草猪骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-18
用料猪骨500克盐适量克玉竹适量克蜜枣适量莲子适量灯芯草猪骨汤的做法1.将以上食材和猪骨洗净，猪骨需焯水洗干净加姜片和葱一把，一起放入砂锅中，加适量清水；2.调味（只需放盐即可）出锅啦……（...
![莲子百合银耳羹（灯芯草）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳羹（灯芯草）方法]( "莲子百合银耳羹（灯芯草）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳羹（灯芯草）方法")
发表于：10-29
灯芯草：味甘、淡，性微寒。归心、肺、小肠经清心火，利小便。用于心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。用料银耳适量莲子适量百合适量冰糖适量灯芯草（可不放）半排莲子百合银耳羹（灯芯草）的做法银耳、百合...
![灯芯草炖猪小展（去湿毒汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草炖猪小展（去湿毒汤）方法]( "灯芯草炖猪小展（去湿毒汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草炖猪小展（去湿毒汤）方法")
发表于：10-06
随着夏季的到来，雨水多起来，导致湿气过盛，对人体最直接的危害就是湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，所以，这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿...
![冬瓜灯芯草排骨汤(夏季汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜灯芯草排骨汤(夏季汤)方法]( "冬瓜灯芯草排骨汤(夏季汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜灯芯草排骨汤(夏季汤)方法")
发表于：05-16
解暑汤十分适合肥胖和三高人士食用，既能解渴清心利水，又能健脾消脂，是老少咸宜的夏日保健汤水。用料冬瓜2块钱排骨9块钱姜二片扁豆20g富贵豆(花豆)50g灯芯草1块钱冬瓜灯芯草排骨汤(夏季汤...
![灯芯草麦冬汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "灯芯草麦冬汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-04
功效：适合心情烦躁，容易上火睡眠不好的人群饮用，尤其适宜积热不安，脾气暴躁的1岁以上儿童饮用。用料灯芯草1扎麦冬10g玉竹15克枸杞10克蜜枣2个盐适量龙骨200克灯芯草麦冬汤的做法材料准备...
![莲子雪梨汤如何做才美味，怎么做莲子雪梨汤简单又好吃]( "莲子雪梨汤如何做才美味，怎么做莲子雪梨汤简单又好吃")
发表于：03-10
莲子煮多了的结果。本来想着给我妈做个银耳，当时晚上九点多，泡发得俩小时？！算了吧.....用料莲子50克梨1大个莲子雪梨汤的做法莲子在做别的时候，先稍微捣成泥了，一半泥一半整颗。雪梨去芯去皮...
![雪梨瘦肉灯芯草象牙丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨瘦肉灯芯草象牙丝汤方法]( "雪梨瘦肉灯芯草象牙丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨瘦肉灯芯草象牙丝汤方法")
发表于：11-06
此汤清热润肺。小儿更可解食积。用料雪梨2个猪肉（排头瘦肉）500克灯芯草2扎象牙丝30克无花果5粒雪梨瘦肉灯芯草象牙丝汤的做法雪梨去皮、瘦肉飞水后把所有材料一同放炖盅内，炖至2小时。即...
![雪梨莲子汤如何做才美味，怎么做雪梨莲子汤简单又好吃]( "雪梨莲子汤如何做才美味，怎么做雪梨莲子汤简单又好吃")
发表于：09-12
有时候感觉嗓子不是很舒服的时候，我习惯喝上一碗雪梨莲子汤，清甜的味道，还有桂花的香气，很是美味。用料雪梨1个干莲子20g糖桂花1大勺水600ml雪梨莲子汤的做法干莲子清洗干净，用水浸泡4个小...
![灯芯草莲子瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "灯芯草莲子瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-29
这几天孩子晚上睡觉不踏实，还流口水，煲个灯芯草汤给她喝，清润去心火用料瘦肉180克灯芯草10个莲子适量麦冬适量玉竹适量蜜枣1个灯芯草莲子瘦肉汤的做法灯芯草，莲子，麦冬，玉竹，蜜枣瘦肉焯水，所有...
![正宗美味的雪梨干灯芯草瘦肉汤怎么做]( "正宗美味的雪梨干灯芯草瘦肉汤怎么做")
发表于：08-23
功效：小朋友心火旺，容易发脾气，食欲不振，睡觉容易惊醒的话，这个汤很适合用料雪梨干四片灯芯草三小扎芦根少许猪瘦肉150克麦冬少许无花果2个莲子少许雪梨干灯芯草瘦肉汤的做法做法：1先将猪肉...
![（儿童版）灯芯草麦冬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（儿童版）灯芯草麦冬汤方法]( "（儿童版）灯芯草麦冬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（儿童版）灯芯草麦冬汤方法")
发表于：11-29
孩子心火重，燥热吵夜睡不着。全家都能喝（孕妇请不要喝）用料瘦肉适量灯芯草适量麦冬适量海底椰适量白莲子适量玉竹适量蜜枣1个（儿童版）灯芯草麦冬汤的做法将所有材料洗净放入炖盅炖2小时即可...
![灯芯草麦冬瘦肉汤（去心火）食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草麦冬瘦肉汤（去心火）方法]( "灯芯草麦冬瘦肉汤（去心火）食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草麦冬瘦肉汤（去心火）方法")
发表于：05-31
小孩内热，容易上火，睡觉爱磨牙，睡眠不安稳，积热不安，都可以喝清心火不寒凉，最适合幼儿喝，煲汤煮水都可以可以骨头，也可以瘦肉，尽量选少油没油的，利于消化用料瘦肉适量麦冬10克玉竹12～15克，灯芯草适...
![灯芯草雪梨水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "灯芯草雪梨水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-10
秋冬养生，小儿安神祛心火，清甜润燥，秋冬日常必喝.😘如果需要炖汤的加块肉类就可以.👌🏻用料雪梨玉竹克梨个蜜枣个无花果个麦冬海底椰水克灯芯草雪梨水的做法把所有材料洗干净放入养生壶煲...
![广东靓汤——灯芯草去火大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤——灯芯草去火大骨汤方法]( "广东靓汤——灯芯草去火大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤——灯芯草去火大骨汤方法")
发表于：02-09
灯心草汤包适合人群是：燥热不安、睡眠不足、上火、心情烦躁，清甜好喝～用料大骨300克姜3片灯芯草汤包1包（包含以下）灯芯草5卷玉竹5克莲子4粒蜜枣2个茯苓5粒百合干少许广东靓汤——灯芯草去火...
![雪梨灯芯草安神祛心火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨灯芯草安神祛心火汤方法]( "雪梨灯芯草安神祛心火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨灯芯草安神祛心火汤方法")
发表于：11-27
天气越来越热了，很多孩子特别容易上火还有口臭，特别推荐这款汤！用于心烦失眠、尿少涩痛、口舌生疮，清心除烦、养阴润燥特别适合火气大的人喝大人儿童都合适哦～炖汤或者直接煮水喝都可以！用料...
![灯芯草清心汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "灯芯草清心汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-22
燥热的夏天来一碗清甜爽口的汤人间美味用料脊椎骨200克料包1份含有，灯芯草，麦冬，玉竹，红枣，枸杞灯芯草清心汤的做法这是原材料，我就用了一根棒骨，不需要太多肉，因为肥腻，排骨，脊骨都🉑️……，我买的...
![灯芯草雪梨汤祛火汤（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草雪梨汤祛火汤（简易版）方法]( "灯芯草雪梨汤祛火汤（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草雪梨汤祛火汤（简易版）方法")
发表于：03-09
特别适合小孩👶🏻心火旺，磨牙喝的汤，睡眠不踏实，祛心火，利小便，祛烦躁不安.用料灯芯草5小捆雪梨1玉竹适量莲子（去芯）适量蜜枣1个瘦肉300克这是一个小孩的份量，大慨一碗半水灯芯草雪梨汤祛火汤（...
![灯芯草百合莲子糖水 | 宁心安神，一觉睡到天亮食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草百合莲子糖水 | 宁心安神，一觉睡到天亮方法]( "灯芯草百合莲子糖水 | 宁心安神，一觉睡到天亮食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草百合莲子糖水 | 宁心安神，一觉睡到天亮方法")
发表于：04-27
心烦不寐，小儿夜啼，都可以用灯芯草煎水喝。如果觉得口味单调，可以加入百合，莲子等宁心安神的食材。用料灯芯草10小扎百合20克莲子20克薏米20克山药20克鸡头米20克冰糖适量灯芯草百合莲子糖...
![灯芯草雪梨安神汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "灯芯草雪梨安神汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-18
灯芯草雪梨安神汤懒人汤包，白天来一壶，安神又清补，清心火，养心润肺。俗话说，吃得好不如睡得好💤养生秘诀睡眠为先。中医认为失眠涉及多个脏腑，但与心神的安定与否直接相关。心藏神，心神安，则能...
![灯心草雪梨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "灯心草雪梨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-09
孩睡子觉不踏实，还磨会牙？还有些一宝宝要也睡觉喜啼欢哭，这也是眠睡障碍的一种，这汤个可以缓解些这情况，清降心火，心气烦躁……灯芯草冬麦瘦肉...
![灯芯草太子参麦冬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草太子参麦冬汤方法]( "灯芯草太子参麦冬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草太子参麦冬汤方法")
发表于：05-25
每天一款广东老火汤。今天的是灯芯草麦冬太子参饮，有#安神去湿健脾#的功效。灯芯草太子参都是幼儿圣物。太子参名字的意思是太子都要吃的参。加了淮山莲子云苓，都是健脾的。缺锌缺钙儿常...
![正宗美味的灯心草雪梨瘦肉汤怎么做]( "正宗美味的灯心草雪梨瘦肉汤怎么做")
发表于：09-19
灯芯草雪梨瘦肉汤今日小贴士：配料：灯芯草5克，雪梨干10克，莲子10克，玉竹5克，蜜枣1颗，瘦肉150克注意事项：所有食材清洗干净即可炖，不需要浸泡。这个份量是2个儿童的量。也可以一个大人喝。用料灯...
![儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤方法]( "儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤方法")
发表于：04-14
灯芯草麦冬玉竹莲子煲瘦肉为了宝宝能喝上几口汤，长上几两肉为此自己在汤普上研究研究～【此款适合有口气、上火、烦躁、睡眠不安、盗汗、经常便秘、熬夜、晚睡、口干】用料灯芯草10扎麦冬...
![灯芯草麦冬无花果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草麦冬无花果汤方法]( "灯芯草麦冬无花果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的灯芯草麦冬无花果汤方法")
发表于：12-09
功效：养阴润肺、清心除烦、益胃生津、祛湿下火、安神助眠、清热解毒，等作用。一般适用于平时肝火旺、手心潮热、失眠多梦、心烦气躁等。喝点灯芯草麦冬汤，有助于安神益气、养阴润燥、降火...
烹饪屋
