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灯芯草麦冬无花果汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.15W
灯芯草麦冬无花果汤的做法步骤图

功效：养阴润肺、清心除烦、益胃生津、祛湿下火、安神助眠、清热解毒，等作用。一般适用于平时肝火旺、手心潮热、失眠多梦、心烦气躁等。喝点灯芯草麦冬汤，有助于安神益气、养阴润燥、降火等多方面的功效。平时经常咽喉肿痛、咳嗽、咳痰也可以喝，有助于改善

最近便秘所以加了无花果，无花果可以润肠通便。

用料  

灯芯草 5小个
麦冬 10克
无花果 4个
瘦肉 150克
蜜枣 1个
姜 2片
盐 适量

灯芯草麦冬无花果汤的做法  

  1. 猪肉热水焯一下（去腥去白沫）

    灯芯草麦冬无花果汤的做法步骤图 第2张

  2. 灯芯草、麦冬、无花果清水洗净一下

    灯芯草麦冬无花果汤的做法步骤图 第3张

  3. 全部材料放入炖锅

    灯芯草麦冬无花果汤的做法步骤图 第4张

  4. 往炖锅中加入500ml水，炖1.5小时

    灯芯草麦冬无花果汤的做法步骤图 第5张

  5. 煲好后放入适量的盐即可（不用加糖蜜枣已经足够甜了）

    灯芯草麦冬无花果汤的做法步骤图 第6张
Tags：麦冬 无花果 灯芯
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