![大米燕麦苹果粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "大米燕麦苹果粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-16
用料大米0.25杯燕麦0.25杯苹果半个水3.5杯大米燕麦苹果粥的做法大米，燕麦淘洗干净苹果削皮切小块一起放入锅中，加水电压力锅选择『粥/羹』...
![红枣苹果燕麦粥（两款）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣苹果燕麦粥（两款）方法]( "红枣苹果燕麦粥（两款）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣苹果燕麦粥（两款）方法")
发表于：05-26
正处于减脂期，给自己做一份简单又营养的健康早餐🥣作为上班族，早上的时间都很紧迫鸭！想吃的营养又想省时这款快手早餐来了解一下😁苹果燕麦粥通便助消化，可降低胆固醇降血糖g改善血液循环...
![小米大黄米燕麦米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米大黄米燕麦米粥方法]( "小米大黄米燕麦米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米大黄米燕麦米粥方法")
发表于：10-23
用料小米一汤勺半大黄米一汤勺燕麦米一汤勺红枣剪碎15颗小米大黄米燕麦米粥的做法所有食材清洗干净后倒进电饭煲里，加水至最低水位汤粥模式，OK...
![燕麦苹果粥如何做才美味，怎么做燕麦苹果粥简单又好吃]( "燕麦苹果粥如何做才美味，怎么做燕麦苹果粥简单又好吃")
发表于：03-28
无糖无奶适合当早饭或者减脂期食用哟用料燕麦半杯苹果一个水一杯燕麦苹果粥的做法苹果切丁大火水煮开下苹果煮软后下燕麦改中火搅拌至粘稠开饭...
![「苹果燕麦小米粥」8-12月龄宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的「苹果燕麦小米粥」8-12月龄宝宝辅食方法]( "「苹果燕麦小米粥」8-12月龄宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的「苹果燕麦小米粥」8-12月龄宝宝辅食方法")
发表于：11-22
小米的铁元素含量丰富，常吃有利于补铁养血，补充维生素和蛋白质，帮助提高免疫力。用料小米20克燕麦20克苹果1个【苹果燕麦小米粥】8-12月龄宝宝辅食的做法准备一个苹果去皮切块准备燕麦、...
![地道的苹果燕麦粥怎么做,如何烹饪苹果燕麦粥才更好吃]( "地道的苹果燕麦粥怎么做,如何烹饪苹果燕麦粥才更好吃")
发表于：04-17
无需牛奶版！给小姑娘们养胃特别棒哈。用料苹果1个燕麦200克冰糖3-4小块枸杞10克银耳（可自选）20克苹果燕麦粥的做法水烧开，加燕麦和冰糖，冰糖3粒刚好，想甜可以多放。再次煮沸，煮沸后调小火。苹...
![粥道：燕麦大黄米燕窝粥（6.2早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥道：燕麦大黄米燕窝粥（6.2早餐）方法]( "粥道：燕麦大黄米燕窝粥（6.2早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥道：燕麦大黄米燕窝粥（6.2早餐）方法")
发表于：05-18
时间是个好东西，手术第五天，一切恢复的差不多了……脸鼻微微肿，人很精神，想吃点什么。体重不再下跳，流食可控。昨天晚上到肯德基买了两份土豆泥，久违的感觉，留一个今天早餐配粥吃。谁拥有更多...
![地道的燕麦苹果糕怎么做,如何烹饪燕麦苹果糕才更好吃]( "地道的燕麦苹果糕怎么做,如何烹饪燕麦苹果糕才更好吃")
发表于：06-15
今天我用燕麦搭配苹果和酸奶做了一道糕点，燕麦中水溶性膳食纤维的含量是南瓜的18倍，打个比方，宝宝吃一斤燕麦，带来的通便效果，比吃18斤南瓜还明显。用料苹果20克生燕麦15克低筋面粉40克自制...
![银耳燕麦苹果牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳燕麦苹果牛奶粥方法]( "银耳燕麦苹果牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳燕麦苹果牛奶粥方法")
发表于：02-11
解锁燕麦牛奶碗的N种吃法想看看到底哪种搭配最好吃😋不喜欢银耳所以出胶的银耳搭配燕麦苹果去掉了银耳的味道留下浓稠香滑的口感👩🍳用料牛奶200克燕麦40克银耳一小碗奶粉（可以不要）10...
![地道的燕麦苹果派怎么做,如何烹饪燕麦苹果派才更好吃]( "地道的燕麦苹果派怎么做,如何烹饪燕麦苹果派才更好吃")
发表于：10-24
🙌🙌首先声明一点，这是我之前拍的存货哟～～💨💨低脂美味😋又易操作的的早餐，5min可以搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩哟～上锅蒸的时候就可以洗漱啦🏃🏃用料苹果1个鸡蛋1个燕麦适量牛奶适量猕猴桃1个燕...
![[北欧风]苹果肉桂燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的[北欧风]苹果肉桂燕麦粥方法]( "[北欧风]苹果肉桂燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的[北欧风]苹果肉桂燕麦粥方法")
发表于：08-14
冷天的早餐或break小食菜谱为2人份一份大概350卡用料苹果2-3个黄油或椰子油1勺苹果汁200ml水200ml肉桂粉半勺蜂蜜/棕糖/代糖/枫浆1勺燕麦200ml肉豆蔻粉(如果有)1/4勺碧根果或核桃100ml...
![坚果大米燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "坚果大米燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-01
坚果对宝宝大脑发育有好处，可是小宝宝吃坚果有风险。不如试试美味的坚果粥用料燕麦米少许大米少许红枣、黑芝麻、核桃、花生米适量水适量牛奶适量坚果大米燕麦粥的做法准备坚果放入烤箱...
![苹果燕麦粥（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果燕麦粥（宝宝辅食）方法]( "苹果燕麦粥（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果燕麦粥（宝宝辅食）方法")
发表于：08-14
补大脑、补大脑，✌️用料燕麦15克苹果1个水75-90毫升苹果燕麦粥（宝宝辅食）的做法就俩：🍎、麦片1、燕麦片提前浸泡10分钟，软化；2、苹果削皮、切片；3、苹果连同泡燕麦的水一起放入搅拌机或料理机...
![减肥期苹果牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥期苹果牛奶燕麦粥方法]( "减肥期苹果牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥期苹果牛奶燕麦粥方法")
发表于：04-22
又是一道减肥期快速简单的美味～苹果香蕉用来增加甜度，营养健康用料即食燕麦片30g——50g适量牛奶1盒苹果适量香蕉1根白煮蛋1个葡萄干适量坚果适量减肥期苹果牛奶燕麦粥的做法苹果适量切...
![地道的苹果燕麦糊怎么做,如何烹饪苹果燕麦糊才更好吃]( "地道的苹果燕麦糊怎么做,如何烹饪苹果燕麦糊才更好吃")
发表于：04-16
传统燕麦膳食纤维等营养保留比即时燕麦、快熟燕麦等要更好，麦香味更加浓郁，不过由于加工程度较浅，1岁以内的宝宝消化起来会有困难。不过今天这道苹果燕麦糊，将传统燕麦进行了细致的烹调后，...
![地道的燕麦烤苹果怎么做,如何烹饪燕麦烤苹果才更好吃]( "地道的燕麦烤苹果怎么做,如何烹饪燕麦烤苹果才更好吃")
发表于：11-27
冬天可是糖水的季节啊，苹果啊梨子啊银耳小红枣炖煮起来美滋滋的。但是糖水吃过了，也有点腻，一个简单的燕麦烤苹果，不仅有糖水的温暖滋补，还可以做早餐和下午哦，既低热量又暖胃。用料苹果2个...
![苹果燕麦粥如何做才美味，怎么做苹果燕麦粥简单又好吃]( "苹果燕麦粥如何做才美味，怎么做苹果燕麦粥简单又好吃")
发表于：08-26
苹果燕麦粥有润滑肠道，瘦身的功效。苹果本身就是一种温热的水果，可以帮助润肠，帮助身体消化，缓解消化不良的症状，而燕麦也是一种富含氨基酸和膳食纤维的食物，可以帮助体内的毒素排出，经常吃苹...
![黄豆粉苹果香蕉燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆粉苹果香蕉燕麦粥方法]( "黄豆粉苹果香蕉燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆粉苹果香蕉燕麦粥方法")
发表于：03-08
一个温润的早晨，阳光正好，早早起床整理好床铺，打开窗给家里的小绿植们浇上水，走进厨房花上快手的五分钟料理好一份暖暖的燕麦粥，开启充满活力的一整天用料燕麦20克黄豆粉5克牛奶50克香蕉1根...
![苹果大米粥如何做才美味，怎么做苹果大米粥简单又好吃]( "苹果大米粥如何做才美味，怎么做苹果大米粥简单又好吃")
发表于：06-15
食谱来自“DrG科学育儿”——“孩子长个怎么吃？”方便以后做给宝宝吃好找些，在这里记录📝下！过程没有图片，之后做再一步步完善！适合：7月龄营养功效：苹果中的营养成分可溶性大，易被人体吸收。苹...
![地道的苹果燕麦饼怎么做,如何烹饪苹果燕麦饼才更好吃]( "地道的苹果燕麦饼怎么做,如何烹饪苹果燕麦饼才更好吃")
发表于：07-01
燕麦苹果饼的做法简单，营养价值高，非常值得推荐！燕麦和苹果牛奶使用带有搅拌功能刀头的全能料理机搅打成面糊，小红锅平烤盘预热完成后烘烤6分钟即可，无油低脂高纤维，美味！适合减脂期，清香微酸...
![苹果胡萝卜母乳燕麦米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果胡萝卜母乳燕麦米粥方法]( "苹果胡萝卜母乳燕麦米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果胡萝卜母乳燕麦米粥方法")
发表于：01-25
宝宝六个月吃米糊已经三个星期了，从一开始很喜欢，这几天开始厌食抗拒米糊，现在已经两天没有好好吃东西了，看了崔男神的辅食建议后，动手做了这道辅食，宝宝超爱吃。用料苹果1个胡萝卜半根母乳1...
![正宗美味的宝宝食谱 苹果燕麦小米粥怎么做]( "正宗美味的宝宝食谱 苹果燕麦小米粥怎么做")
发表于：03-14
营养：燕麦中含丰富的维生素Ｂ族、蛋白质，钙、膳食纤维，促进宝宝生长发育、帮助胃肠蠕动，苹果富含丰富的果胶，多种维生素、锌等矿物质，提高宝宝智力，吃不是问题宝宝营养是关键.用料宝宝小米40克...
![辅食「苹果燕麦小米粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「苹果燕麦小米粥」方法]( "辅食「苹果燕麦小米粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「苹果燕麦小米粥」方法")
发表于：03-13
①月龄：10个月龄以上②营养：燕麦中含丰富的维生素Ｂ族、蛋白质，钙、膳食纤维，促进宝宝生长发育、帮助胃肠蠕动，苹果富含丰富的果胶，多种维生素、锌等矿物质，提高宝宝智力，吃不是问题宝宝营养是关...
![正宗美味的百合苹果大枣藜麦大米粥怎么做]( "正宗美味的百合苹果大枣藜麦大米粥怎么做")
发表于：07-16
处署节气饮食少吃或不吃辛辣的食物宜吃一些滋阴润燥的食物百合就是其中之一用料大米和藜麦1/2杯（电饭煲的量杯）百合10克苹果1个大枣4颗百合苹果大枣藜麦大米粥的做法准备食材将苹果洗干...
![椰油煎苹果+苹果早餐燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的椰油煎苹果+苹果早餐燕麦粥方法]( "椰油煎苹果+苹果早餐燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的椰油煎苹果+苹果早餐燕麦粥方法")
发表于：01-23
搬运的肖肖肖的菜谱（公粽号：吃了吗您），正好家里有椰子油就做了用料燕麦30克牛奶100克苹果1个椰子油1小勺椰油煎苹果+苹果早餐燕麦粥的做法即食燕麦倒入牛奶，微波炉高火三分钟，拿出来就是主图...
烹饪屋
![[北欧风]苹果肉桂燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的[北欧风]苹果肉桂燕麦粥方法](https://i3.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/27aa/20fa/27aa769c9a464535ce72aaf784689d6d49a7eb0aa8e3ea731ba3e033c6e86a40fa1336ce76aeee0589-s.jpg "[北欧风]苹果肉桂燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的[北欧风]苹果肉桂燕麦粥方法")
