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  • 意大利肉酱面(浓郁番茄味,配蔬菜)食谱大全及做法,烹饪好吃的意大利肉酱面(浓郁番茄味,配蔬菜)方法
    发表于:03-23
    改良版,比较随意,蔬菜自己搭配,菜谱为2人份用料意大利细面条按2人份量大约150g培根/猪肉末/牛肉末4片/60g番茄酱4勺酱油1/2勺糖1/2勺黑胡椒粉适量洋葱1/2个西兰花10小朵胡萝卜半根西红柿(...
  • 烩杂蔬(牛排配菜)食谱大全及做法,烹饪好吃的烩杂蔬(牛排配菜)方法
    发表于:04-10
    盐放不放都可以,看个人喜好,不放其实也很好吃。用料西蓝花一颗土豆一个胡萝卜半根西红柿一个黑胡椒适量盐适量油少许烩杂蔬(牛排配菜)的做法西红柿,胡萝卜,切块土豆切块少许油(油不能太多)...
  • 酱香烤鲈鱼(配蔬菜)食谱大全及做法,烹饪好吃的酱香烤鲈鱼(配蔬菜)方法
    发表于:04-09
    两人餐,不用准备其他菜了,完全管饱👍用料鲈鱼2条豆瓣酱适量花椒适量干辣椒适量料酒适量生抽适量盐适量葱适量姜适量蒜适量烤蔬菜土豆1只胡萝卜1根西兰花/菜花1朵彩椒1个圣女果若干蘑菇若...
  • 烤羊扒配蔬菜(懒人ver)食谱大全及做法,烹饪好吃的烤羊扒配蔬菜(懒人ver)方法
    发表于:02-21
    烤箱菜实属懒人福音,一路做下来甚至盘子都不太需要洗!用料羊扒250克腌料:料酒1勺生抽2勺耗油1勺老抽半勺糖1勺(不喜减半)胡椒粉小半勺孜然粉1勺喜欢的蔬菜例如土豆秋葵烤羊扒配蔬菜(懒人ver)...
  • 牛油果塔塔酱配蔬菜食谱大全及做法,烹饪好吃的牛油果塔塔酱配蔬菜方法
    发表于:04-04
    用料胡萝卜西芹洋葱甜椒秋葵黄芥末酱1小勺➕沙拉酱一大勺➕牛油果泥➕盐🧂➕胡椒牛油果塔塔酱配蔬菜的做法所有蔬菜切成适口大小,在盐水中汆汤一下,沥干,用厨房纸吸干水分。调好的塔塔酱...
  • 蔬菜虾丸 海鲜与蔬菜的完美搭配食谱大全及做法,烹饪好吃的蔬菜虾丸 海鲜与蔬菜的完美搭配方法
    发表于:02-04
    小时候满宝对海鲜过敏,所以一直没有吃虾的福气,慢慢长大,一点点的尝试,发现对虾没有过敏反应,于是开始换着花样给他做虾吃。虾中含有丰富的蛋白质,并且虾肉细嫩鲜美,容易被宝宝消化和吸收,并且...
  • 减肥配菜,蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥配菜,蔬菜鸡蛋饼方法
    发表于:08-03
    这是四人份!蛋白质?有!碳水?有!膳食纤维?有!用料鸡蛋4个全麦面粉3勺盐1小勺土豆2个羽衣甘蓝两把减肥配菜,蔬菜鸡蛋饼的做法洗好,切成丝,加点盐,让叶子软化,后用手抓一下出水土豆去皮擦成茸全部材料...
  • 什锦蔬菜(搭配烤牛肉)食谱大全及做法,烹饪好吃的什锦蔬菜(搭配烤牛肉)方法
    发表于:07-11
    对于不同的菜肴,蔬菜的切法也将不同。在做汤时要把蔬菜切成小薄片才易熟。用料胡萝卜2根芜菁2个扁豆100g青豌豆100g黄油50g盐、胡椒粉适量什锦蔬菜(搭配烤牛肉)的做法把胡萝卜和芜菁切成...
  • 茄汁豆香肠配蔬菜546kcal食谱大全及做法,烹饪好吃的茄汁豆香肠配蔬菜546kcal方法
    发表于:10-28
    丧心病狂减脂期的晚餐,原本减脂期不应该吃香肠这么肥的东西不过为了消灭冰箱的存货,也只好这么做了( ̄▽ ̄)用料亨氏茄汁豆子1小盒(200克)生猪肉香肠2条(118克)西兰花随个人喜好小玉米(babycorn)...
  • 美食美色 甜菜蔬果配食谱大全及做法,烹饪好吃的美食美色 甜菜蔬果配方法
    发表于:09-02
    摘自度娘:低热量高营养的甜菜甜菜根含有丰富的钾、磷、钠、铁、镁、糖分和维生素A、B、C以及B8等1.促进骨骼的发育常吃甜菜对骨骼健康非常有帮助。我们的血液、肌肉、神经系统都需要钙...
  • 菠菜蛋烧配彩蔬「无麸质」【生酮
    发表于:02-09
    这道菠菜蛋烧是胡萝博兔的原创,营养美味、颜值高。期待你的作品上传,比小兔子做的好看应该不难、、、用料鸡蛋2个菠菜120g洋葱1个胡萝卜、豌豆、玉米粒适量虾仁30个牛油果半个椰子油适量...
  • 随便搭配的蔬菜沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的随便搭配的蔬菜沙拉方法
    发表于:06-17
    用料生菜适量圣女果适量西兰花适量肥牛片适量三文鱼适量随便什么都好~随便搭配的蔬菜沙拉的做法西兰花焯水,圣女果切半,西生菜撕碎摆盘~加入喜欢吃的任何食材,我加了肥牛三文鱼倒入柠檬沙拉...
  • 韩式蔬菜饼「配沾汁」食谱大全及做法,烹饪好吃的韩式蔬菜饼「配沾汁」方法
    发表于:06-16
    用料西葫芦半个胡萝卜半根洋葱半个金针菇一把面粉适量鸡蛋两个盐适量韩式蔬菜饼「配沾汁」的做法蔬菜切丝备用蔬菜上倒适量面粉,打两个鸡蛋加一点水,把蔬菜鸡蛋面粉搅拌一下煎锅里倒油,取...
  • 香菜牛肉片(配烤蔬菜)食谱大全及做法,烹饪好吃的香菜牛肉片(配烤蔬菜)方法
    发表于:12-06
    用料牛肉适量蒜适量香菜适量大蒜🧄适量蚝油适量淀粉适量料酒适量盐🧂适量黑胡椒适量小米椒精髓香醋适量好吃的酱油适量白芝麻适量香菜牛肉片(配烤蔬菜)的做法腌制牛肉牛肉逆着肉丝切成片...
  • 烤蔬菜三明治配香菜青酱食谱大全及做法,烹饪好吃的烤蔬菜三明治配香菜青酱方法
    发表于:07-07
    用料香菜叶2/3杯欧芹叶1/4杯帕马森芝士2大勺蒜瓣2个水2大勺松子1大勺橄榄油1大勺三明治甜红椒2个茄子1/2英寸厚,4片盐1/2茶匙胡椒1/4茶匙马苏里拉芝士1/2杯凯撒面包4个烤蔬菜三明治配香...
  • 烤箱菜--烤牛排配时蔬食谱大全及做法,烹饪好吃的烤箱菜--烤牛排配时蔬方法
    发表于:03-06
    用烤箱做一道烤箱菜吧,有菜有肉,简单健康方便。再来一罐啤酒,我觉得这样的小日子就很好了~~~用料牛肉(里脊)一块小洋葱适量口蘑适量胡萝卜一根芦笋一小把蒜片适量盐2茶勺黑胡椒碎1茶勺蚝油2...
  • 清蒸蔬菜配四香酱汁食谱大全及做法,烹饪好吃的清蒸蔬菜配四香酱汁方法
    发表于:12-21
    大家都知道蒸是最好的烹调方式,又干净,又能保持食材的营养,而且颜色也不错,还很快。唯一的缺点就是蒸出来的味道是原味,没有其他烹饪方式那么好吃。除非蒸之前就先调味,不过那比较费时间。于...
  • 烤蔬菜配乳酪玉米糕食谱大全及做法,烹饪好吃的烤蔬菜配乳酪玉米糕方法
    发表于:12-15
    丰收金黄Polenta,由磨碎的玉米粉放进铜锅中慢慢煮开成糊成粥,加盐调味再趁热放在木板盆子上摊开待凉,成为玉米糕。热热即时配上各种蔬菜、香肠、肉类以至肝脏糊着热吃,或者将凉了的玉米糕...
  • 蔬菜粥配温泉蛋早餐食谱大全及做法,烹饪好吃的蔬菜粥配温泉蛋早餐方法
    发表于:04-15
    冬天的早晨,有一碗暖暖稠稠来叫醒饥饿的胃是最幸福的事。如果再配上一只溏心温泉蛋,那一定会是活力满满的一整天。而且这样一顿早餐操作非常简便,借助厨房工具十分钟就能完成呦,再也不怕早...
  • 蒸鲜(大虾配蔬菜)食谱大全及做法,烹饪好吃的蒸鲜(大虾配蔬菜)方法
    发表于:03-18
    这道菜食材营养健康,蒸菜清爽不油腻,无论是大人孩子都应该多吃最近减脂,把所有自己喜欢的食材放一起蒸出来,那叫一个满足用料虾一斤娃娃菜半颗蘑菇五朵鸡蛋一只芥末酱油适量蒸鲜(大虾配蔬菜...
  • 烤时蔬配娃娃菜沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的烤时蔬配娃娃菜沙拉方法
    发表于:05-23
    天越来越热,饭就越来越不想做,动辄一身汗,等饭菜做好,早也就没胃口吃了。烤箱是个好工具,尤其当你手边没啥菜能成席的时候,调个味丢进去,无汗,也要不了多少时间,就可以“开饭啦”!用料牛排1片玉...
  • 烤羊排(搭配蔬菜)食谱大全及做法,烹饪好吃的烤羊排(搭配蔬菜)方法
    发表于:06-26
    自制酱料烤羊排,第一次尝试,还算成功,记录一下,继续改进。。用料羊排若干(自家养的小羊估计不出来重量,大约15公分长,20多根)白圆葱1个土豆1个金针菇1小把耗油2勺生抽4勺料酒3勺孜然粒可以多一...
  • 生菜配紫甘蓝的「蔬菜沙拉」食谱大全及做法,烹饪好吃的生菜配紫甘蓝的「蔬菜沙拉」方法
    发表于:05-03
    早餐或晚餐,都可以拌个蔬菜沙拉,或者做了很腻的菜,拌个沙拉就很清口,而且配菜多种多样,很多种蔬菜都可以用来做沙拉。欢迎关注我的微博和微信公众号“厨娘lisa”用料紫甘蓝生菜沙拉酱生菜配...
  • 蔬菜配仙虾如何做才美味,怎么做蔬菜配仙虾简单又好吃
    发表于:07-13
    每天菜品不重样用料🦐随便🥚随便🥕随便🌽随便姜🧄随便盐鸡精一个人加量蚝油可以加点提鲜勺蔬菜配仙虾的做法1.倒油烧热下姜蒜(姜蒜切成细点点哦!)2.可以放点干辣椒下去(可放可不放哈!)3.放🍤...
  • 早餐粥绝配小菜:蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法,烹饪好吃的早餐粥绝配小菜:蔬菜鸡蛋饼方法
    发表于:10-08
    娃早餐吃稀饭总得给她配点小菜,鸡蛋饼是很不错的选择,有蛋有菜,配个小粥,简单方便的早餐就搞定啦用料鸡蛋2个蔬菜家里有什么蔬菜放什么盐适量生抽适量早餐粥绝配小菜:蔬菜鸡蛋饼的做法家里...