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发表于：12-29
小米黄芪加减粥，平补脾胃，又可提气，特别针对，困倦乏力，没胃口，以及熬夜后的能量补充，效果很好。平补不上火，满足大家体质差别的需求。*一个人的量用料黄芪15克枸杞12克小米50克小米黄芪加减粥...
![黄芪粥如何做才美味，怎么做黄芪粥简单又好吃]( "黄芪粥如何做才美味，怎么做黄芪粥简单又好吃")
发表于：11-18
黄芪补气，用它煎出的水与大米、小米熬粥，喝了皮肤好、身体棒！用料黄芪20克小米2把大米2把水6小碗黄芪粥的做法黄芪用水泡30分钟后，用三碗水煎30分钟倒出汤汁待用；再加入2碗温水，煎15分钟，倒出...
![黄芪百合薏米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黄芪百合薏米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-14
中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用，特别适用于养肺、养胃。与黄芪，薏米同煮为粥，黄芪可以补肺气，百合可以滋补肺阴，能起到很好的滋补肺气的作用，再加入薏...
![黄芪党参粥如何做才美味，怎么做黄芪党参粥简单又好吃]( "黄芪党参粥如何做才美味，怎么做黄芪党参粥简单又好吃")
发表于：04-12
健脾补气、消脸黄。气虚不足相当于中气不足，一般表现为脸色萎黄，人无精打采、容易疲劳，食后腹胀，舌淡或伴齿痕、苔薄白，脉弱无力。用料黄芪20克党参15克茯苓15克白术15克生姜3片大米50克黄...
![黑米牛奶糊 （增强体力，缓解四肢乏力）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米牛奶糊 （增强体力，缓解四肢乏力）方法]( "黑米牛奶糊 （增强体力，缓解四肢乏力）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米牛奶糊 （增强体力，缓解四肢乏力）方法")
发表于：11-25
👉🏻功效：此款米糊富含维生素和钙质，具有健脾暖胃、滋补肝肾、增强体力，缓解四肢乏力的功效。用料黑米90克牛奶250ml冰糖适量生命之源600ml黑米牛奶糊（增强体力，缓解四肢乏力）的做法1、将黑...
![黄芪花生粥如何做才美味，怎么做黄芪花生粥简单又好吃]( "黄芪花生粥如何做才美味，怎么做黄芪花生粥简单又好吃")
发表于：09-20
用料花生100g去核红枣100g黄芪20g粳米适量黄芪花生粥的做法黄芪煎水30分钟，取汁，加入红枣、花生、粳米熬粥。...
![乏力气虚血弱：党参北芪五指毛桃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乏力气虚血弱：党参北芪五指毛桃汤方法]( "乏力气虚血弱：党参北芪五指毛桃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乏力气虚血弱：党参北芪五指毛桃汤方法")
发表于：01-14
潮湿天气，容易倦怠乏力气虚血弱的朋友选择这款老党参、北芪、五指毛桃、红枣、枸杞子、牛大力、猪骨汤。此汤补中益气、健脾去湿、补气养血。味道鲜美且可斋煲亦可肉煲，如斋煲放上红皮花...
![煮小米粥时加「苦荞米」又香又黄又有米油食谱大全及做法，烹饪好吃的煮小米粥时加「苦荞米」又香又黄又有米油方法]( "煮小米粥时加「苦荞米」又香又黄又有米油食谱大全及做法，烹饪好吃的煮小米粥时加「苦荞米」又香又黄又有米油方法")
发表于：03-01
邻居小樱桃的姥姥是陕北人，喝她煮的米汤又香又黄又有米油，原来煮小米煮时加了一丢丢苦荞米。爱美食，爱分享！用料小米苦荞米热水玉米油红枣煮小米粥时加【苦荞米】又香又黄又有米油的做法这...
![当归黄芪红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的当归黄芪红枣小米粥方法]( "当归黄芪红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的当归黄芪红枣小米粥方法")
发表于：12-01
益气补血的食补小粥用料当归1g黄芪5g红枣3颗铁棍山药一根小米自定大米少量水自定当归黄芪红枣小米粥的做法山药去皮米洗净加水枣当归黄芪大火煮开小火20-30分钟即可喝的时候可以加些燕...
![减肥小米粥如何做才美味，怎么做减肥小米粥简单又好吃]( "减肥小米粥如何做才美味，怎么做减肥小米粥简单又好吃")
发表于：03-07
我是不怎么会做饭的，这个是小柴教我煮的小米粥x一碗米/四碗水，大火煮开后转小火煮10分钟，半盖锅盖即成x快出锅时顺时针搅拌一下更浓稠x我个人爱吃稀一点的所以多加了半碗水x够两个人吃x用...
![补血养肾的黑米黄芪粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养肾的黑米黄芪粥方法]( "补血养肾的黑米黄芪粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养肾的黑米黄芪粥方法")
发表于：11-13
冬天是补肾的最好时节，肾好身体才好，多食用补肾的食材，如黑米、黑豆、小茴香等。用料黑米180克黑豆25克糯米70克黄芪40克枸杞40克红枣40克桂圆肉25克水1.9L补血养肾的黑米黄芪粥的做法准...
![黄芪红枣补气小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪红枣补气小米粥方法]( "黄芪红枣补气小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪红枣补气小米粥方法")
发表于：06-12
昨天听小毛老师的微课分享，今年春天来得迟，适合在每天早上煮粥，在十点🕙的时候喝下，盖被睡觉发汗来祛寒湿补气血，刚好家里有食材，今天一早就做了。用料小米50克红枣5颗黄芪5克生姜3片黄芪红...
![「三蒸三晒祛湿丸」每天没精打采、困倦乏力的你需要除湿啦❗食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」每天没精打采、困倦乏力的你需要除湿啦❗方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」每天没精打采、困倦乏力的你需要除湿啦❗食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」每天没精打采、困倦乏力的你需要除湿啦❗方法")
发表于：12-03
🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打...
![复方黄芪粥如何做才美味，怎么做复方黄芪粥简单又好吃]( "复方黄芪粥如何做才美味，怎么做复方黄芪粥简单又好吃")
发表于：01-14
用料生黄芪30克生薏苡仁30克赤小豆15克鸡内金粉9克糯米30克金桔饼1个复方黄芪粥的做法生黄芪放入锅内，加水1000毫升，文火煮20min捞出放入生薏苡仁，赤小豆煮30min。放入糯米，鸡内金末。小贴...
![黄芪瘦肉粥如何做才美味，怎么做黄芪瘦肉粥简单又好吃]( "黄芪瘦肉粥如何做才美味，怎么做黄芪瘦肉粥简单又好吃")
发表于：12-11
因为自小气虚脾弱，家里大人鼓励我常喝些黄芪花旗参灵芝之类炖的水……但说实话，那味道真心是………………有时候你恨不得自己渴死算了。后来为了补偿这糟心的食谱，我自己发明了药底粥……...
![丰胸粥（黄芪花生红枣糯米）食谱大全及做法，烹饪好吃的丰胸粥（黄芪花生红枣糯米）方法]( "丰胸粥（黄芪花生红枣糯米）食谱大全及做法，烹饪好吃的丰胸粥（黄芪花生红枣糯米）方法")
发表于：08-29
豆浆机超级简单丰胸粥例假之后连着喝7天用料糯米一把红枣5颗黄芪片4片花生米10颗丰胸粥（黄芪花生红枣糯米）的做法所有材料洗干净红枣去核倒进豆浆机按营养米糊选项～每天早上晚上喝吧小贴...
![气虚困倦，精力不足，当用黄芪补气食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚困倦，精力不足，当用黄芪补气方法]( "气虚困倦，精力不足，当用黄芪补气食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚困倦，精力不足，当用黄芪补气方法")
发表于：07-10
转自“活法儿”朱良春粥方，步骤尚未添写全。—————————分割线—————————步骤尚未填写完全，需要用的，一定注意黄芪的用量，方子是用黄芪煮出来的水，煮粥，可以喝三天／人。补太过...
![乏力气虚、睡不安稳试试黄芪桂圆石斛炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的乏力气虚、睡不安稳试试黄芪桂圆石斛炖花胶方法]( "乏力气虚、睡不安稳试试黄芪桂圆石斛炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的乏力气虚、睡不安稳试试黄芪桂圆石斛炖花胶方法")
发表于：07-12
黄芪石斛炖花胶生理期后，身体有时候会乏力气虚，睡不安稳，黄芪石斛炖花胶这个汤很适合这个时候喝！桂圆有补中益气，黄芪有增强抵抗力，补气的功效，搭配铁皮石斛去湿健胃！桂圆、红枣、黄芪都是女人...
![大暑黄芪粥如何做才美味，怎么做大暑黄芪粥简单又好吃]( "大暑黄芪粥如何做才美味，怎么做大暑黄芪粥简单又好吃")
发表于：05-11
-中医瑰宝，朋友推荐；-黄芪利尿提气固涩，孕妇最好不用；-大暑日饮用用料黄芪30克大米75克（约半米cup）大暑黄芪粥的做法第一步，取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将...
![百合，淮山，黄芪，薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的百合，淮山，黄芪，薏米粥方法]( "百合，淮山，黄芪，薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的百合，淮山，黄芪，薏米粥方法")
发表于：03-12
最近家里有咳的咳嗽，感的感冒，吃得吃中药，于是我就捣鼓了这么一碗养生粥，有止虚汗，补肺气，除寒湿，消积滞，健脾胃，滋阴润肺等功效。用料百合10~20克黄芪10~20克淮山大拇指粗约一个半筷子的长度。...
![春困解乏，我选薰衣草茉莉花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的春困解乏，我选薰衣草茉莉花茶方法]( "春困解乏，我选薰衣草茉莉花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的春困解乏，我选薰衣草茉莉花茶方法")
发表于：05-30
三月万物复苏，是属于鲜花、野菜的时节。全国人民卯足了劲儿吃春天，从过年的大鱼大肉变成了一啖啖清香鲜嫩。春天里做菜，无需大荤大腥，只稍稍一泡、一煮、一拌，都能做出一桌鲜来。春天的美莫...
![黄芪牛肉粥如何做才美味，怎么做黄芪牛肉粥简单又好吃]( "黄芪牛肉粥如何做才美味，怎么做黄芪牛肉粥简单又好吃")
发表于：05-10
黄芪牛肉粥为大文豪苏东坡所创，药膳，具有益血气，健脾胃的功效，且营养美味。看中央2套《回家吃饭》学到这道菜，上下厨房一看还没有这个菜谱，回头自己试了一下，口感相当不错，所以写下这个菜谱，与...
![黄芪红枣小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黄芪红枣小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-27
用料黄芪10克红枣8颗小米三小把黄糖适量黄芪红枣小米粥的做法黄芪洗净泡半小时，泡好的黄芪连带泡的水加入锅内，再加入少许的水，大火煮开加入洗净的小米，红枣（红枣可后10分钟加，我不吃就直接...
![姐姐们吃完就能乘风破浪的滋补粥——鲫鱼黄芪小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的姐姐们吃完就能乘风破浪的滋补粥——鲫鱼黄芪小米粥方法]( "姐姐们吃完就能乘风破浪的滋补粥——鲫鱼黄芪小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的姐姐们吃完就能乘风破浪的滋补粥——鲫鱼黄芪小米粥方法")
发表于：07-08
北京今天迎来入汛以来最强降雨，单位弹性工作，居家办公。方方面面都严阵以待，我就准备一份滋补粥品，暖一暖。这个粥是当年坐月子月嫂做的，好喝还下奶。往后来月事的那几天也会做来补一补。用...
![党参黄芪薏米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "党参黄芪薏米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-21
用料党参10克薏米15克黄芪10克红枣3颗小米20克党参黄芪薏米粥的做法选用的是小米。食材浸泡1-2小时。泡好的食材放到养生壶中，加水。用煲粥功能。煮好加点盐或是糖都可以...
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