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发表于：09-10
我是个爱吃甜品的人，但是又有点懒得动手，所以我觉得这个是简约版的用料银耳1朵牛奶500克桃胶6颗碎燕10克冰糖适量红枣8颗枸杞适量酸奶瓶100ml6只桃胶碎燕银耳牛奶羹的做法银耳，碎燕，桃胶我...
![生菜 青椒 自制燕麦碎食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜 青椒 自制燕麦碎方法]( "生菜 青椒 自制燕麦碎食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜 青椒 自制燕麦碎方法")
发表于：07-25
水煮生菜用酱油伴着吃用料生菜1片生菜青椒自制燕麦碎的做法燕麦坚果碎做装饰小贴士燕麦碎做装饰...
![牛奶燕麦片坚果碎粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦片坚果碎粥方法]( "牛奶燕麦片坚果碎粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦片坚果碎粥方法")
发表于：03-30
早餐需要摄入适量健康油脂，坚果是一个非常健康的来源，但是除了麦片粥我们很有可能还会吃其他的三明治等，为了平衡油脂摄入量，我们一般都选用低脂牛奶，尽量吃得低脂高纤营养全面，美味与健康兼...
![用燕碎炖浓缩燕窝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "用燕碎炖浓缩燕窝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-31
很多人都看不起燕碎，其实吃燕窝丰俭由人，只要是高品质没有药水的燕窝都是好燕窝！用料燕窝6克冰糖适量用燕碎炖浓缩燕窝的做法称6克燕碎放冷水浸泡，这是刚泡水的泡了1小时就达到这效果这燕...
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发表于：06-23
下面的用料可以吃2周左右用料坚果混合（腰果，榛子，杏仁，碧根果）200克果仁，籽（葵花籽，芝麻，奇亚籽，枸杞）50克燕麦80克蜂蜜（或枫树糖浆）50克椰子油（或葵花籽油）20克一小撮盐🤏2克花生酱（可选）20克椰子片（可...
![燕窝都有什么种类呢？燕盏燕条燕碎燕角泡发炖煮食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝都有什么种类呢？燕盏燕条燕碎燕角泡发炖煮方法]( "燕窝都有什么种类呢？燕盏燕条燕碎燕角泡发炖煮食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝都有什么种类呢？燕盏燕条燕碎燕角泡发炖煮方法")
发表于：03-07
作为一个燕窝批发商，分享下一些比较平常的常识。希望大家不要喷我-_-#燕窝都属于金丝燕系列的，之后又分为白燕，黄燕，红燕；屋燕跟洞燕同一种类下的燕窝，只要是确定没有添加，没有药水加工过的，一...
![燕窝轻食法（燕碎）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝轻食法（燕碎）方法]( "燕窝轻食法（燕碎）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝轻食法（燕碎）方法")
发表于：06-17
燕碎的价格比燕盏便宜多了，而且功效相差也不大。关于燕碎的做法其实和燕盏做法没什么区别，那么燕碎怎么做呢？接下来，本文就为大家介绍燕碎的一款简单做法，仅供大家参考。想要了解燕碎的做法...
![地道的燕碎炖桃胶怎么做,如何烹饪燕碎炖桃胶才更好吃]( "地道的燕碎炖桃胶怎么做,如何烹饪燕碎炖桃胶才更好吃")
发表于：11-26
用料冰糖适量桃胶适量燕碎钱多就多放点燕碎炖桃胶的做法1、把所有材料洗干净浸泡半小时（冰糖除外）；2、放入炖盅按炖汤键，跳掣后加入冰糖即可使用（如果担心冰糖不融化，在快炖好之前放下去也可...
![牛奶桃胶皂角炖燕碎食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桃胶皂角炖燕碎方法]( "牛奶桃胶皂角炖燕碎食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桃胶皂角炖燕碎方法")
发表于：10-22
桃胶性寒偶尔可以吃但是他是天然植物提取的女性营养食品有养心通脉美容养颜的功效用料桃胶20克冰糖适量牛奶500克皂角米10克燕碎5克牛奶桃胶皂角炖燕碎的做法隔天晚上就泡好的皂角米桃...
![懒人版简单版毛燕自己制作干挑燕盏 燕条 燕碎食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版简单版毛燕自己制作干挑燕盏 燕条 燕碎方法]( "懒人版简单版毛燕自己制作干挑燕盏 燕条 燕碎食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版简单版毛燕自己制作干挑燕盏 燕条 燕碎方法")
发表于：09-03
有空可以先做起来，下次就不要挑毛。毛燕一般泡2-3小时就泡好了。用料极极轻白毛燕一盏6.4克懒人版简单版毛燕自己制作干挑燕盏燕条燕碎的做法一盏刚泡水的样子我是用的过滤水毛不多，新手...
![冰糖燕窝（燕碎）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "冰糖燕窝（燕碎）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-26
用料燕碎5g冰糖适量红枣3--5颗枸杞5--10冰糖燕窝（燕碎）的做法燕碎约20克，泡发后约130--150克，大概够吃五天。用约150ml纯净水泡发。泡发后，一般我会冲洗3--4次。一般搅拌搅拌会有些小碎毛漂...
![炖燕窝碎如何做才美味，怎么做炖燕窝碎简单又好吃]( "炖燕窝碎如何做才美味，怎么做炖燕窝碎简单又好吃")
发表于：05-07
人到中年，更年期的各种不适都来到访。燕窝是最适合女人的补品了。用它来补气润燥，没有吃药物的种种过处，也没有食疗的缓慢不足。燕窝虽好，但极品燕窝非寻常工薪阶层、百姓人家所能长期享用...
![地道的金丝燕角碎怎么做,如何烹饪金丝燕角碎才更好吃]( "地道的金丝燕角碎怎么做,如何烹饪金丝燕角碎才更好吃")
发表于：03-03
黄燕角，又名金丝燕，蛋白质高炖出来好粘稠它的形成是由于金丝燕的食物里含有钙的矿物质较丰富，在潮湿温暖的环境下经过较长时间氧化，使其逐渐变黄。比较白燕来说含矿物质较为丰富，养血的功效...
![😘财神喜甜| 燕盏、燕条、燕角、燕碎营养一样吗？食谱大全及做法，烹饪好吃的😘财神喜甜| 燕盏、燕条、燕角、燕碎营养一样吗？方法]( "😘财神喜甜| 燕盏、燕条、燕角、燕碎营养一样吗？食谱大全及做法，烹饪好吃的😘财神喜甜| 燕盏、燕条、燕角、燕碎营养一样吗？方法")
发表于：12-01
许多窝友在买燕窝总有这样的疑问：燕窝种类这么多，我该买哪种燕窝？哪种燕窝最有营养？不同形状的燕窝口感一样吗？财神喜甜，这个春节记得喝一碗~用料燕窝人均3-5克😘财神喜甜|燕盏、燕条、燕角...
![巧克力碎黑糖燕麦甜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力碎黑糖燕麦甜饼方法]( "巧克力碎黑糖燕麦甜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力碎黑糖燕麦甜饼方法")
发表于：06-25
冰箱里的巧克力碎放了很长一段时间了，就想着怎么消耗掉，做冰淇淋伏天又不能吃凉的，琢磨着就做了热乎乎的烤甜饼，味道很像subway卖的巧克力甜饼。用料黑糖五块燕麦片110克鸡蛋2个温牛奶60克...
![如何泡发燕窝燕饼燕囊丝燕碎？食谱大全及做法，烹饪好吃的如何泡发燕窝燕饼燕囊丝燕碎？方法]( "如何泡发燕窝燕饼燕囊丝燕碎？食谱大全及做法，烹饪好吃的如何泡发燕窝燕饼燕囊丝燕碎？方法")
发表于：09-30
燕窝#养肺阴、化痰止咳、补中益气、治虚损劳，可用来整肠健脾，调理呼吸道及强化肺部功能等。女士、小孩、孕产妇、病后康复者及吸烟人士等最为适宜。燕窝的补益作用极佳，有“壮阳益气、和...
![椰汁芒果燕窝（燕碎版）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰汁芒果燕窝（燕碎版）方法]( "椰汁芒果燕窝（燕碎版）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰汁芒果燕窝（燕碎版）方法")
发表于：09-20
西米露口味燕窝精挑实惠上等的原材料致力于简单健康美味的燕窝做法用料芒果半个燕碎3g到5g椰汁1罐椰汁芒果燕窝（燕碎版）的做法准备小计量燕碎一袋（一顿装），大约3g到5g之间材料全家福，燕窝加...
![椰浆燕碎银耳桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的椰浆燕碎银耳桃胶羹方法]( "椰浆燕碎银耳桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的椰浆燕碎银耳桃胶羹方法")
发表于：10-09
椰浆版更加浓郁香滑，夏天炖好放冰箱，滋润的午后就介样开始了～用料银耳1朵燕碎5克椰浆一罐小冰糖10颗莲子13颗桃胶7颗椰浆燕碎银耳桃胶羹的做法银耳和莲子泡12小时，莲子最好用热水泡一会，炖...
![火龙果燕窝（燕碎版）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果燕窝（燕碎版）方法]( "火龙果燕窝（燕碎版）食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果燕窝（燕碎版）方法")
发表于：09-19
美味健康放心性价比高的燕窝食谱每天只花你5分钟，即可做出美味健康来这年头放心比什么都重要用料白燕碎3g到5g火龙果半个火龙果燕窝（燕碎版）的做法准备好火龙果，燕碎（一次量3g到5g），纯净水。...
![燕窝燕碎的泡发及炖法❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝燕碎的泡发及炖法❤️方法]( "燕窝燕碎的泡发及炖法❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝燕碎的泡发及炖法❤️方法")
发表于：12-21
用燕窝开启美美的一天用料纯净水适量燕碎20克燕窝燕碎的泡发及炖法❤️的做法取20克干燕碎我是准备了4天的量因为不想单独挑毛💕所以一次就多泡发一点儿用纯净水或者蒸馏水泡发2小时-4小...
![燕碎泡发如何做才美味，怎么做燕碎泡发简单又好吃]( "燕碎泡发如何做才美味，怎么做燕碎泡发简单又好吃")
发表于：01-20
比喝奶茶还便宜的粗燕碎，还养颜用料纯净水适量燕碎20克石蜂糖1块分装瓶3个燕碎泡发的做法我比较懒，一次会做几天的量，粗燕碎用纯净水泡发3小时左右，如果用自来水，会影响口感泡发后，可以用夹...
![燕麦谷物碎水果酸奶挞食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦谷物碎水果酸奶挞方法]( "燕麦谷物碎水果酸奶挞食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦谷物碎水果酸奶挞方法")
发表于：11-28
阳光很好。好到只能去浪费光阴，埋葬记忆。然后饿了，零零碎碎拼凑烤一个挞。用料燕麦一小包谷物脆少量蜂蜜一勺香蕉一根酸奶半杯草莓半个梨小块燕麦谷物碎水果酸奶挞的做法香蕉捣碎，和燕麦...
![酸奶燕麦坚果碎早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶燕麦坚果碎早餐方法]( "酸奶燕麦坚果碎早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶燕麦坚果碎早餐方法")
发表于：01-26
懒人的快手早餐(・ω<)★…解决一切牙口不好的美味早餐！是不是觉得酸奶泡麦片，硬邦邦的嚼不动呀！而且还难以下咽的困难！(・᷄ᵌ・᷅)辣么这款早餐绝对适合你啦♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪健康！健康！健...
![滋补燕碎（4人份量）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补燕碎（4人份量）方法]( "滋补燕碎（4人份量）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补燕碎（4人份量）方法")
发表于：04-19
用料冰糖按自己口感楼上干盏金丝燕碎18.9g红枣6颗开水4碗滋补燕碎（4人份量）的做法一：开水+冰糖一起炖开二：冰糖融化后+燕碎三：加燕碎炖30分钟，炖好前10分钟加红枣完美，虽是燕碎，但没有溶于水。...
![白燕盏碎如何做才美味，怎么做白燕盏碎简单又好吃]( "白燕盏碎如何做才美味，怎么做白燕盏碎简单又好吃")
发表于：01-30
家中剩下的燕窝碎，顿一顿不浪费，不加任何配料也很好吃哦！等下次泡燕盏的时候再各种搭配吧用料楼上白燕盏5克纯净水盖过燕窝冰糖3小块白燕盏碎的做法1.现将燕窝于纯净水浸泡4小时，清洗干净，...
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