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发表于：09-14
我是特别喜欢吃面包蛋糕的人，所以这个快手面包我每周都会吃用料鸡蛋3个小餐包若干蛋黄酱适量酸黄瓜2-3根黄芥末酱适量十分钟搞定一顿早餐，日式鸡蛋三明治的做法鸡蛋煮熟，蛋黄压成泥，蛋白切...
![日式鸡蛋三明治🥪的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "日式鸡蛋三明治🥪的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-29
打工人也配拥有早餐🤪用料鸡蛋7个面包（吐司切片）10片盐3-5克蛋黄酱（丘比蛋黄酱-红色款）2勺日式鸡蛋三明治🥪的做法鸡蛋用清水煮熟剥壳，蛋黄蛋白分离，蛋黄用叉子压碎，撒点盐搅拌均匀蛋白用小刀...
![日式鸡蛋三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "日式鸡蛋三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-02
用料鸡蛋2个吐司2片蛋黄酱1勺黄瓜半根盐黑胡椒日式鸡蛋三明治的做法食材合集准备两到三个水煮蛋，一般两个就够吃了，我这次的吐司片很大，所以我用了三个蛋里加蛋黄酱、盐和黑胡椒用叉子碾...
![鸡蛋三明治（港式碎蛋治）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋三明治（港式碎蛋治）方法]( "鸡蛋三明治（港式碎蛋治）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋三明治（港式碎蛋治）方法")
发表于：03-22
最爱吃的三明治！港式碎蛋三明治~早餐营养丰富，不难制作也饱腹！用料鸡蛋2个方包(切边)3片沙拉酱2匙番茄1个鸡蛋三明治（港式碎蛋治）的做法方包要切边唷！一般在面包店买的方包都有边，比较硬。切...
![美式三明治-鸡蛋蔬菜潜艇堡三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的美式三明治-鸡蛋蔬菜潜艇堡三明治方法]( "美式三明治-鸡蛋蔬菜潜艇堡三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的美式三明治-鸡蛋蔬菜潜艇堡三明治方法")
发表于：09-27
用料法棍1/3根小黄瓜4片生菜1片蛋黄酱2大勺番茄3片奶酪片1片鸡蛋1个黄油少许盐适量白胡椒粉少许美式三明治-鸡蛋蔬菜潜艇堡三明治的做法法棍从中间剖成两半，可放入烤箱微烤一下，使表皮进...
![生酮 快手日式鸡蛋沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮 快手日式鸡蛋沙拉三明治方法]( "生酮 快手日式鸡蛋沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮 快手日式鸡蛋沙拉三明治方法")
发表于：01-04
用料生酮吐司两片熟的鸡蛋1个代糖奶油奶酪黄油黑胡椒粉盐生酮快手日式鸡蛋沙拉三明治的做法鸡蛋冷水下锅煮8分钟，捞起压成泥，或者切成碎碎另外一个碗里，奶油奶酪加糖，黄油，隔水融化，或者微波...
![超正又快手的日式鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超正又快手的日式鸡蛋三明治方法]( "超正又快手的日式鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超正又快手的日式鸡蛋三明治方法")
发表于：02-14
可以说这款三明治在日本各种便利店里是无所不在的，以前在日本不知道早餐吃啥就会买一份来吃，营养饱腹又满足。后来回国就坚持各种复刻，如今轻轻松松也能在家吃到这款三明治啦！🥪以下配方是...
![日式鸡蛋芝士吐司三明治(bibi堡）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式鸡蛋芝士吐司三明治(bibi堡）方法]( "日式鸡蛋芝士吐司三明治(bibi堡）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式鸡蛋芝士吐司三明治(bibi堡）方法")
发表于：07-12
做这款串串，可以夹的东西有很多，没有你做不到，只有你想不到。需要提前1小时准备，可以当做下午茶吧，消遣一下，下午慵懒的时光。在这串串里，你可以做牛油果滑蛋牛肉吐司，圣女果芝士滑蛋牛肉吐司...
![bruno三明治机 日式鸡蛋沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的bruno三明治机 日式鸡蛋沙拉三明治方法]( "bruno三明治机 日式鸡蛋沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的bruno三明治机 日式鸡蛋沙拉三明治方法")
发表于：06-19
用料鸡蛋1个面包2片蛋黄酱bruno三明治机日式鸡蛋沙拉三明治的做法鸡蛋煮熟蛋黄蛋白分开蛋黄绞碎加入蛋黄酱加入蛋白搅匀平铺在面包上我还加了一半肉松压3分钟酥脆美味...
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发表于：04-04
之前和老婆去日本🇯🇵游玩的时候，在LAWSON便利店尝试了一款排名NO.01的鸡蛋沙拉三明治，瞬间颠覆了我对三明治的看法。极度柔软的面包，配上浓郁鸡蛋香味的沙拉，蛋白软嫩，甜味适中，令人怀念。...
![纯日式家庭鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的纯日式家庭鸡蛋三明治方法]( "纯日式家庭鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的纯日式家庭鸡蛋三明治方法")
发表于：04-09
非常简单的纯日式鸡蛋三明治日本超市也随处可见有切片面包的也有这种热狗形状的简单高营养又好吃非常适合做早餐用料鸡蛋2个沙拉酱4勺盐少量胡椒少量热狗面包2个纯日式家庭鸡蛋三明治...
![减脂期间 简易日式鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期间 简易日式鸡蛋三明治方法]( "减脂期间 简易日式鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期间 简易日式鸡蛋三明治方法")
发表于：06-24
被你们发现了…这个面包片就是上礼拜做紫薯麻薯三明治剩下半包高纤面片…换个类型，这次是简易日式三明治。正宗的日式鸡蛋三明治，是要放欧芹碎的。抱着随意，快速，简单的目标，这个菜谱里面就...
![日式鸡蛋沙拉三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的日式鸡蛋沙拉三明治🥪方法]( "日式鸡蛋沙拉三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的日式鸡蛋沙拉三明治🥪方法")
发表于：02-08
在B站上学会的今天早上试了试做一下用时15-20min感觉不错哈哈哈快快记录下来🌝用料鸡蛋个沙拉酱勺炼乳盐克胡椒粉黄油日式鸡蛋沙拉三明治🥪的做法煮鸡蛋☀️|（开锅后把鸡蛋放入水中煮10分...
![日式三明治如何做才美味，怎么做日式三明治简单又好吃]( "日式三明治如何做才美味，怎么做日式三明治简单又好吃")
发表于：10-30
简单快捷好携带。做早餐下午茶郊游出去玩都是饱肚好看又好吃的哟。用料三明治专用方包鸡蛋丘比特蛋黄酱番茄生菜黄瓜切片火腿日式三明治的做法鸡蛋我用了6个水煮蛋。然后放在大碗里碾...
![日式金枪鱼鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式金枪鱼鸡蛋三明治方法]( "日式金枪鱼鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式金枪鱼鸡蛋三明治方法")
发表于：03-03
之前吃过四季轻食（地方近年比较火的轻食店）的这款三明治，回家复刻，怎么也吃不出来人家的味道，不断改良，这款三明治可以拿出手了，快手又方便，主要有很多蛋白质~金枪鱼是健康的优质蛋白来源哦酸...
![超快手日式牛油果鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手日式牛油果鸡蛋三明治方法]( "超快手日式牛油果鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手日式牛油果鸡蛋三明治方法")
发表于：01-07
牛油果+鸡蛋+面包的健康搭配！日式三明治对于我来说是最喜欢的口感，快手又简单，厨房小白也不用担心hold不住～快来试试这个宜早餐宜下午茶宜野餐的小食谱吧！用料牛油果1个面包6片鸡蛋3-4个沙...
![日式鸡蛋三明治（快手早餐、野餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式鸡蛋三明治（快手早餐、野餐）方法]( "日式鸡蛋三明治（快手早餐、野餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式鸡蛋三明治（快手早餐、野餐）方法")
发表于：09-12
如果提前一晚准备好，第二天就可以直接从冰箱里拿出来，对切开吃！带去野餐也是很不错的选择哦，是厨房新手都能做得很好吃的料理。用料鸡蛋2个吐司片2片蛋黄酱适量黑胡椒适量盐适量日式鸡蛋三...
![好吃又简单的日式鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又简单的日式鸡蛋三明治方法]( "好吃又简单的日式鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又简单的日式鸡蛋三明治方法")
发表于：01-27
十分钟搞定一份营养健康的三明治早餐🥣用料面包4片煮鸡蛋3个牛油果1个蛋黄酱适量盐适量黑胡椒适量好吃又简单的日式鸡蛋三明治的做法鸡蛋切碎加蛋黄酱、少许黑胡椒、少许盐搅拌均匀均...
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发表于：12-11
用料牛油果1个鸡蛋2个面包4片沙拉酱1勺黑胡椒一点勺盐2克午餐肉4片日式牛油果鸡蛋三明治的做法牛油果压成泥放一点盐和黑胡椒煮鸡蛋全熟冷水下锅十二分钟鸡蛋倒成泥加一勺沙拉酱拌均匀...
![牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）方法]( "牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）方法")
发表于：09-16
学过日式三明治就是鸡蛋卷生菜版本的，发现这样变一下更好吃哈哈提前一天煮好鸡蛋，第二天十分快捷！还是我的减肥餐之一用料牛油果半个黄瓜适量土司2片煮鸡蛋1个橄榄油黑胡椒海盐沙拉酱金枪...
![日式三明治-鸡蛋沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三明治-鸡蛋沙拉三明治方法]( "日式三明治-鸡蛋沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三明治-鸡蛋沙拉三明治方法")
发表于：09-27
用料吐司2片（约1.25厘米厚）黄油适量鸡蛋3个调料:蛋黄酱50克盐少许白胡椒粉少许日式三明治-鸡蛋沙拉三明治的做法将鸡蛋煮熟，切碎，与蛋黄酱，盐，白胡椒粉混合均匀。在其中一片吐司上涂抹黄油，再...
![日式纳豆鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式纳豆鸡蛋三明治方法]( "日式纳豆鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式纳豆鸡蛋三明治方法")
发表于：10-28
全麦面包、鸡蛋、纳豆的搭配让你如同在早餐时光置身于日本。这一款无油三明治已经含有碳水和蛋白质，再加一份蔬菜沙拉和咖啡或茶，将会是一份满分早餐。用料鸡蛋一只纳豆一盒切片面包两片...
![日式火腿鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式火腿鸡蛋三明治方法]( "日式火腿鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式火腿鸡蛋三明治方法")
发表于：10-05
想要漂亮的图片效果就不能像糖心我这样偷懒，最好把水煮蛋啊土豆泥和火腿切得更细。不过口感都是一样的，非常好吃，而且清爽。用料土司土豆两只黄瓜半段火腿肠我买的玉米火腿肠水煮蛋两只沙...
![日式美美的鸡蛋三明治/三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式美美的鸡蛋三明治/三文治方法]( "日式美美的鸡蛋三明治/三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式美美的鸡蛋三明治/三文治方法")
发表于：01-27
包装很重要可点缀了一个简单的三明治看着它，吃着，心情愉快试试吧！用料水煮鸡蛋2个吐司2片牛油盐少许黑胡椒少许沙拉酱适量芝士片1片番茄青瓜辣椒酱日式美美的鸡蛋三明治/三文治的做法准备...
![早餐：日式鸡蛋三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：日式鸡蛋三明治🥪方法]( "早餐：日式鸡蛋三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：日式鸡蛋三明治🥪方法")
发表于：10-21
某一天看微博某个up主去旅行，她做的早饭。看起来蛮好吃的。用料面包2片鸡蛋4个（看自己想吃几个，建议不要低于两个，不然做不出来。）生菜1片西红柿一片沙拉酱适量黑胡椒适量盐适量沙拉酱适量...
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