相关超快手波奇饭的最好吃的做法

超快手波奇饭🥗

发表于：07-31

超快手波奇饭，翻了翻冰箱，基本上是有啥食材就放啥食材了，哈哈，懒得做饭的时候凑活一顿还是很方便哒～用料米饭1碗鳗鱼1条鸡蛋1个泡菜适量超快手波奇饭🥗的做法米饭淘洗干净，加适量清水，放入电...
减脂系列：快手波奇饭

发表于：03-10

波奇饭是我减肥期间最常点的外卖了，健康又好吃。自己在家做因为料太多比较麻烦，快手的关键就是食材每次多准备一点，冻起来！用料腌制好的鸡胸肉1块冻虾仁5只冻鳕鱼1块冻芦笋、胡萝卜、玉米...
鲜虾彩蔬波奇饭——快手、营养、轻食、美味‼️

发表于：08-07

波奇饭是流行于夏威夷的“盖浇饭”🍛，主打一人食的轻食快餐。它不只是千篇一律的刺身、裙带菜和温泉蛋，更包含了北极甜虾、牛油果酱、鲱鱼籽、黄油玉米、莴笋丝、樱桃番茄、日本毛豆等超...
快手杏仁肉松波奇饭饼

发表于：07-27

一直以来家有小主最爱吃的就是各类饭团🍙，后来慢慢变着花样做饭饼了，只要饭团饭饼里加入肉松，怎么变花样一样美味，都会瞬间秒完，给挑食孩子们的福音～～这回用金龙鱼大米，稻谷鲜生，黄金产地稻花香...
生酮低碳/上班族省时懒人超快手菜/波奇饭/盖饭/炒饭

发表于：01-24

下班到家七点多，有时候更晚，没有时间腌制、长时间烹饪，只能尽可能简化步骤缩短时间，但是省时省力也要好吃！生酮可以吃，加低碳二字，是因为藜麦有一些碳水，但是藜麦纤维高，纤维的碳水是不被人体吸...
快手肥牛波奇饭

发表于：08-05

健身归来后常做的一道快手营养波奇饭。用料肥牛片200克西兰花10小朵胡萝卜1/3根洋葱1/2个油6克金龙鱼稻谷鲜生大米2杯（电饭锅的量杯）生抽1勺蚝油2勺味淋1勺糖2克盐2克水淀粉15克熟黑芝麻...
鸡肉波奇饭

发表于：12-28

鸡肉这样做不柴，酸咸入味好吃。搭配这些食材，不仅口感丰富，而且营养也很丰富。做法简单，不用大炒大煮，做出来的这份鸡肉波奇饭美味。特别适合想要减肥的小伙伴，多吃也不怕脂肪高。这次用的大...
卤肉波奇饭

发表于：07-29

这道卤肉饭，汤汁多多，味道鲜美，我家餐桌上经常享用的一道美食。简单，易做，用煮饭的时间，就可以享受美味啦！金龙鱼稻谷鲜生米，黄金产地稻花香，颗粒饱满，晶莹剔透，软糯甜津，入口回甘，配上卤肉，酱汁多多...
彩虹波奇饭

发表于：11-15

夏天的风吹来彩虹🌈的气息用料水果黄瓜1根牛油果1个去泥肠虾仁250克胡萝卜半根玉米粒50克番茄半个三色藜麦120g卤蛋1个彩虹波奇饭的做法煮三色藜麦。冷水下锅煮。水多水少看着加，就像煮...
超快手烤芝士波波肠

发表于：12-19

用料芝士波波肠一包锡纸超快手烤芝士波波肠的做法先预热烤箱，用230度用锡纸做盘子一样装波波肠，放入烤箱中层，烤十分钟左右，就可以出炉小贴士烤十分钟出炉芝士波波肠皮比较硬脆...
波奇饭

发表于：10-03

用料牛油果1个三文鱼块酱油1勺海藻杂粮饭碗豌豆黄瓜胡萝卜紫甘蓝波奇饭的做法三文鱼提前用酱油芥末腌制好小贴士三文鱼提前用酱油和芥末腌制...
快手牛油果鳗鱼波奇饭

发表于：08-02

-跟闺蜜每次去一家店必点鳗鱼牛油果，熟食与水果跨界也能完美搭配吞拿鱼是经过调味的，不一定是大家会喜欢的味道，甚至有点特别把所有食材组装完就可以开动，非常快手呢～用料金龙鱼稻鲜生大米...
超快手的照烧鸡腿波奇饭

发表于：08-05

超爱吃的照烧鸡腿饭做法其实很简单，配上蔬菜和配菜简单搞定一人食~用料鸡腿1只照烧酱4勺黑胡椒粉少许料酒少许自制照烧酱蚝油1勺生抽1勺老抽1勺蜂蜜1勺水1勺超快手的照烧鸡腿波奇饭的做...
网红减脂餐🔥快手虾仁藜麦彩虹🌈波奇饭

发表于：09-04

解锁波奇饭来也❗️和沙拉有异曲同工之妙早中晚都适合吃的饱腹低卡餐打包带走也是超有食欲的那种健身小可爱们也超适合噢用料藜麦适量米饭1/2碗虾仁3只鸡蛋1个玉米少许豌豆少许小番茄适...
超级简单的微波炉快手叮饭

发表于：10-03

用料米饭适量糙米少许鸡蛋1只肉枣3只香油1~2滴食用油数滴盐、黑胡椒粉少许超级简单的微波炉快手叮饭的做法做法超级简单。把米淘净放碗里加水加一滴香油在微波炉的煮饭键叮一十分钟左...
超快手！微波炉蒸饭

发表于：11-20

因为电饭锅用来炒菜了（其实是因为没有炒锅）。。。特别适合一个人吃饭。。噢一个人因为不会像电饭煲那样煮一点点全粘锅底了也不用煮两人份下一顿吃剩饭而且还不用洗电饭煲胆直接洗碗就(*...
健康低卡——超简单👌10分钟快手波奇饭

发表于：04-02

近几年超火的波奇饭，搭配非常多样，做法又超级简单，对于喜欢低卡饮食的朋友来说，是非常快捷营养的一餐。软糯的牛油果混合着米饭，味道超级赞，推荐试一试哦。用料牛油果1个鸡蛋1颗西兰花1份胡...
金枪鱼牛油果海苔芥末酱波奇饭 - 超快手拌饭

发表于：08-29

超级无敌快手的波奇饭！一直是我们在家办公期间的午餐好选择(✪▽✪)一下材料是两人份哦～✌用料牛油果1个金枪鱼1罐米饭2碗酱油半勺海苔10小片芥末酱-市售或自制2小勺自制芥末酱用料芥末1...
懒人快手鳗鱼波奇饭

发表于：10-06

在日本生活多年特别喜欢吃烤鳗鱼。回国后看到在日料店吃很贵，网上某东某宝某多卖烤鳗鱼的又很多就试着做了波奇饭，很受家人和朋友欢迎。这个波奇饭的特点是省时省力，配菜自由，十几分钟就可...
超快手微波炉米饭

发表于：02-03

家里最近新入了一台微波炉，打算为了娃学做一些快手饭菜，来吧。用料米200g水400g超快手微波炉米饭的做法将米和水安1:2的比例称量好，放入微波炉专用容器中，泡20-30分钟放入微波炉中，选择p80...
快手光波微波炉燕麦曲奇

发表于：06-02

用料燕麦100克鸡蛋1个红糖15克葡萄干10克坚果多多益善蔓越莓10克快手光波微波炉燕麦曲奇的做法准备好食材。建议买水果味的速溶麦片，做出来味道更香甜坚果和干果切一下，所有食材丢进盆子...
超快手微波炉米饭（真零失败）

发表于：10-26

由于一些众所周知的原因，我晚上不吃主食，只做先生一个人的米饭。电饭锅至少30分钟，而且一人份的米饭水量不好掌控，费事也费时。于是在我多次试验之后，终于研究出了超快手且零失败的微波炉米...
生酮微波炉快手曲奇

发表于：02-24

手残星人做吃的的唯一原则就是简单……！还意外的好吃😋用料杏仁粉40克黄油/椰子油20ml调味料（下面步骤）适量生酮微波炉快手曲奇的做法融化黄油/椰子油，将杏仁粉和调味料加进去搅匀。关于味...
超快手曲奇

发表于：07-11

在试过无数次配方后，发现了这个简单易学，零基础都能一次上手的配方，分享给大家用料黄油130克糖粉90克蛋液30克色拉油55克低筋粉250克超快手曲奇的做法130克黄油室温软化准备好糖粉、色拉...
快手妈妈饭之三文鱼波奇饭

发表于：08-28

这个饭很符合我做饭的观念：不过度烹饪，和孩子共享食材，做法简单用料三文鱼腩200G青芒1个紫甘蓝黄瓜牛油果玉米粒快手妈妈饭之三文鱼波奇饭的做法为了显示全，把图横过来了柚子醋腌三文鱼十...