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发表于：05-31
从小吃海鲜，海鲜粥也是很美味的美食之一。砂锅粥是出了名的好吃。有条件的可以用砂锅煮，我没有砂锅，所以用电饭煲也挺好吃。用料虾8只螃蟹2只姜2片葱1根大米1小杯(2人份)盐1小勺料酒1小勺...
![全家人都爱喝的营养粥—-青豆玉米火腿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的全家人都爱喝的营养粥—-青豆玉米火腿粥方法]( "全家人都爱喝的营养粥—-青豆玉米火腿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的全家人都爱喝的营养粥—-青豆玉米火腿粥方法")
发表于：11-24
宝贝早饭不喜欢喝白粥，那就来点简单又营养的青豆玉米火腿粥吧用料玉米粒适量胡萝卜丁适量青豆适量大米1杯（3人份）盐小半勺白胡椒粉1-2克（适量）食用油小半勺火腿肠2根鸡精2-3克全家人都爱喝...
![营养一粥如何做才美味，怎么做营养一粥简单又好吃]( "营养一粥如何做才美味，怎么做营养一粥简单又好吃")
发表于：01-03
学做饭完全是因为女儿，在没有女儿之前的我是很少下厨的，呵呵。我在厨房的工作就饭前洗菜择菜，饭后拣盘子洗碗，用餐饮业行话我就一“洗菜工和洗碗工”。可有了女儿后我开始发奋了，决心自学成...
![地道的营养海参粥怎么做,如何烹饪营养海参粥才更好吃]( "地道的营养海参粥怎么做,如何烹饪营养海参粥才更好吃")
发表于：02-26
喜欢粥的人不可错过的食谱-营养海参粥，海参富含丰富的营养物质，再加上富含丰富维生素的胡萝卜以及洋葱，带着满满的能量和营养开启新的一天。点击下方链接，上传你的K・FISH独家料理，赢取精美...
![营养菜粥如何做才美味，怎么做营养菜粥简单又好吃]( "营养菜粥如何做才美味，怎么做营养菜粥简单又好吃")
发表于：07-17
家有小孩，经常做些各种粥喝，菜粥是大宝二宝都爱吃的，做起来很方便，各种菜随便放，营养又美味！孩子说小米的做出来比大米的好吃！成品没拍，孩子直接吃光了！下次补上！用料盐克小米藜麦青菜香菇胡萝卜...
![营养养发粥如何做才美味，怎么做营养养发粥简单又好吃]( "营养养发粥如何做才美味，怎么做营养养发粥简单又好吃")
发表于：12-21
那天听刘兰芳说《红楼梦》里薜宝钗配冷香丸那一段，想到我近来常熬的一款粥，暗自觉得有意思，一点这个，一点那个......哈哈，没那么多的可巧，农贸市场走一趟就都搞定了。用料干百合12片黑米2把...
![菠菜鱼片粥—不用起早也能喝到的营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜鱼片粥—不用起早也能喝到的营养粥方法]( "菠菜鱼片粥—不用起早也能喝到的营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜鱼片粥—不用起早也能喝到的营养粥方法")
发表于：03-19
有的时候你离一顿美味的早餐就只有一个早起的距离，但，你永远起不来😂这款菠菜鱼片粥，不用早起，轻松熬煮，只需一个能定时的电饭煲。跟我一起做起来吧～用料生姜3片淀粉2勺料酒2勺盐少许米半杯...
![营养养生粥如何做才美味，怎么做营养养生粥简单又好吃]( "营养养生粥如何做才美味，怎么做营养养生粥简单又好吃")
发表于：05-07
用料大米1量杯胡萝卜1只鸡腿菇2只黑木耳随意精瘦肉5O克盐适量营养养生粥的做法材料洗净备用，先把米加水放入电饭堡内烧开，油锅内先把肉翻炒一下，其次再放入胡萝卜丁，黑木耳，鸡腿菇加点调料...
![我很喜欢喝的营养名甜点 姜撞奶食谱大全及做法，烹饪好吃的我很喜欢喝的营养名甜点 姜撞奶方法]( "我很喜欢喝的营养名甜点 姜撞奶食谱大全及做法，烹饪好吃的我很喜欢喝的营养名甜点 姜撞奶方法")
发表于：06-06
70度牛奶高冲到牛奶上。老姜更有味！适合女生经期喝！当姜遇上红糖、牛奶时，我好喜欢这个味道。醇厚。姜的味道居然变得难以言说。那种刺激感反而更加美味了！注意：1、姜汁太少，出不来奶冻。2、...
![喝粥养胃如何做才美味，怎么做喝粥养胃简单又好吃]( "喝粥养胃如何做才美味，怎么做喝粥养胃简单又好吃")
发表于：09-18
冬天里的热粥，好喝又养胃，其实我蛮喜欢喝粥的。喜欢软软烂烂的......早上喝热粥的，路过留张图。用料南瓜适量小米适量各种杂粮配料喝粥养胃的做法南瓜小米大米未完待续...
![地道的营养柿饼粥怎么做,如何烹饪营养柿饼粥才更好吃]( "地道的营养柿饼粥怎么做,如何烹饪营养柿饼粥才更好吃")
发表于：04-01
柿界甜心-纯正富平吊柿68天新鲜成熟好柿•流心口感手工采摘、自然霜降肉硕大紧实，味香醇厚，流心口感甘甜如蜜，天然好味。用料薏米100克大米100克燕麦100克藜麦100克柿饼3个营养柿饼粥的做...
![寒冬来袭，明早喝点冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎苹果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的寒冬来袭，明早喝点冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎苹果粥方法]( "寒冬来袭，明早喝点冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎苹果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的寒冬来袭，明早喝点冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎苹果粥方法")
发表于：11-05
突如其来的寒气还有什么比一碗苹果十宝粥更适合御寒呢用料大米10克小米10克薏米10克玉米10克黑豆10克红豆10克芸豆10克麦仁10克花生15克红枣5颗苹果1个水300ML寒冬来袭，明早喝点冬季养...
![营养早点如何做才美味，怎么做营养早点简单又好吃]( "营养早点如何做才美味，怎么做营养早点简单又好吃")
发表于：12-31
主要是想感慨下乌饭麻糍真的很好吃。不过早餐要好好吃啦，其实配菜还有煎蛋和酸辣带豆，就不传图了！红豆薏米汤营养又瘦身，女生要多吃喔！用料乌饭麻糍红豆薏米红枣桂圆冰糖奶酪营养早点的做法...
![🔥㊙️女人多喝这碗粥，补血养颜，营养又美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥㊙️女人多喝这碗粥，补血养颜，营养又美味！方法]( "🔥㊙️女人多喝这碗粥，补血养颜，营养又美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥㊙️女人多喝这碗粥，补血养颜，营养又美味！方法")
发表于：08-28
今天跟大家分享的这款养生杂粮粥，是由多种补血补气有营养的杂粮一起熬煮而成的营养粥，补血补气，营养又美味。长期坚持你会发现气色越来越好，脸色红润有光泽，就算是素颜也美，所以女人一定不要...
![营养小粥如何做才美味，怎么做营养小粥简单又好吃]( "营养小粥如何做才美味，怎么做营养小粥简单又好吃")
发表于：05-14
媳妇怀孕喜欢喝的小米粥用料小米10克。百合10克莲子五粒糯米10克，银耳5克营养小粥的做法*...
![这粥，秋天要常喝，养胃健脾两不误，营养又好喝，比吃肉养人食谱大全及做法，烹饪好吃的这粥，秋天要常喝，养胃健脾两不误，营养又好喝，比吃肉养人方法]( "这粥，秋天要常喝，养胃健脾两不误，营养又好喝，比吃肉养人食谱大全及做法，烹饪好吃的这粥，秋天要常喝，养胃健脾两不误，营养又好喝，比吃肉养人方法")
发表于：10-08
不知道从什么时候开始，我们南方的各个超市里都有卖小米了，而且南方人也越来越爱吃各种面食，北方人也喜欢吃大米，食物好像没有地域之分了。渐渐的大家都知道小米养胃，容易消化，非常适合孩子、...
![营养好喝的宝宝粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "营养好喝的宝宝粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-27
一岁之后可以吃点燕窝粥，补充补充唾液酸，对宝宝脑部发育非常好。用料大米1杯冰糖若干枸杞5-8粒红枣5-8颗干燕窝泡发好干燕窝3-5g营养好喝的宝宝粥的做法泡发好的燕窝，大米，冰糖，枸杞红枣（点...
![正宗美味的香菇鸡肉粉 - - 宝贝喝粥吃饭加一点，营养美味双丰收怎么做]( "正宗美味的香菇鸡肉粉 - - 宝贝喝粥吃饭加一点，营养美味双丰收怎么做")
发表于：03-31
用料香菇2朵胸脯肉100克香菇鸡肉粉--宝贝喝粥吃饭加一点，营养美味双丰收的做法Step1:将香菇和鸡胸肉洗净，切成1-1.5mm的薄片Step2:均匀放入烤盘，送入烤箱中层70度烤6-7个小时Step3:烤好的...
![不知道喝什么就榨点美味营养的豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的不知道喝什么就榨点美味营养的豆浆方法]( "不知道喝什么就榨点美味营养的豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的不知道喝什么就榨点美味营养的豆浆方法")
发表于：07-25
终于入手了破壁机😝为了豆浆&果汁&沙冰…justdoit🔽🔽🔽不断更新⚠️(•̥́ˍ•̀ू)我会尽量拍做好的豆浆的用料破壁机一台五谷杂粮（主要是各种豆子们）量杯水果切块糖（白糖、冰糖...
![好喝的营养粥：胡萝卜玉米干贝皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝的营养粥：胡萝卜玉米干贝皮蛋瘦肉粥方法]( "好喝的营养粥：胡萝卜玉米干贝皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝的营养粥：胡萝卜玉米干贝皮蛋瘦肉粥方法")
发表于：10-09
好久没喝粥了，除了白粥，你还可以这样子做。比白粥营养多了。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含...
![好喝又营养的紫薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝又营养的紫薯粥方法]( "好喝又营养的紫薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝又营养的紫薯粥方法")
发表于：05-21
来下厨房也有几个年头了，这真是一个超级好的平台，让我学到了好多，谢谢各位厨友无私的分享，自己会的只是一些家常便饭，一直羞于展示，新年新气象，今天也来分享一次。婆婆自己种的紫薯，纯无公害，营...
![营养粥如何做才美味，怎么做营养粥简单又好吃]( "营养粥如何做才美味，怎么做营养粥简单又好吃")
发表于：06-12
用料大米2杯胡萝卜半根盐一勺香菇4朵木耳5朵虾米适量葱半根味精适量香油1勺营养粥的做法淘米后加入胡萝卜，香菇，木耳丁。葱花，香油，盐，味精，虾米加水熬煮...
![好喝的营养山药粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "好喝的营养山药粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-17
第一次喝这粥是我儿子做的，好喝，超级简单，糯糯的口感，分享给大家用料大米40g小麦仁40g山药适量水600g好喝的营养山药粥的做法大米小麦仁清洗干净，山药拍扁切碎，倒入压力电饭锅+水OK盖上盖子，...
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发表于：01-17
想吃饭，但是又想喝粥，那种来个折中版的，一半是米一半水的粥吧！哈哈用料胡萝卜半根杏鲍菇半条大米一杯芹菜一条栗子8粒营养素粥的做法先淘米下锅，放水。大火熬开转小火煮30分钟左右就可以起...
![地道的营养八宝粥怎么做,如何烹饪营养八宝粥才更好吃]( "地道的营养八宝粥怎么做,如何烹饪营养八宝粥才更好吃")
发表于：07-06
用料花生50克燕麦50克大红豆80克莲子50克小红豆80克绿豆60克糯米200克红枣50克营养八宝粥的做法大小红豆、绿豆、莲子、、可以提前一晚浸泡，其他材料浸泡2-4小时即可，过滤出来备用不锈钢...
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