相关紫米花生浆的最好吃的做法

紫米花生浆

发表于：01-15

6人份用料紫米100克花生200水2000紫米花生浆的做法紫米、花生泡发一夜将泡发水倒掉，加入2000g水，用原汁机榨汁榨出的浆用滤布过滤，上火熬开即可...
紫菱版养生豆浆、米糊

发表于：07-28

用料水适量糯米适量紫菱版养生豆浆、米糊的做法每天喝一喝做个记录，怕自己找不到...
花生薏米浆

发表于：01-16

薏仁米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”,薏米仁营养丰富，含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖类。对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等...
豆浆-小米花生银耳豆浆

发表于：05-14

用料黄豆50-60克小米5-10克花生5-10克银耳10-20克水1200克(可根据自己家的豆浆机说明书添加水量)豆浆-小米花生银耳豆浆的做法黄豆，花生，小米用水浸泡一夜，捞洗干净，沥去水分银耳泡发，洗净...
花生米浆（豆浆机版）

发表于：10-20

有了豆浆机每天研究早上喝什么，在一本书里看过把花生磨成浆和熟米饭磨成浆一起煮来喝，当时很想尝试，今天动手啦，不过是用豆浆机打的生大米和花生，好味～用料花生3分之二量杯大米3分之一量杯清...
紫薯花生米浆

发表于：03-27

特别喜欢梦幻紫，花生米浆满满的植物蛋白，越喝越喜欢。做法超级简单，特别细腻丝滑。全部扔锅里就好。用料紫薯200克花生50克糯米50克冰糖20克水1000克紫薯花生米浆的做法紫薯200克、花生50...
花生紫米粥

发表于：09-24

医学上常采用维生素E治疗男女不育不孕症及先兆流产，所以维生素E又名“生育酚”。花生仁、核桃、杏仁等坚果中维生素E含量较丰富，煮粥时可以适量加一点，不可过量，以免摄入过多脂肪。用料紫...
花生米糊（花生米浆升级版）

发表于：01-18

冬天了吃糊糊热火火，花生米浆升级版，还是豆浆机打的～很细腻粘稠，适合冬天。量杯为豆浆机自带的用料花生米2量杯糯米1量杯清水到豆浆机水量最大刻度线花生米糊（花生米浆升级版）的做法花生米和...
花生紫米汤

发表于：03-02

我觉得好喝，花生下奶，紫米补血用料紫米30克花生30克冰糖10克水1000克(可调节)花生紫米汤的做法1，花生和紫米用水泡3小时或更长时间，这个没太大要求，2.把所有放豆浆机米糊档完成，过滤即可喜欢...
「玉米渣小米花生浆」

发表于：12-31

如题。。。努力每天一杯不重样，早餐快乐嘿嘿🤤🤤🤤用料玉米渣30克小米40克花生30克百合适量水1000ml「玉米渣小米花生浆」的做法食材全家福。清洗干净。通通搞里头。加入水，选择米糊功能...
花生紫米糊

发表于：01-17

用料糯米50克紫米20克花生30克水800ml花生紫米糊的做法准备材料，全部洗干净倒入豆浆机中，等到音乐响起就可以了小贴士1，想喝的米糊可以随意组合。所谓吃什么补什么。如果喜欢红枣，桂圆的也...
营养早餐红豆紫米花生浆

发表于：12-09

普愿的祝福:健康生活从营养早餐开始❤花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。而红豆具有利水除湿，和血排脓，消肿解毒的功效。紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、...
花生米浆

发表于：10-04

甜蜜醇厚用料主材去皮花生体积210ml普通米60ml红枣（去心）4-5颗冰糖15颗装饰葡萄干、蔓越莓、红枣碎片若干花生米浆的做法花生、米浸泡过夜（8-10h花生、米、红枣+400ml水，在榨汁机搅拌浆液...
花生紫薯黑米浆饭

发表于：05-09

电饭煲一键解放双手的操作，优质主食来源，饱腹感满满用料黑米一小把紫薯200g生花生米15颗左右水适量豆浆适量（后加，可有可无）花生紫薯黑米浆饭的做法除豆浆外，所有食材丢电饭煲，水齐平，煮饭键，出...
花生紫米饭

发表于：12-16

就跟煮饭一个程序，这个饭比较补血和养颜，煮完花生是顺着锅边排好的，很好玩。用料黑米花生枸杞红豆百合薏仁米花生紫米饭的做法煮...
紫薯花生浆

发表于：04-27

紫薯里面含有一种叫做黏液的蛋白，它可以帮助并且预防人体内部的胶原病发生，因此就可以提高人体的免疫力。其实很多的食物都是具有防癌抗癌的，只是人们都不重视，这紫薯里面含有硒、铁等元素...
糙米花生浆

发表于：07-17

糙米，花生富含氨基酸和B族维生素，可提高记忆力，增强体力，防止动脉硬化。此款米浆细腻浓香，简单易做。用料糙米100克熟花生80克水800克冰糖10粒糙米花生浆的做法糙米温水浸泡3小时花生用空气...
花生米豆浆

发表于：05-22

中国人的早餐一直有很大很多的选择范围，特别是南北饮食不同。在早餐方面选择上有很大的分别，像疙瘩汤、羊汤等等都和南方有比较大的出入。或许就是地域气候的原因！但是在旧农业社会乃至现...
豆浆-紫薯花生豆浆

发表于：05-13

紫薯本身就有甜度，所以说磨好的豆浆不加白糖也是很好的用料黄豆约50克花生约10克紫薯约10克水1000-1200克（可查看自家豆浆机说明书）豆浆-紫薯花生豆浆的做法黄豆花生用水浸泡一夜，淘洗干净...
紫薯花生豆浆（vitamix版）

发表于：01-16

方子来自：羽萱的妈妈用料去皮蒸熟的紫薯120克去皮蒸熟的花生80克饮用水750克紫薯花生豆浆（vitamix版）的做法高速打4-5分钟...
紫米花生粥

发表于：01-15

女人好多都是虚寒体质，尤其是冬天，特别的怕冷，热乎的汤汤水水、各种暖身的粥对女人绝对有益，身暖血通，滋润如水，健康自然的就会有美丽容颜~~用料花生紫米冰糖紫米花生粥的做法将花生和紫米清...
花生大米浆

发表于：01-07

用料花生15克大米60克或半杯白糖适量花生大米浆的做法1.花生烤熟2.大米花生一起清洗后倒入破壁机3.加水至1000ml刻度（君之方子里要求加水至1200ml刻度，但是我的机器热饮最多只能加水至10...
紫菜花生米

发表于：07-23

用料花生米1把紫菜几片油盐紫菜花生米的做法想吃海苔花生的，没有海苔就试着用紫菜代替，意外的好吃！过程很简单，花生米油炸，就不多说了，炸的时候，火小一点，听到噼啪声就离火翻炒，等油温下来再继...
花生糙米浆

发表于：04-22

用料花生40克糙米90克白糖约10克破壁机花生糙米浆的做法将糙米、花生洗净用的是生花生的话，把花生煮熟（水开后6分钟）；熟花生直接进行下一步把所有材料都放入破壁机中，水加至800毫升我家的破...
紫米米浆

发表于：03-04

昨晚超市采购，看到燕之坊来了很多新品种杂粮。一眼瞧到云南墨江紫米，价格也很“美好”（30一斤，大概是我穷🙈），临睡前混了家里的各色杂粮泡着水就睡了，早上连着泡米水扔进豆浆机，紫米太香，忍不住...