![紫薯鸡肉塔如何做才美味，怎么做紫薯鸡肉塔简单又好吃]( "紫薯鸡肉塔如何做才美味，怎么做紫薯鸡肉塔简单又好吃")
发表于：06-30
用料紫薯188g高筋面粉145g酵母5g玉米油20g鸡胸肉一个蒜泥一个黑胡椒适量百里香适量迷迭香适量盐酱油生粉适量芝麻适量马苏里拉芝士适量紫薯鸡肉塔的做法紫薯先去皮，再切块，然后在微波炉...
![地道的紫薯吐司塔怎么做,如何烹饪紫薯吐司塔才更好吃]( "地道的紫薯吐司塔怎么做,如何烹饪紫薯吐司塔才更好吃")
发表于：10-16
低脂营养高颜值！用料紫薯1个炼乳适量芝士两片吐司两片紫薯吐司塔的做法紫薯蒸熟，加入适量的炼乳，搅拌均匀，压成蓉。吐司切四刀，用擀面杖擀一下。把吐司放在圆形模具里，填进紫薯、芝士，放进烤...
![紫薯泥塔塔如何做才美味，怎么做紫薯泥塔塔简单又好吃]( "紫薯泥塔塔如何做才美味，怎么做紫薯泥塔塔简单又好吃")
发表于：10-24
卖相好，适合请客时做冷盘。嘿嘿用料紫薯2个小个的足够薯片适量牛奶适量炼乳适量紫薯泥塔塔的做法紫薯洗净切片蒸熟用勺子压成泥，考究点可以用网筛压，更细腻。加炼乳和牛奶，炼乳看个人口味，...
![鸡肉绕紫薯如何做才美味，怎么做鸡肉绕紫薯简单又好吃]( "鸡肉绕紫薯如何做才美味，怎么做鸡肉绕紫薯简单又好吃")
发表于：07-31
给我们家狗狗自制的用料鸡胸肉一斤紫薯两三个橄榄油少许美毛粉一勺鸡肉绕紫薯的做法准备好用品紫薯切成片装或者条状都可以鸡胸肉切片缠绕在紫薯上，加少许橄榄油橄榄油稍微加味道的和润...
![紫薯山药塔（无需模具）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药塔（无需模具）方法]( "紫薯山药塔（无需模具）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药塔（无需模具）方法")
发表于：07-24
处暑日，食山药。自小脾胃不好，长大之后身体强壮了也就渐渐忘记了隐藏的病灶。今日按摩师傅说我腹部过硬，应该是脾胃不调，应多食山药、薏米、芡实，祛湿养脾。遂利用现有食材和最基础的食具作...
![紫薯鸡肉干如何做才美味，怎么做紫薯鸡肉干简单又好吃]( "紫薯鸡肉干如何做才美味，怎么做紫薯鸡肉干简单又好吃")
发表于：03-08
自己在家弄的话就不会有任何的添加剂。我弄了两个多小时才搞好的，厨友们要有空的时候再弄么。答应我😭😭不然的话会弄到你怀疑人生。用料鸡胸肉2块紫薯3个紫薯鸡肉干的做法胡萝卜🥕鸡肉...
![浪漫紫色丨紫薯芋泥燕麦塔，附芋泥紫薯馅教程食谱大全及做法，烹饪好吃的浪漫紫色丨紫薯芋泥燕麦塔，附芋泥紫薯馅教程方法]( "浪漫紫色丨紫薯芋泥燕麦塔，附芋泥紫薯馅教程食谱大全及做法，烹饪好吃的浪漫紫色丨紫薯芋泥燕麦塔，附芋泥紫薯馅教程方法")
发表于：11-27
🔮都说紫色是浪漫的颜色，我特别的钟爱，带着一种忧郁的气息，好像无时不无刻都在思考🎀从颜色看，总能在视觉上带来不同的碰撞上次做了紫薯得到了很多集美们的喜爱，这次又用谷物燕麦做了紫薯芋...
![紫薯鸡肉饼如何做才美味，怎么做紫薯鸡肉饼简单又好吃]( "紫薯鸡肉饼如何做才美味，怎么做紫薯鸡肉饼简单又好吃")
发表于：03-16
之前买的别人的自制，现在自己也首次尝试一下～哇哈哈哈～用料煮熟的鸡胸肉160g蒸熟的紫薯300g紫薯鸡肉饼的做法鸡胸肉切一下熟的快紫薯同上切一下再撕成块紫薯捣成泥泥合并一下上风干机，我家...
![紫薯水果塔如何做才美味，怎么做紫薯水果塔简单又好吃]( "紫薯水果塔如何做才美味，怎么做紫薯水果塔简单又好吃")
发表于：04-04
形状不同的紫薯水果塔皮，搭配各种水果。第一次做塔皮，就多来点创意吧。用料黄油40克糖粉20克紫薯水果塔的做法软化发酵黄油40克＋20克糖份，拌匀。不要用打蛋器。分3，4次加入13克全蛋。拌匀。...
![丑萌怪物塔：紫薯红薯双口味食谱大全及做法，烹饪好吃的丑萌怪物塔：紫薯红薯双口味方法]( "丑萌怪物塔：紫薯红薯双口味食谱大全及做法，烹饪好吃的丑萌怪物塔：紫薯红薯双口味方法")
发表于：08-18
做完这个小法自己都被萌到了呢！丑萌丑萌的小怪物其实是蛋挞啦！中间搭配了两种口味的塔泥哦~紫薯和南瓜的味道，中间切开加上酥酥的挞皮和超嫩的蛋挞心，真的又丰富又好吃！一起来学习吧！用料蛋...
![紫薯苹果塔如何做才美味，怎么做紫薯苹果塔简单又好吃]( "紫薯苹果塔如何做才美味，怎么做紫薯苹果塔简单又好吃")
发表于：12-07
第二次做塔，已经没有第一次的兴奋劲儿了，小创新了一把，家里能用的上了，馅儿是紫薯和苹果，给小伙伴的生日小甜品，拍照水平欠佳，但味道是杠杠滴！用料低筋面粉150g鸡蛋一枚奶酪两片黄油40g（用作面...
![紫薯塔（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯塔（宝宝辅食）方法]( "紫薯塔（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯塔（宝宝辅食）方法")
发表于：03-23
用料紫薯1块（大概100克）鸡蛋蛋黄1-2个紫薯塔（宝宝辅食）的做法紫薯冷水上锅蒸20分钟蒸熟以后捣成泥、一定要特别细腻、不然挤的时候不好挤、我是用擀面杖包着保鲜袋压成的泥、条件允许的可...
![紫薯卡士达酱水果塔食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯卡士达酱水果塔方法]( "紫薯卡士达酱水果塔食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯卡士达酱水果塔方法")
发表于：06-24
做过不少口味和装饰的塔，每一只的诞生，都像是猫着腰屏着息雕刻了一座艺术品，也只有形形色色的细腻的甜蜜的塔能给人这种感觉。酥脆的塔底，抹上普通却又万能的卡达士酱，搭上一点紫色，便变得高...
![紫薯鸡肉饭如何做才美味，怎么做紫薯鸡肉饭简单又好吃]( "紫薯鸡肉饭如何做才美味，怎么做紫薯鸡肉饭简单又好吃")
发表于：11-21
用料小母鸡紫薯大米料酒姜片紫薯鸡肉饭的做法材料切块，鸡肉用老抽，胡椒粉料酒腌制。大米小火炒半熟将鸡肉炒熟，放入紫薯青椒翻炒片刻，倒入高压锅和大米一起，加入适量热水，开启煮饭键...
![紫薯山药塔~养颜补气食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药塔~养颜补气方法]( "紫薯山药塔~养颜补气食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药塔~养颜补气方法")
发表于：11-24
紫薯~满满的花青素、甘甜、养颜、润肠；山药补肾益气，2者相加能量满满，配上巧克力酱，秒杀多糖的不健康色素甜品用料紫薯(50%)1个山药(50%)1根巧克力酱少许糖2勺(或依个人口味)紫薯山药塔~养...
![紫薯塔+果酱水果塔（很简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯塔+果酱水果塔（很简单）方法]( "紫薯塔+果酱水果塔（很简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯塔+果酱水果塔（很简单）方法")
发表于：07-13
操作简单，下午茶的不二选择配方用轻食机的塔皮模具做了10个，实物比较迷你哦如果你也喜欢做早饭，并且不介意朋友圈多一个爱晒饭的人，可以加我哦微博：萌婶儿微信：nmygjy欢迎加入家有学童早起困...
![美貌的紫薯塔——紫气东来食谱大全及做法，烹饪好吃的美貌的紫薯塔——紫气东来方法]( "美貌的紫薯塔——紫气东来食谱大全及做法，烹饪好吃的美貌的紫薯塔——紫气东来方法")
发表于：12-04
食材本真的颜色是天赐的，所以我几乎从不用食用色素。紫薯算是我的心头好了，甘甜绵软、颜色诱人。在紫薯泥中加入些炼乳，使紫色更为明亮，味道也更加香甜~用料薯片10片紫薯200g炼乳少许美貌...
![薯条肉酱塔如何做才美味，怎么做薯条肉酱塔简单又好吃]( "薯条肉酱塔如何做才美味，怎么做薯条肉酱塔简单又好吃")
发表于：09-10
为了减轻罪恶感薯条用烤的，但是我觉得不过瘾，熬了肉酱浇在上面。一根根沾着满满肉酱吃，只有这么香啦！用料烤薯条土豆（正常大小）2个植物油2勺盐少许黑胡椒粉少许肉酱肉馅200g洋葱1/4个蒜2瓣黑...
![地道的紫薯鸡肉烩怎么做,如何烹饪紫薯鸡肉烩才更好吃]( "地道的紫薯鸡肉烩怎么做,如何烹饪紫薯鸡肉烩才更好吃")
发表于：01-31
在番薯大家庭中，紫薯的抗氧化性能是最好的，它的抗氧化能力甚至还高于抗氧化明星“蓝莓”。紫薯中的花青素能改变大肠中的微生物组成，有益于肠道健康，花青素还对视网膜色素上皮细胞的生长具...
![紫薯蓝莓塔如何做才美味，怎么做紫薯蓝莓塔简单又好吃]( "紫薯蓝莓塔如何做才美味，怎么做紫薯蓝莓塔简单又好吃")
发表于：12-18
用料保鲜袋一只紫薯150克牛奶50毫升以下蜂蜜适量蓝莓酱适量紫薯蓝莓塔的做法紫薯上锅蒸。紫薯去皮，用勺子背压成泥状。牛奶加热后倒入少许蜂蜜混合。牛奶蜂蜜混合后倒入紫薯泥内。继续...
![FLUFF棉花糖紫薯塔食谱大全及做法，烹饪好吃的FLUFF棉花糖紫薯塔方法]( "FLUFF棉花糖紫薯塔食谱大全及做法，烹饪好吃的FLUFF棉花糖紫薯塔方法")
发表于：05-21
我在紫薯泥里加一些FLUFF棉花糖，不是特别甜腻，又能让紫薯变的细滑柔润，更利于挤出漂亮的纹路，让紫薯塔整体更赏心悦目，是集营养口味美貌于一体的好甜品用料紫薯300克FLUFF棉花糖60克玉米油1...
![板栗薯紫薯酸奶塔 | 减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗薯紫薯酸奶塔 | 减脂早餐方法]( "板栗薯紫薯酸奶塔 | 减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗薯紫薯酸奶塔 | 减脂早餐方法")
发表于：11-25
减肥减脂期间超想吃甜食用板栗薯紫薯自身的甜味就刚好用料紫薯1个板栗薯1个无糖酸奶100克脱脂牛奶75克混合坚果50克板栗薯紫薯酸奶塔|减脂早餐的做法板栗薯紫薯洗净，蒸锅水开后蒸20min1...
![紫薯塔（千层派底）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯塔（千层派底）方法]( "紫薯塔（千层派底）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯塔（千层派底）方法")
发表于：09-07
参考的是小山进的蒙布朗方子，把板栗换成了紫薯，真的很好吃。用料派皮黄油（搅拌）10g高筋面粉66g低筋面粉28g水37g盐1g葡萄酒醋2黄油（折入）75g紫薯泥紫薯泥160g砂糖32g牛奶32g糖稀16g无盐黄油8...
![紫薯塔如何做才美味，怎么做紫薯塔简单又好吃]( "紫薯塔如何做才美味，怎么做紫薯塔简单又好吃")
发表于：03-03
紫薯是我比较爱的一种。大概和它的颜色一样，比较深邃迷人😂。我知道紫薯这样的食材是属于不起眼，但做出来的美味却是可口动人且朴实的。这次的紫薯塔也是巧在家里冰箱囤了两枚小小的胖紫...
![紫薯鸡肉块如何做才美味，怎么做紫薯鸡肉块简单又好吃]( "紫薯鸡肉块如何做才美味，怎么做紫薯鸡肉块简单又好吃")
发表于：09-09
猪猪的最爱哦。简单易操作，健康食品。用料紫薯四个鸡肉一块鸡蛋一个紫薯鸡肉块的做法将紫薯蒸熟，直到很烂的程度。将鸡肉煮熟，切成很细的样子。打入一个鸡蛋，混合搅拌均匀。捏成块状放在烘...
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