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发表于：11-30
用料菠菜泥260克酵母5克糖30克全麦面粉500克终于尝试了色彩鲜艳的菠菜馒头（面包机揉面）的做法锅里烧开水放入菠菜焯水一两分钟捞出来，放入搅拌机，一点点水搅拌（不加水的时候有点搅不动）。再...
![色彩鲜艳的田园小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的色彩鲜艳的田园小炒方法]( "色彩鲜艳的田园小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的色彩鲜艳的田园小炒方法")
发表于：09-07
就喜欢五颜六色的搭配白盘子才是绝配吖用料木耳6朵胡萝卜1根芹菜3根荷兰豆1小把山药半根白玉菇1份鸡汤2勺盐适量菜油适量糖一点点色彩鲜艳的田园小炒的做法木耳泡发，荷兰豆去头尾，胡萝卜...
![色彩鲜艳营养丰富的彩椒豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的色彩鲜艳营养丰富的彩椒豆腐方法]( "色彩鲜艳营养丰富的彩椒豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的色彩鲜艳营养丰富的彩椒豆腐方法")
发表于：02-12
豆制品营养丰富，吃了也不会胖用料卤水豆腐一块红椒、青椒各半个盐生抽糖大蒜3至5瓣色彩鲜艳营养丰富的彩椒豆腐的做法卤水老豆腐一块，红椒青椒各半个，切成块卤水老豆腐洗干净，放在厨房纸上...
![小吃菜谱3⃣️-五香毛豆（毛豆色彩鲜艳的秘密）食谱大全及做法，烹饪好吃的小吃菜谱3⃣️-五香毛豆（毛豆色彩鲜艳的秘密）方法]( "小吃菜谱3⃣️-五香毛豆（毛豆色彩鲜艳的秘密）食谱大全及做法，烹饪好吃的小吃菜谱3⃣️-五香毛豆（毛豆色彩鲜艳的秘密）方法")
发表于：08-06
五香毛豆是夏天再常见不过的一道小菜。毛豆就是新鲜的黄豆，含有丰富的植物蛋白，维生素，矿物质和膳食纤维。并且它还含有丰富的卵磷脂，可以改善大脑的记忆力。它所包含的大豆异黄酮可以有效...
![今天分享一款宝宝辅食，色彩鲜艳，不同口味的夹心，简直太好吃了！食谱大全及做法，烹饪好吃的今天分享一款宝宝辅食，色彩鲜艳，不同口味的夹心，简直太好吃了！方法]( "今天分享一款宝宝辅食，色彩鲜艳，不同口味的夹心，简直太好吃了！食谱大全及做法，烹饪好吃的今天分享一款宝宝辅食，色彩鲜艳，不同口味的夹心，简直太好吃了！方法")
发表于：11-25
小小的，一口一个，淡淡的奶香，口感松软。对于宝宝来说好咀嚼、好消化、好吸收，作为手指食物，还能锻炼抓握！早晨时间比较赶，非常适合职场妈妈给宝宝做早餐哦！搭配一点水果或者米糊就可🔻面粉用普...
![零添加无色素的草莓酱千万不要错过，色彩鲜艳大人孩子都爱它食谱大全及做法，烹饪好吃的零添加无色素的草莓酱千万不要错过，色彩鲜艳大人孩子都爱它方法]( "零添加无色素的草莓酱千万不要错过，色彩鲜艳大人孩子都爱它食谱大全及做法，烹饪好吃的零添加无色素的草莓酱千万不要错过，色彩鲜艳大人孩子都爱它方法")
发表于：11-09
草莓的营养价值很高，它富含维生素C，膳食纤维，果糖，胡萝卜素和许多微量元素。草莓可以有效的预防坏血病的发生，也可以治疗牙龈出血，牙周炎等病症；草莓中含有丰富的膳食纤维，它不仅可以促进肠胃...
![瑶柱素烩（色彩鲜艳、清淡爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱素烩（色彩鲜艳、清淡爽口）方法]( "瑶柱素烩（色彩鲜艳、清淡爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱素烩（色彩鲜艳、清淡爽口）方法")
发表于：08-13
这道菜将很多种颜色鲜艳的蔬菜组合在一起，在刀工上讲究材料切成整齐的形状，能切片的，片的大小尽量相同，不能切片的，长度也要保持一致，且每一小份的量也大致相等，这样所成菜品形态美观，艳丽的颜...
![色彩鲜艳好吃又好看的木须肉食谱大全及做法，烹饪好吃的色彩鲜艳好吃又好看的木须肉方法]( "色彩鲜艳好吃又好看的木须肉食谱大全及做法，烹饪好吃的色彩鲜艳好吃又好看的木须肉方法")
发表于：08-13
用料鸡蛋3个黄瓜半根木耳10朵胡萝卜半根淀粉1勺盐5克生抽两勺料酒一勺糖5克色彩鲜艳好吃又好看的木须肉的做法里脊肉切薄片，木耳撕小朵，鸡蛋搅散，黄瓜胡萝卜切菱形片肉片用淀粉料酒生抽蚝...
![鲜艳不变色的草莓酱食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜艳不变色的草莓酱方法]( "鲜艳不变色的草莓酱食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜艳不变色的草莓酱方法")
发表于：07-16
草莓的香，草莓的酸，深深吸引我，做成酱，可以保存一些日子，涂面包，做雪糕等用料草莓500克柠檬1个糖250克鲜艳不变色的草莓酱的做法草莓洗干净，去绿叶，切一半加糖加柠檬汁腌半天，期间有水出现，草莓...
![鲜艳不开裂五彩汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜艳不开裂五彩汤圆方法]( "鲜艳不开裂五彩汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜艳不开裂五彩汤圆方法")
发表于：12-19
用料A碗澄粉A28克开水A22克玉米油A0.5克B碗糯米粉B70克开水B70克C碗糯米粉c70克凉水c30克其他色粉紫薯粉适量红曲粉适量可可粉适量青汁适量鲜艳不开裂五彩汤圆的做法澄粉糯米粉称量装...
![颜色鲜艳好心情——超级懒人彩椒酱爆鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的颜色鲜艳好心情——超级懒人彩椒酱爆鸡丁方法]( "颜色鲜艳好心情——超级懒人彩椒酱爆鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的颜色鲜艳好心情——超级懒人彩椒酱爆鸡丁方法")
发表于：12-16
懒人看过来，看过来，不能再懒了，不能再好吃了用料鸡腿肉块250克彩椒/黄瓜适量甜面酱1勺黄豆酱1勺淀粉1勺黄酒1勺生抽（腌鸡腿用）1/2勺颜色鲜艳好心情——超级懒人彩椒酱爆鸡丁的做法彩椒用了...
![超鲜艳：什锦彩椒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超鲜艳：什锦彩椒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-11
用料彩椒1个黄瓜1小根香肠半根鸡蛋1个盐适量鸡精适量超鲜艳：什锦彩椒的做法彩椒切条，黄瓜先用刀面拍一下再切块，香肠斜切片鸡蛋加少许盐打散起锅烧油，先炒鸡蛋再炒香肠，盛出备用起锅重新热...
![彩色鲜虾圈如何做才美味，怎么做彩色鲜虾圈简单又好吃]( "彩色鲜虾圈如何做才美味，怎么做彩色鲜虾圈简单又好吃")
发表于：05-24
作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获...
![彩色螺旋酥，颜值超高让人惊艳！食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色螺旋酥，颜值超高让人惊艳！方法]( "彩色螺旋酥，颜值超高让人惊艳！食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色螺旋酥，颜值超高让人惊艳！方法")
发表于：10-16
网红的高颜值彩色螺旋酥，轻轻一碰就掉渣，其实在家也能做。近期入手的厨师机帮我轻松打好面团，再一步一步慢慢来，做出来还是很成功的喲，并且颜值非常让人惊艳。用料A水油皮：中筋面粉210克低筋...
![减脂一人食——少油少盐、色彩鲜艳也能增添食欲的炒时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂一人食——少油少盐、色彩鲜艳也能增添食欲的炒时蔬方法]( "减脂一人食——少油少盐、色彩鲜艳也能增添食欲的炒时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂一人食——少油少盐、色彩鲜艳也能增添食欲的炒时蔬方法")
发表于：11-03
用料胡萝卜1/2根黄瓜1根大白菜梗50克新鲜玉米粒30克减脂一人食——少油少盐、色彩鲜艳也能增添食欲的炒时蔬的做法备菜锅热放少许油，加入胡萝卜，炒软加入大白菜和玉米粒，两分钟后加入黄瓜...
![马蹄糕，加点色彩，原来真的可以这么“惊艳”食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄糕，加点色彩，原来真的可以这么“惊艳”方法]( "马蹄糕，加点色彩，原来真的可以这么“惊艳”食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄糕，加点色彩，原来真的可以这么“惊艳”方法")
发表于：01-07
蒸了多年的马蹄糕，配方也在不断完善，但始终纠结于停留在传统面孔，无法创新中。近日，在迷上蒸馒头、包子的过程中，发现运用蔬果的色素可以将平淡无奇的饱点变得色彩缤纷。于是灵机一动，何不将...
![「孕妇食谱」五彩凤梨饭，色泽鲜艳，香甜可口又营养～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」五彩凤梨饭，色泽鲜艳，香甜可口又营养～方法]( "「孕妇食谱」五彩凤梨饭，色泽鲜艳，香甜可口又营养～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」五彩凤梨饭，色泽鲜艳，香甜可口又营养～方法")
发表于：06-25
营养价值：凤梨中含有丰富的维生素、有机酸、矿物质等，有促进消化、清热解暑、生津止渴、利小便等效果，五彩凤梨饭中肉和蔬菜相互搭配，营养更加丰富，更有利于促进婴儿的生长发育和孕妇的健康...
![色泽鲜艳的蒜香鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的色泽鲜艳的蒜香鸡翅方法]( "色泽鲜艳的蒜香鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的色泽鲜艳的蒜香鸡翅方法")
发表于：10-08
大蒜具有杀菌作用,美国癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。鸡翅是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,肉质较多;翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、...
![色泽鲜艳麻辣鲜香的《干煸龙豆角》食谱大全及做法，烹饪好吃的色泽鲜艳麻辣鲜香的《干煸龙豆角》方法]( "色泽鲜艳麻辣鲜香的《干煸龙豆角》食谱大全及做法，烹饪好吃的色泽鲜艳麻辣鲜香的《干煸龙豆角》方法")
发表于：12-09
用料龙豆400克干辣椒15克花椒8克白芝麻5克盐8克鸡精3克白糖2克蒜蓉10克色泽鲜艳麻辣鲜香的《干煸龙豆角》的做法龙豆择洗干净，沥干水分把沥干水分的龙豆，从中间掐成两段注备干辣椒，花椒，白...
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发表于：01-16
昨晚惹中年少女生了大气，今早只能早起做顿色香味俱全的拌饭来弥补。好在十分成功，终于化解了少女的赌气。要是问我这一次不解气怎么办，那当然是红烧排骨、干炸里脊、可乐鸡翅轮番轰炸起来...
![鲜艳的西芹彩椒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鲜艳的西芹彩椒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-21
孩子爱吃，西芹特有的味道和彩椒融合在一起，就像是长大以后梦想实现了，色彩饱满，清香可口用料西芹半根红椒半个黄椒半个大蒜2瓣鲜艳的西芹彩椒的做法很简单的做法，混在一起爆炒就行了，主要是...
![彩色思慕雪系列之妖艳的火龙果食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色思慕雪系列之妖艳的火龙果方法]( "彩色思慕雪系列之妖艳的火龙果食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色思慕雪系列之妖艳的火龙果方法")
发表于：03-06
夏季被你的妖艳所迷惑穿透心灵的火辣为你打造7彩思慕雪今天我是妖艳色的用料火龙果260g蓝莓40g香蕉半根冰块适量酸奶95g彩色思慕雪系列之妖艳的火龙果的做法火龙果半只用刀切成小块、...
![颜色鲜艳的三文鱼面（10个月）食谱大全及做法，烹饪好吃的颜色鲜艳的三文鱼面（10个月）方法]( "颜色鲜艳的三文鱼面（10个月）食谱大全及做法，烹饪好吃的颜色鲜艳的三文鱼面（10个月）方法")
发表于：11-13
十五特别喜欢三文鱼也不能总吃蒸的换这样的方法吃吃用料三文鱼2块小面条1份胡萝卜一小块玉米粒适量豌豆适量无盐海苔1片颜色鲜艳的三文鱼面（10个月）的做法胡萝卜切丁和玉米粒豌豆一起冷...
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发表于：03-05
想让孩子吃的营养全面又色彩亮丽，这道披萨是一个很好的选择！用料披萨饼胚1张马苏里拉奶酪180克牛肉粒100克洋葱半个红、黄彩椒各半个黄油（也可植物油）1小块7克披萨酱适量玉米豌豆粒（可不加）...
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发表于：06-18
用料大土豆1个青椒两个醋1勺盐3克色泽鲜艳的青椒土豆丝的做法原料展示点火，锅里倒入食用油，放入切好的大蒜丝爆锅。放入土豆丝，翻炒两分钟倒入白醋，继续翻炒一分钟。加入青椒丝，翻炒两分钟...
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