相关彩蔬杂粮土豆泥的最好吃的做法

彩蔬杂粮土豆泥

发表于：07-07

吃过最特别好吃的土豆泥，里面不仅有蔬菜，还加了特别适合宝宝吃的杂粮；口感软糯又香甜，在加上肉松香香的，做好大人都要吃几个。可以做来给宝宝当主食，丰富宝宝的主食多样品；保证宝宝吃的啊呜停...
五彩土豆泥

发表于：07-11

减肥期间把精细碳水换成吃土豆，越吃越瘦用料土豆1个黄瓜半根盐3克胡萝半根洋葱小小半个鸡蛋1个五彩土豆泥的做法准备材料，为了颜色好看，胡萝卜和黄瓜和洋葱，我都放的很少土豆，鸡蛋，上锅蒸熟...
彩虹土豆泥

发表于：11-29

青豆胡萝卜玉米香肠点缀又漂亮又好吃^_^用料土豆2个胡萝卜适量青豆适量玉米适量火腿肠一根牛奶适量盐适量蛋黄一个彩虹土豆泥的做法土豆煮熟（这种新鲜小土豆易剥皮）新鲜玉米、胡萝卜、青...
芝士焗培根杂蔬土豆泥

发表于：01-22

喷香喷香喷香喷香略带烟熏风味超级容易做又超级好吃的土豆泥😍😍😍😍😍用料土豆400g，洗净去皮切小块配料：培根3片，剪成约1cm见方小片杂蔬粒适量，看着视觉上和培根差不多就行（青豆、胡萝卜、...
金枪鱼杂蔬土豆泥沙拉

发表于：09-15

用料鸡蛋4个土豆3个玉米粒香肠沙拉酱黄瓜1根金枪鱼罐头金枪鱼杂蔬土豆泥沙拉的做法土豆削皮切成1厘米见方的块，放到蒸锅上蒸熟把鸡蛋和黄瓜切成同等大小的丁玉米粒沥干水分放入容器内香...
红酒茄汁杂蔬土豆泥

发表于：09-20

红酒茄汁杂蔬土豆泥🥔，土豆的花式做法这个红酒茄汁学会了可以做各种拌料和浇头意大利面、拌面、拌饭、做汤都可以🍴土豆可以代替主食，相对比较健康，适合减脂期做午餐～用料土豆2个彩椒半个...
鳗鱼杂蔬土豆泥沙拉

发表于：06-05

当健身邂逅美食，美味又减肥，健康又开心！用料土豆1个中等大鸡蛋半个黄瓜100克南瓜100克甜椒50克鳗鱼50克鳗鱼杂蔬土豆泥沙拉的做法南瓜洗干净切丁放入锅里蒸熟。黄瓜切丁备用。鸡蛋煮熟切...
七彩土豆泥

发表于：07-21

备料：花心洋芋，乌洋芋，红皮黄心土豆各一个培根两条，洋葱半个，红椒一个，豆角五条，秋葵若干，最好备块黄油1：土豆俏皮，切块，上锅蒸熟2：蒸土豆的同时，培根，洋葱，红椒，豆角切丁，下锅翻炒均匀，正常调味3：秋葵切...
杂蔬土豆泥花环 | 沙拉配角也精彩

发表于：09-14

圣诞节临近，大家都在酝酿着圣诞大餐，烤鸡甜品应有尽有，颜值高到不行，我今天就带来一道主食沙拉，利用手边常备的蔬菜，做出这个圣诞配角，卖相可一点也不输主角哦！这个造型我是参考一位美食博主的...
杂粮土豆饼

发表于：02-15

土豆饼是一个非常快手的早餐，放点杂粮粉，吃起来更健康，土豆还可以换成黄瓜、西葫芦、卷心菜，红薯、莲藕😋😋😋用料土豆1个彩椒适量荞麦粉适量玉米粉适量面粉（可以不加）适量鸡蛋1个盐适量牛奶...
神兽喜欢的杂蔬土豆泥

发表于：02-07

土豆泥，我家神兽从小就喜欢。杂蔬土豆泥，快手省事，变化多，操作容易，即可以当菜吃，也能当成主食。用料土豆两三个蔬菜，蘑菇，胡萝卜，芹菜视情况而定盐视情况而定神兽喜欢的杂蔬土豆泥的做法土豆切...
五彩杂粮饭

发表于：08-31

用料黑米适量小米适量燕麦米适量大米适量胡萝卜1/3根青豆适量鸡蛋1个彩椒（可不放）（各种颜色）适量五彩杂粮饭的做法准备好食材，黑米可以多一点。黑米的膳食纤维是大米的6.5倍。既可以增加饱...
三彩杂粮丁

发表于：09-09

用料铁棍山药一根红薯半个紫薯半个三彩杂粮丁的做法全部材料切成小方丁上锅蒸5-10分钟，一定要把紫薯另外放一个盘子蒸，不然会把其他的全染成紫色三种彩色丁混合好,大功告成！...
五彩杂粮粥

发表于：03-19

厨房里各式各样的豆子，成就了这碗色彩缤纷的热粥😆用料各种杂粮自由发挥五彩杂粮粥的做法红豆花豆芸豆黑豆莲子薏仁糯米等等等等……提前一天泡水放入砂锅，我用的是电动紫砂锅，临睡前插上...
多彩蔬菜杂粮华夫饼

发表于：09-03

今天是周日，打算呆在家里轻食一整天，喝三四顿greensmoothie。看着榨出来的新鲜绿油油的思慕雪，灵机一动，加点鸡蛋，加点面粉，调节水量，不就是蔬菜面糊，可以做华夫饼了么？（其实你就是饿的！）以下记录...
杂蔬土豆泥

发表于：11-25

土豆泥一直是非常受欢迎的，我还在里面加了黄瓜、胡萝卜、洋葱、香肠，营养加满分！用料土豆300g洋葱40g胡萝卜40g黄瓜40g香肠50g小番茄5个生菜叶6片牛奶30g小面包5个沙拉酱30g黑胡椒粉1g杂...
健康减脂杂蔬土豆泥

发表于：02-17

懒人晚餐用料土豆3个（两人份）玉米粒适量胡萝卜丁适量黄瓜丁适量健康减脂杂蔬土豆泥的做法1、土豆洗净削皮，对半切开，放入电饭煲，加一点水（电饭锅底部薄薄一层水即可，不要多!!）。按下煮饭键。2...
小排土豆泥杂蔬披萨

发表于：02-20

用料中筋面粉300克温水150-160克盐1.5克酵母3克黄油20克小排适量土豆小的一个洋葱、青椒、玉米粒适量马苏里拉奶酪适量小排土豆泥杂蔬披萨的做法盐和面粉混合均匀，酵母放在温水中搁置三...
土豆杂粮饭

发表于：03-29

简单易操作，懒人蒸饭，一锅熟好吃管饱。饭后洗碗工作量少，一到天冷就不想洗锅洗碗的懒人心头好用料大米1杯土豆1个碎玉米粒半杯荞麦仁半杯鸡蛋1个蒜1瓣花生油少许盐少许土豆杂粮饭的做法把...
多彩土豆泥

发表于：07-16

土豆蒸熟300克约240大卡，三色素菜丁60克约60大卡，盐、黑胡椒适量！一杯120克约100大卡！用料土豆300克蔬菜丁60克盐适量黑胡椒适量多彩土豆泥的做法1.土豆蒸熟压成泥！2.土豆泥加入素菜丁盐鸡...
彩色土豆泥

发表于：08-17

用料土豆1个山药半根芋儿2个紫甘蓝2片彩色土豆泥的做法喜欢美食的朋友们可以相互交流我爱美食和运动水果沙拉🥗超级美味...
三彩土豆泥

发表于：09-20

用料土豆500g甜玉米100g胡萝卜100g酸奶1瓶沙拉酱适量三彩土豆泥的做法玉米，胡萝卜过水焯一下，注意时间，不能太久，久了太熟就不好吃了将煮熟的土豆剥皮，用勺子压成泥状，土豆越熟越好压倒入酸...
杂蔬大虾土豆泥浓汤

发表于：05-24

一人份量，人多可自行增加大虾可更换虾仁用料土豆1-2个虎虾1只杂蔬半碗鸡汁少许(可不放)黑胡椒少许杂蔬大虾土豆泥浓汤的做法土豆去皮切片上蒸锅蒸熟后压成泥备用。放油把大虾两面煎香后...
多彩杂粮包

发表于：03-01

用料高筋面粉克酵母克水克蒜苔胡萝卜洋葱甜玉米猪肉多彩杂粮包的做法蒸好杂粮包，我做了紫薯和玉米两种口味备料，先炒肉，下洋葱，胡萝卜，蒜苔，玉米，加适量盐，十三香，生抽，耗油，勾芡，加适量鸡精，蒜末，出...
杂蔬土豆泥芝士排包

发表于：04-17

零添加，无色素，绿绿的，春意盎然呀！很软很软。菠菜，土豆，胡萝卜，香葱。。。用料土豆2个黄油20克牛奶80克盐2克分割线———牛奶120克菠菜叶7，8片大米粥80克盐3克砂糖40克炼乳12克分割线———低...