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发表于:05-06
三文鱼肉可以生食,鱼排怎么吃呢?煲汤、红烧、扔掉……其实烤熟是很简单、快手的方法,加了水果一起烤把果香也带进了肉里,肉与烤熟的水果的结合,吃起来也不会觉得腻。重点提醒,不抹油,烤的过程...
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发表于:02-28
用料三文鱼块黑胡椒勺盐克煎三文鱼排的做法三文鱼解冻,吸干水份,加盐、胡椒腌一下。平底锅里加点油,文火煎,两面各煎约五分钟左右。配菜点缀即可。...
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发表于:01-20
一枚贝果热量很低在130卡左右想早餐吃的又饱又健康就选它啦这也是支持我有早上九点seminar早起的动力💪用料牛油果半个三文鱼一片贝果一个贝果三文治(牛油果三文鱼)的做法可以选择微波...
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发表于:12-06
假期菜系用料三文鱼头加鱼排共700克蒜3瓣姜2片葱1根盐1克酱油10ml料酒10ml糖10克花椒20粒香喷喷的炖三文鱼头(鱼排)的做法三文鱼头和鱼排洗净刮麟,鱼排剪成段锅内热油,下花椒葱姜蒜爆香把...
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发表于:03-18
两人份早餐用料烟熏三文鱼片100g贝果2个鸡蛋2个奶油奶酪1盒三文鱼贝果的做法用料全家图煎鸡蛋烤箱热贝果,2分钟即可,主要目的是贝果皮烤脆抹奶油奶酪铺三文鱼铺鸡蛋。...
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发表于:07-11
骨子里最喜欢做西餐,超级省事方便,搭配一杯红酒,马上情调来了……用料三文鱼2块黑胡椒适量盐适量糖适量柠檬1个三文鱼排的做法三文鱼排解冻,洗清干净。用黑胡椒、盐和糖腌制三文鱼排锅里放...
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发表于:01-18
用料三文鱼蒜苗适量白菜适量干白葡萄酒少许盐适量白胡椒粉适量蚝油少许生抽酱油适量料酒少许米醋适量白糖适量葱少许姜少许裨县豆瓣酱少许鱼香三文鱼的做法三文鱼切小块,用盐、干白葡...
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发表于:03-16
每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼,一条是四块,自己回家做超简单,而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后,用清水...
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发表于:12-05
这里说的三文鱼排其实是三文鱼的鱼边骨。前两日去麦德龙正好看到,卖货的小伙子告诉我这东西没人买因为不会做。我大喜,赶紧收入篮中。鱼边骨不好碰到,物美价廉,没有鱼肉那么瘦那么贵,差不多...
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发表于:07-26
1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗...
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发表于:04-26
做好了准备传作品发现找不到原菜谱了,我真的很努力地搜了几遍。。。没有。怕下次就不会做了,只能自己写一个,作者我对不起你。PS:没有步骤图用料三文鱼1块柠檬挤汁粗盐黑胡椒蜂蜜橄榄油新...
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发表于:05-20
时间:约10-15分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料三文鱼(带皮)200g生抽15小勺糖15g料酒5大勺食用油15g照烧三文鱼排的做法三文鱼用厨房用纸吸干水分。沿着鱼骨切开就可以轻松的去处鱼骨了。锅...
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发表于:03-22
自己做好的curedsalmon可以在冰箱保存2周左右。吃法很多,完全可以替代smokedsalmon,而且比smokedsalmon多了果皮的甘香。比如切成薄片拌salad,或者裹着芦笋吃,裹着牛油果吃,也可以切厚些煎...
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发表于:02-26
用料三文鱼750g土豆🥔2只橄榄油20g盐5克柠檬半个黑胡椒1勺牛油果🥑半只三文鱼排的做法先把盐、料酒、黑胡椒放入腌制1个小时.请提前准备好.然后准备基础配菜,🥗沙拉菜和牛油果,当然根据...
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发表于:12-20
今天刚好碰到两盒特价三文鱼排,果断拿下,4.5带来的无限欢乐。毕竟快乐不分高低贵贱不是么🙊嘿姆嘿姆,关键是!爆简单!用料三文鱼8块黑胡椒2勺海盐适量柠檬几滴料酒2勺爆好吃香煎三文鱼排的做...
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发表于:08-10
用料三文鱼排两块黑胡椒碎适量盐适量柠檬汁适量生抽适量柠香黑椒煎三文鱼排的做法三文鱼用盐和黑椒碎涂抹两面,提前腌制十分钟煎锅放黄油,下腌制好的三文鱼,两面煎至八成熟锅内加生抽和柠...
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发表于:05-21
用料三文鱼2块芒果半个青柠一个香料5克蜂蜜橘子酱半杯芒果三文鱼的做法香料配方:干欧芹+干百里香+辣椒粉+洋葱粉+蒜粉+肉豆蔻橘子汁:橘子汁+蜂蜜+青柠+水+黑糖香料与盐胡椒,腌制三文鱼2小...
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发表于:12-01
春天来了,尝鲜要及时。快收菜也可以十分抢眼求开胃口。用料三文鱼芦笋胡萝卜盐生粉醋油糖红酒胡椒芝麻三文鱼排餐的做法三文鱼两片,解冻,平底锅小油中火煎黄两面胡萝卜芦笋切片或条,大火炒...
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发表于:10-03
用料三文鱼2块盐3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文鱼的做法用盐黑胡椒迷迭香腌制10分钟,后入油锅煎至两面金黄即可(按照自己的喜好)配上芦笋和欧芹点缀,美味即成😋...
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发表于:04-06
又是一个懒人菜谱~加上腌制30分钟搞定用料三文鱼2块黑胡椒粉适量海盐适量克青柠2-3个懒人的香煎三文鱼排的做法三文鱼解冻后,水冲洗一下,用厨房纸巾吸水,两面都撒上海盐,黑胡椒粉,青柠汁(少量...
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发表于:08-28
一鱼两吃^ _ ^用料三文鱼皮盐白胡椒迷迭香柠檬汁三文鱼肉迷迭香香芹第戎芥末酱黑醋橄榄油盐黑胡椒柠檬焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法腌制鱼肉.鱼皮鱼皮用小火煎12分钟左右,不用放油...
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发表于:08-12
用料三文鱼2块无糖豆奶橄榄油装饰用蔬菜柠檬少许三文鱼鱼排的做法三文鱼2块厚度2cm310gx2,橄榄油1大勺,装饰用蔬菜,柠檬少许三文鱼腌制盐1小勺,胡椒粉1/4小勺,清酒1大勺,橄榄油1大勺豆奶色拉...
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发表于:02-28
想吃三文鱼了,正好在团购群里有三文鱼排,毫不犹豫的就下了单,七块多钱有不少~也没想着做教程,随意按照自己的想法做,没想到真的还挺好吃,那必须记录一下。大家以后碰到三文鱼排别嫌弃它是边角...
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发表于:03-17
香煎迷迭香三文鱼排,肉质太鲜美了,一点儿都不腥。用海盐、黑胡椒和迷迭香简单腌一下鱼排,锅里一滴油都不要放,先大火锁住水分,然后小火煎至两面金黄就好了,最后别忘了立起来煎下鱼皮,立马儿变...
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发表于:10-01
营养美味,健身减脂必备用料三文鱼适量牛油果1个鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量沙拉酱适量面包片2片牛油果三文鱼三文治的做法牛油果切碎锅里加一点油,炒鸡蛋,炒好后加一点海盐(忘记拍图了…)取...