相关低脂Q弹肉丸汤的最好吃的做法

低脂Q弹肉丸汤

发表于：01-18

用料盐适量蚝油半勺淀粉适量白胡椒粉适量鸡胸肉1块木耳5朵胡萝卜1/3根油菜4棵食用油、芝麻油适量葱、姜适量低脂Q弹肉丸汤的做法鸡胸肉、葱、姜切末放入适量淀粉和白胡椒粉往一个方向...
Q弹鸡肉丸

发表于：03-12

Q弹爽脆鸡肉丸，又一减脂利器。厨师机不止可以做面包，还能做鸡肉丸。水煮鸡胸的完美替代，煮上一锅裙带菜鸡肉丸汤，减脂又健康。tips：首先，需要一台绞肉机和一台厨师机，没有厨师机面包机可以替...
Q弹猪肉丸&Q弹牛肉丸

发表于：11-28

始于原味，忠于原味。本食谱借鉴了厨友璧无痕的猪肉丸食谱，但根据自己口味略有改动。图片待更新中！用料猪肉肉糜&牛肉肉糜（猪肉去皮夹心肉肥瘦比例：2：8/牛肉坐豚肉）700克/1400克盐15克/30...
Q弹肉蛋丸

发表于：01-30

章鱼烧的模具，怎么能仅仅限于做章鱼小丸子呢，做各种肉丸也是不错的选择啊~用料材料鹌鹑蛋（煮熟）16枚猪肉末（7分瘦3分肥）200g料酒适量姜末&葱末少于玉米淀粉适量鸡蛋1枚盐一小撮酱料搭配...
Q弹肉丸（漂丸）汤

发表于：01-31

衢州特色漂圆制作流程：1.准备五个芋艿，10块钱的夹心肉绞肉末（我把肥肉另外拿出来炸出油冷却后又拌回剩余肉末的），适量红薯粉（大概搪瓷汤勺三勺）；2.先用高压锅把芋艿压熟（我上气后压了十五分钟），然...
Q弹肉丸

发表于：04-14

来源抖音火山的yin335566.记录为了更好的做，侵删用料猪后腿肉/最好瘦肉1斤Q弹肉丸的做法肉切片或小块。小葱和姜拍碎，加少许料酒，100g清水，把葱姜抓碎混成葱姜料酒水，把葱姜水过滤出来。切...
低脂Q弹鸡肉丸/无淀粉

发表于：08-01

万物皆可自己做划重点只有鸡胸肉的热量其他可以忽略不计没有淀粉没有多余的热量健身必备粗略计算：做出35个小丸子(19g/个)热量17大卡/个用料鸡胸肉500克小苏打/泡打粉2克盐10克冰水150...
Q弹猪肉丸

发表于：05-12

做过许多配方的猪肉丸，也在下厨房上了几次课！博采众长吧，做了这款猪肉丸！自己觉的还不错，记录下来，下次方便做用料猪肉500克水40克盐13克糖5克鸡精4克陈酒30克土豆淀粉50克胡椒粉2克食用油15...
Q弹牛肉丸

发表于：09-25

本来只是想消耗冷冻室里的牛后腿肉，没想到得到了弹的老高的牛肉丸（减脂期优质蛋白质来源）用料牛肉250克鸡蛋1个料酒3勺盐适量（根据牛肉多少）蒜粉1勺孜然粉1勺Q弹牛肉丸的做法牛肉切条，加一颗...
Q弹鸡肉丸

发表于：09-19

鸡胸肉丸也有春天✌️✌️根据自己口味放调料即可，主要分享方法减肥的朋友们如果吃腻了水煮鸡胸肉和煎鸡胸肉可以试试这个😊好吃不胖麻冻的状态就是肉没有冻硬，能切的动的状态就是麻冻😊能明...
低脂低碳水Q弹鲜虾鸡肉丸——减肥、健身的最佳拍档

发表于：02-19

这款鲜虾鸡肉丸超低脂肪、超低碳水，多吃也没有负担，QQ弹弹的，味道还不错，现在也有很多成品售卖，又不知道人家用的什么肉馅，放了多少添加剂，还是自己做，放心一些。一次多做一点冻起来，想吃直接拿...
Q弹低脂-虾丸/虾滑🦐

发表于：04-23

真材实料，鲜美无比，试试吧！用料虾仁600克淀粉35克料酒1汤勺盐1茶匙白胡椒少许蛋白1个葱1根Q弹低脂-虾丸/虾滑🦐的做法将处理好的虾仁放进主锅，依次加入葱、盐、料酒、蛋清、淀粉，再滴入几滴...
Q弹瘦肉丸

发表于：05-09

喜欢福鼎肉片，自己动手健康更美味！用料猪肉500克胡椒粉少量淀粉300克盐10克鸡精10克小苏打3克水180克糖10克生姜适量Q弹瘦肉丸的做法后腿肉选精肉去筋去肥切成块懒得用料理机，直接剁，加入...
自制低卡超Q弹鸡胸肉丸‖减脂必备

发表于：12-23

我晕！这个低卡万能鸡肉丸真的太好吃了！巨好吃的低脂鸡肉丸！无淀粉！吃起来一点也不会柴！0难度！方便又解馋～减脂期也可以大口吃肉！快试试吧！！！用料鸡胸肉1块鸡蛋1个玉米粒适量胡萝卜1根虾仁适量盐、...
减脂Q弹鸡肉丸（无淀粉）

发表于：10-18

用料鸡胸肉1块料酒2勺白胡椒粉适量盐根据自己口味添加蛋清一个减脂Q弹鸡肉丸（无淀粉）的做法鸡胸肉切丁放入搅拌机绞成肉馅加盐，胡椒粉，料酒，抓拌均匀加入蛋清用力搅至上劲！我用打蛋器搅的，没...
Q弹小肉丸

发表于：04-28

不想吃添加剂丸子，可是手打肉馅炒鸡费事，打到手酸了也出不来那个弹劲，哎，吃货的脑袋总会想出各种办法，突发奇想用面包机搅拌功能来代替手打，效果出奇的好啊，嘻嘻！调到桌子上还会弹起来，吼吼！用料...
Q弹鸡肉丸（减脂必备）

发表于：05-16

说到鸡胸肉，大家首先想到的就是它的口感很柴，吃多了水煮鸡胸肉，香煎鸡胸肉的不妨试试这款Q弹鸡肉丸，一定会刷新你对鸡胸肉的认识，因为它真的太Q弹鲜美了用料鸡胸肉1块鸡蛋1个大青虾8只盐适...
低脂Q弹土豆🥔小丸子

发表于：11-09

又要到了露肉的季节，很多宝宝还在愁减肥的问题，这款土豆🥔小丸子食材简单，操作简单，可以代替主食的一款低脂减肥小主食😄，沾点秘制的酱料，味道无敌了，不信你来了尝试一下用料土豆1个土豆淀粉...
减脂｜Q弹鸡胸肉丸

发表于：05-13

在料理机里完成，10分钟快手菜了，做多点可以冻在冰箱随时吃。用料鸡胸肉2块250g鸡蛋2个盐/白胡椒/黑胡椒/五香粉/孜然粉/老酒胡萝卜碎减脂｜Q弹鸡胸肉丸的做法准备好材料鸡胸肉洗净放入料理...
减脂常备 Q弹温州肉丸

发表于：02-20

2022.4.3宅家隔离第19天，远嫁上海的温州人，想念家乡的味道！用料红薯淀粉100克盐10克紫菜按喜好来点榨菜按喜好来点猪后腿肉380克白糖5克小苏打10克料酒10克虾皮随意减脂常备Q弹温州肉丸的...
Q弹低脂鸡胸肉丸

发表于：04-10

终于做出来好吃的鸡胸肉丸，媲美鱼丸了，做丸子汤或者红烧，好吃又减脂，一定要试试用料鸡胸肉500克盐12克蒜15克姜25克水150克赤藓糖醇10克玉米淀粉30克花椒粉2克黑胡椒1克白胡椒1克料酒10克...
Q弹Q弹的豆腐肉丸

发表于：10-05

用料猪肉150g鸡小胸150g白玉北豆腐150g鸡蛋1个葱、姜末Q弹Q弹的豆腐肉丸的做法猪肉、鸡小胸分别剁成肉糜肉糜加一个鸡蛋，葱姜末，香油、盐、生抽少许，搅拌上劲豆腐碾的碎碎的豆腐碎和肉馅...
低脂肉松Q弹小吐司

发表于：01-10

很喜欢肉松，但不喜欢吃沙拉酱并且嫌弃热量太高的我…自己动手丰衣足食地做了这款Q弹小吐司！低脂又好吃∠(ᐛ」∠)＿用料中种：北海道高筋面粉175g牛奶105g速发干酵母2.5g主面团北海道高筋面...
Q弹软糯低脂鸡肉肠

发表于：06-12

最近在✂️肥，尝遍了，做变了，所有关于✂️肥有帮助的菜品，和大家一起分享，欢迎大家批评指导。用料鸡肉1000克盐20克淀粉70克糖30克白胡椒2克蒜10克或是蒜粉2克鸡蛋清2个料酒10克葱3段（可不放）姜5...
低脂细嫩又Q弹的鸡肉丸

发表于：06-04

减脂好食材用料鸡蛋1个冰水1500克鸡胸肉500克玉米淀粉25克洋葱50克蚝油3勺冰水50克（与玉米淀粉调成淀粉水）料酒2勺生姜1小块黑胡椒2克糖5克食盐10克低脂细嫩又Q弹的鸡肉丸的做法鸡胸肉切...