相关番茄牛肉荞麦面的最好吃的做法

番茄牛肉荞麦面

发表于：05-31

用料西红柿1个荞麦面我用的挂面大概一把牛肉200克（左右）白菜三瓣花椒一小把姜两片番茄牛肉荞麦面的做法牛肉、番茄、白菜、姜、葱、切成自己喜欢的形状备用一小把花椒备用热锅冷油加姜丝...
番茄牛肉芹菜荞麦面拌面版

发表于：07-11

用料荞麦面150克番茄1个牛肉150克芹菜几根生抽2勺蕃茄酱1勺盐少许番茄牛肉芹菜荞麦面拌面版的做法炒菜的食材按照上图准备好，家里刚好有两颗牛丸就加进来了，可以不要的哈今天想吃西兰花...
牛油果番茄荞麦面

发表于：07-17

用料荞麦面100克小番茄70克牛油果半个-一个牛奶适量黑胡椒、柠檬牛油果番茄荞麦面的做法1、黎麦煮熟，三分钟左右。2、牛油果、柠檬汁、黑胡椒、牛奶打匀。（酸度、黑胡椒按自己的的口味调...
宝宝辅食——番茄牛肉荞麦面

发表于：03-09

用料荞麦面适量牛肉30克西红柿半个宝宝辅食油适量宝宝辅食——番茄牛肉荞麦面的做法选配料极其简单的荞麦面下锅煮10分钟牛肉加姜片焯水牛肉切块，西红柿去皮切块，搅碎锅中放油，西红柿牛肉...
减脂番茄鸡胸肉荞麦面

发表于：07-31

用料鸡胸肉半块番茄2个小白菜适量荞麦面适量减脂番茄鸡胸肉荞麦面的做法鸡胸肉切丁，加盐，生抽，料酒，五香粉，淀粉等腌制15分钟以上。番茄切丁，锅里加适量油，加入鸡胸肉翻炒熟透，加入番茄翻炒出...
番茄肥牛盖浇荞麦拌面

发表于：08-27

早餐不仅要吃好也要吃的低脂健康～用料荞麦面50克（未煮前重量）西红柿1个肥牛60克洋葱半个蒜适量生抽适量盐适量蚝油适量番茄酱1勺黄瓜丝少许番茄肥牛盖浇荞麦拌面的做法1️⃣荞麦面热水下锅...
（减脂荞麦面做法4⃣️）『🍅番茄鸡肉荞麦面🍝』

发表于：04-09

我猜，胖友们已经吃腻了番茄鸡蛋荞麦面。今天就用番茄跟鸡胸肉做一道酸甜可口开胃的『🍅番茄鸡肉荞麦面🍝』添加了芦笋，口蘑，高蛋白低脂肪高营养！好吃又不胖！献给减肥中的『你我他』💕热量：32...
番茄香菇鸡胸肉丝荞麦面

发表于：10-01

本来只是瞎做的没想到味道超棒！赶紧把配方记录下来用料鸡胸肉1块荞麦面60克香菇4小朵番茄1个洋葱40g线椒2根干辣椒3个蒜1瓣生抽2勺橄榄油1勺黑胡椒粉适量料酒适量番茄香菇鸡胸肉丝荞麦...
番茄牛肉荞麦汤面

发表于：05-06

减脂午餐，总热量450卡左右，耗时二十分钟。用料西红柿300g牛肉卷100g卷心菜50g金针菇100g荞麦面75g小米椒1个番茄牛肉荞麦汤面的做法减脂餐，严格按克重称好备菜。如果有空牛肉卷提前一天冷...
牛油果番茄拌荞麦冷面

发表于：08-11

夏天就是要吃点凉凉的～用料牛油果1/2个熟透的番茄1整只荞麦面50g盐、黑胡椒粉少许金枪鱼/虾仁/任何想加的配料随意冰白开水一大碗牛油果番茄拌荞麦冷面的做法烧一锅开水，水开后放入番茄...
荞麦牛肉面

发表于：08-20

来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱总热量430大卡用料荞麦面60g牛肉150g西红柿1个葱花，黑胡椒，孜然，玫瑰盐荞麦牛肉面的做法准备荞麦面加少许盐煮熟，过一下凉水；水煮牛肉片，加肉桂粉，...
减肥减脂番茄牛肉荞麦面

发表于：06-20

用料西红柿1个荞麦面适量牛肉适量红椒1个减肥减脂番茄牛肉荞麦面的做法材料切好备用料酒/生抽/黑胡椒/淀粉/蚝油拌匀油热先下牛肉再倒入青椒（抄香后乘出备用）番茄炒烂倒入刚刚牛肉和红椒...
减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面

发表于：10-08

不爱吃番茄的妹纸这样做都能吃完所有番茄并舔盘像番茄炒蛋我只吃蛋的那种😑用料西红柿🍅小3个肉末/牛肉末适量洋葱1/2个盐黑胡椒适量牛奶80克荞麦面1人份减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉...
番茄豆角焖面I 荞麦面不怕长肉，番茄汁很入味

发表于：08-11

作为山西人，特别爱吃妈妈做的豆角焖面可是又怕长肉肉，就没用五花肉煸香用荞麦面代替普通面条，缺少韧劲但是没负担，味道丝毫不逊色，推荐给减脂的宝宝们用料豇豆/豆角1把番茄1个荞麦面1把蒜末...
番茄滑蛋牛肉荞麦面

发表于：09-20

嘻(๑•.•๑)我们拍得不好看，但是咱们快手好吃，一起来做面条叭用料荞麦面（一人食，可增减嗷）30克鸡蛋1个牛肉100克蒜2瓣橄榄油适量番茄膏2勺生抽1勺陈醋半勺料酒1勺白胡椒粉1勺椒麻粉（可不放...
番茄牛肉黑麦苦荞面

发表于：07-03

用料showkaka黑麦苦荞面25克肥牛片25克纯番茄酱（JE家厨房）10克上海青两颗鸡蛋1个海鲜菇盐番茄牛肉黑麦苦荞面的做法我是那种食量较大的，减肥不我是那种食量较大的，减肥不愿意动的，你们懂得...
番茄牛肉粒荞麦面

发表于：03-21

最近减肥给自己记录用料荞麦面80克牛肉沫适量西红柿一个芹菜一把番茄牛肉粒荞麦面的做法牛肉沫用盐生抽和一点小苏打腌制10分钟这个时候烧水煮面，把芹菜和西红柿切碎面煮好捞出放一点橄...
番茄荞麦面

发表于：05-28

用料番茄2个洋葱半个大蒜4瓣荞麦面一小把鸡胸肉120克生抽料酒黑胡椒番茄荞麦面的做法大蒜切末备用，洋葱切小块备用，番茄切十字刀，过水剥皮，切开备用，120g鸡胸肉切块加生抽，料酒，黑胡椒腌制30m...
番茄香菇荞麦牛肉面

发表于：11-01

减脂期美食，比冷冰冰的三明治更适合在冬天安慰中国吃货的胃用料牛肉50克西红柿1个盐1克橄榄油1勺香菇2朵青菜1颗荞麦面100克番茄香菇荞麦牛肉面的做法冷水下番茄，煮至破皮切丁入锅下面，这...
减脂也美味番茄肥牛荞麦面

发表于：01-22

用料荞麦面50克鸡蛋1个番茄1个洋葱小半个肥牛随意多少克调料:生抽1勺耗油1勺番茄酱2勺盐少许糖少许（可不加）减脂也美味番茄肥牛荞麦面的做法1.热油洋葱切丁下锅加番茄切丁同时:烧水把肥...
番茄鸡胸肉丸荞麦面

发表于：03-07

用料荞麦面30克鸡胸肉丸150克蔬菜若干番茄2个番茄鸡胸肉丸荞麦面的做法锅热加一些橄榄油，当放入葱蒜爆香，加入番茄丁炒沙，加一些盐更容易出沙哦出沙后加入水，水煮沸，放入鸡胸肉丸荞麦面，加盐...
低脂番茄鸡肉酱荞麦面

发表于：12-27

用料荞麦面克西红柿4个生抽1勺番茄酱1瓶低脂番茄鸡肉酱荞麦面的做法自己做的黄桃罐头作为配搭番茄鸡肉酱🍅去皮切块鸡肉绞成肉末热油放入小黄冰糖炒化放入肉末料酒炒后加入切好的番茄...
番茄牛肉酱荞麦面（低卡）

发表于：02-09

用料西红柿1个牛肉酱75克荞麦方便面1包番茄牛肉酱荞麦面（低卡）的做法就这三样材料。1.番茄切碎加水，放锅里熬煮，我喜欢水多一些，慢慢熬干。2.面先用清水捞一下，然后加入番茄汤中，焖煮四五分钟...
牛肉荞麦面

发表于：04-04

每天给自己做不一样的的早餐是我生活中重要的一部分用料荞麦面粉90克盐0.5克凉水40克牛肉荞麦面的做法我是晚上揉面，天热放冰箱，天凉就放室外。早上擀面饼再切条，因为经过一夜的醒面，延展...
番茄肥牛炒荞麦方便面

发表于：12-22

下班回家累了又想做点好吃的脑子里就盘算出来了这个菜谱吃完以后觉得自己简直是个做饭小天才。赶紧记下来怕忘下次再做了再补图好了🥲补图了！这次把葱换成洋葱了！也好吃！用料荞麦方便面1...