相关悦妈靓的最好吃的做法

悦妈靓汤之～西洋菜蜜枣猪展肉汤

发表于：03-28

此汤：清热润燥，理气润肺。西洋菜是秋冬的应季蔬菜，性凉，味甘，有清热润燥的作用。用料西洋菜300克猪展肉400克蜜枣3个料酒适量盐适量姜2片悦妈靓汤之～西洋菜蜜枣猪展肉汤的做法准备原材料。猪...
悦妈靓汤之～红萝卜菜干猪骨蚝干汤

发表于：03-30

蚝干：新鲜的生蚝晒干而成，蚝干可以用来煲汤、煮粥以及做菜，鲜味十分浓郁，营养价值也很丰富，是很好的补钙食品，特别适合怀孕时期的准妈妈补钙，治疗孕妇贫血等症状，对宝宝的发育也有促进作用。今...
悦妈靓汤之～冬瓜薏米老鸭汤

发表于：06-04

最近煎、炸、酸、辣吃多了，得来个清热去湿的汤水喝喝。用料老鸭半只冬瓜500克薏米100克姜2片盐适量陈皮适量悦妈靓汤之～冬瓜薏米老鸭汤的做法老鸭焯水捞出洗净备用，冬瓜去皮切大块备用。...
悦妈靓汤之～青橄榄瘦肉炖响螺片

发表于：03-27

青橄榄：口感甘润，有清热利咽润肺的功效猪瘦肉：滋阴补肌、健体。响螺片：明目、开胃、滋阴、润燥、滋补、养颜。此汤：滋阴润燥、理气润肺、健脾开胃。用料青橄榄10颗响螺片50克猪瘦肉250克姜2...
悦妈靓汤之～蟹味菇鱼骨汤

发表于：03-09

蟹味菇有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫能力、预防衰老、延长寿命的功效，是一种低热量、低脂肪的保健食品。用料草鱼骨350克蟹味菇250克花雕酒1汤匙枸杞适量小葱适量盐适量油适量姜2片...
悦妈靓汤之～花旗参炖瘦肉

发表于：03-18

花旗参也叫西洋参，不知怎的，就是喜欢叫前者。此汤：养阴补气、清心安神。用料花旗参10克瘦肉400克盐适量姜两片红薯粉适量悦妈靓汤之～花旗参炖瘦肉的做法这次选用的是瘦肉是猪身上的水晶肉...
悦妈靓汤之～白菜瑶柱肉丝汤

发表于：05-29

古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见瑶柱之鲜美非同一般。用料干贝适量瘦肉适量生粉适量白菜适量小葱适量盐适量食用油适量姜一片悦妈靓汤之～白菜瑶柱肉丝汤的做法准备食材：干贝温水泡...
悦妈靓汤之～乌鸡脚汤

发表于：05-31

鸡脚用来炖汤，整只乌鸡则用来水蒸，完美！用料鸡爪2只红枣3颗姜2片盐适量排骨250克枸杞子10粒悦妈靓汤之～乌鸡脚汤的做法红枣、枸杞子用温水泡10分钟，捞起备用。排骨、乌鸡脚、鸡肾、焯水洗净...
悦妈靓汤之～茶树菇老母鸡汤

发表于：03-10

茶树菇味甘、有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。此汤：消减多余脂肪，补益健胃。用料茶树菇100克老母鸡500克红枣6粒料酒适量盐适量姜2片悦妈靓汤之～茶树菇...
悦妈靓汤之～栗子红枣鸡汤

发表于：03-28

此汤：益气补血。用料板栗200克鸡半只红枣8颗姜2片盐适量枸杞一小把悦妈靓汤之～栗子红枣鸡汤的做法原材料～红枣和枸杞子用清水浸泡10分钟，洗净备用。鸡洗净，去除内脏、头、尾部、斩大块，汆水，...
悦妈靓汤之～脆皮肠丝瓜汤

发表于：05-27

这么一组合搭配，汤水很鲜嘛！女儿连连称赞！用料脆皮肠2根丝瓜1根姜1片盐适量食用油适量悦妈靓汤之～脆皮肠丝瓜汤的做法脆皮肠切花刀。丝瓜刨皮切长段。锅里倒油，放姜片爆香放入丝瓜翻炒均匀，...
悦妈靓汤之～花生眉豆猪瘦肉汤

发表于：03-26

此汤：补气活血，养脾和胃。用料猪瘦肉300克眉豆30克花生40克红枣4个姜2片盐适量悦妈靓汤之～花生眉豆猪瘦肉汤的做法食材合影。猪瘦肉汆烫后，洗净备用。眉豆花生用温水浸泡20分钟。浸泡后洗...
悦妈靓汤之~黄花胶炖竹丝鸡

发表于：02-20

乌鸡又称竹丝鸡。竹丝鸡熬汤，滋补效果佳，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。竹丝鸡+黄花胶一起炖汤，益气补血。用料竹丝鸡半只黄花胶7头枸杞适量红枣6颗瘦肉100克料酒适量...
悦妈靓汤之～桃胶莲子银耳甜汤

发表于：05-14

如此美味，一碗怎么够？用料桃胶10克银耳0.5朵莲子150克枸杞20粒冰糖5克悦妈靓汤之～桃胶莲子银耳甜汤的做法新鲜莲子150克。去莲衣，莲心，洗净备用。桃胶提前一夜泡发后，挑去杂质，清洗好备用。银...
悦妈靓汤之～丝瓜滑虾汤

发表于：05-06

此汤的烹制手法简单，尽可能地保留了食材的原味，口感清淡鲜美，是一道老少皆宜的美馔。用料活虾11只丝瓜1根西红柿1个黑木耳5朵蟹味菇150克盐适量淀粉适量料酒适量姜片1片胡椒粉适量食用油...
悦妈靓汤之～眉豆冬瓜玉米须猪骨汤

发表于：03-01

此汤：降火袪湿，赶走痘痘！用料猪骨500克眉豆50克冬瓜500克玉米须5克姜片2片盐适量清水7碗悦妈靓汤之～眉豆冬瓜玉米须猪骨汤的做法所有食材合影～眉豆用冷水浸泡2小时，捞起备用。玉米须用冷水浸...
悦妈靓汤之～枇杷叶青橄榄土鸡瘦肉汤

发表于：03-21

此汤：化痰止咳，清热润燥。用料青橄榄10颗土鸡半只枇杷叶10片瘦肉200克盐适量姜2片悦妈靓汤之～枇杷叶青橄榄土鸡瘦肉汤的做法所需食材合影。枇杷叶浸泡清水里10分钟，然后拿一把干净的牙刷（专...
悦妈靓汤之～萝卜苗猪红汤

发表于：03-18

猪红性平、是养胃的、多吃猪红对养胃特别好。吃猪红还有一个好处，可以预防长皱纹，多吃猪红，补铁补血、滋润容颜！还有，吃猪红，去粉尘，众所皆知。用料猪红600克萝卜苗1把花生油适量胡椒粉适量盐...
悦妈靓汤之～青橄榄鲍鱼瘦肉汤

发表于：03-26

此汤：清热解毒、清喉利咽、生津止渴。用料青橄榄13粒鲍鱼4只瘦肉400克姜2片盐适量悦妈靓汤之～青橄榄鲍鱼瘦肉汤的做法新鲜鲍鱼买回来后，用温水加小半勺盐养40分钟。鲍鱼没洗之前的样子还...
悦妈靓汤之～鲫鱼荷包蛋汤

发表于：06-01

益气去湿，健脾开胃的靓汤！用料鲫鱼1条鸡蛋2个盐适量姜2片胡椒粉适量葱花适量悦妈靓汤之～鲫鱼荷包蛋汤的做法鲫鱼洗净用适量盐腌制10分钟。鲫鱼两面煎至微黄，加入适量水，加入两片生姜，盖上盖...
悦妈靓汤之～鸡蛋豆苗脑花汤

发表于：03-15

关于脑花，加这个，有三个菜谱了，真爱真爱😘用料脑花150克豌豆苗150克鸡蛋2个枸杞子适量盐适量油适量姜适量悦妈靓汤之～鸡蛋豆苗脑花汤的做法脑花剔除血丝，洗净备用。两个鸡蛋先煎好，锅里加适...
悦妈靓汤之～猪舌菜心汤

发表于：05-28

猪舌性平味甘、咸、有滋阴润燥的功效。用料猪舌半条菜心适量料酒适量姜1片盐适量枸杞子适量悦妈靓汤之～猪舌菜心汤的做法枸杞子洗净，用清水泡五分钟。猪舌加料酒汆烫。刮干净舌头表层白...
悦妈靓汤之～青木瓜鲫鱼汤

发表于：05-06

鲜美不可挡！多喝汤，皮肤水润水润。用料鲫鱼1条木瓜1个姜2片盐适量葱适量悦妈靓汤之～青木瓜鲫鱼汤的做法青木瓜不大，我这次用的是一个，鲫鱼一条，也不大，才400克，这锅汤，也就是一家三口的量。鲫鱼...
悦妈靓汤之～凤梨银耳甜汤

发表于：05-26

炎炎夏日，来碗凤梨银耳甜汤（冰镇过），好爽！据说有美容功效，呵呵。用料菠萝1个银耳半朵枸杞适量冰糖1块悦妈靓汤之～凤梨银耳甜汤的做法准备所有材料，木耳提前用冷水泡发、凤梨买的时候就是削好的...
悦妈靓汤之～鱼头鱼尾木瓜汤

发表于：02-27

此汤：健脾开胃，补中益气，滋补养颜，强身健体。此汤：汤色奶白，营养丰富，味道鲜美，更是产后体虚者的佳品。用料皖鱼头半个皖鱼尾一条木瓜半个红枣6颗小葱一小把姜两片盐适量悦妈靓汤之～鱼头鱼尾木...

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