相关仔清补的最好吃的做法

水鸭芋仔清补汤

发表于：03-31

水鸭汤的功效之多：利尿消肿：食用水鸭汤可以促进排尿，进而有效治疗各种水肿，对妇女妊娠期间的水肿有明显的改善作用。还可以补肾固本，适宜慢性肾炎水肿患者经常食用。美容养颜：常喝水鸭汤可以...
清润滋补-清补凉乌鸡汤

发表于：11-30

抗疫期间，要提高免疫力，少生病，不添乱。夏日炎炎一家老小就适合清补了，一碗清补凉乌鸡汤，沙参玉竹养阴生津，莲子淮山健脾胃，薏米芡实去湿气。用料乌鸡半只沙参40克玉竹40克淮山40克莲子30克薏...
清炖仔鸡

发表于：05-08

用料童子鸡1只姜4片葱4根料酒3勺盐克红枣5个枸杞适量清炖仔鸡的做法把整鸡洗净后吧材料放在鸡肚里。把材料放在一整鸡的肚里，加适量水，隔水炖。3个多小时左右即可。汤鲜味美，非常适合孕妇...
清补凉海南清补凉椰奶清补凉

发表于：06-30

地道的琼海炒冰清补凉，椰奶清补凉，传统制做，健康自然口味好用料绿豆克西米克红豆克薏米克芋头个西瓜个葡萄干克清补凉海南清补凉椰奶清补凉的做法内地学校甜品教学加...
清蒸仔鸡🐤

发表于：06-23

清蒸仔鸡🐤入梅出梅的时候妈妈都会做的一道菜，蒸出来的鸡肉更加鲜嫩。红枣的加入又让汤汁多了一份清甜。菜品很简单，只要备齐材料放入蒸锅就可以了，比较适合夏天不想多下厨房的时候。材料...
汤（清补）

发表于：02-26

仅做记录，方便自己查看。用料肉适量克汤（清补）的做法一、猪骨…汤猪骨没焯水，放了土茯苓，蜜枣，薏米，姜片，陈皮，赤小豆（或红豆）...
清补鸡汤

发表于：05-01

用料红枣10颗枸杞20颗冬菇6颗虫草花少量鸡半只葱花少量姜一大片清补鸡汤的做法鸡先过过水，把油先去掉一些凉水放姜片水开后放入鸡，再放冬菇，虫草花稍煮片刻再放枸杞和红枣煮大概20分钟，放...
清蒸仔鸡

发表于：08-06

临近期末，小美复习很是辛苦。周末买了一只据说是吃蘑菇长大的仔鸡，清蒸了给她补补。夏天出汗较多，而毛豆刚好可以补充流汗缺失的钾，最主要，毛豆和仔鸡绝配。另外再加些时令的冬瓜，吸收鸡汁的...
清补凉汤

发表于：03-17

广东煲汤用料百合克玉竹克莲子克党参克薏米克蜜枣山药根扇骨枸杞清补凉汤的做法扇骨非水全部材料倒进去锅里，加水。大火沸腾后转小火煲一个小时！...
清明仔

发表于：06-09

清明时节的家乡食物清明仔1、鸡屎藤桑叶煮水后面加黄糖粉再煮；（这个叫清明水）2、炒熟的花生碎；3、葱切粒炒葱油放盐；4、香港象牌糯米粉用温的清明水逐渐一点一点倒入、同时用筷子顺时针搅拌...
清补凉

发表于：08-11

用料薏米35克芡实20克莲子25克百合15克玉竹20克扁豆25克淮山15克沙参10克冰糖110克水1800克清补凉的做法莲子扁豆等豆类提前泡两个小时莲子有芯的要把芯去掉（莲子芯晒干可以加甘草泡水...
清补羊肉

发表于：10-17

老广口味羊肉煲，好吃不上火。冬天囤的羊肉没吃完，最近清库存，天气热又怕上火，这样就妙啦煲好后还可以用来打火锅🍲用料羊肉克茅草根竹蔗胡萝卜白洋葱马蹄玉米生姜料酒青辣椒柠檬白腐乳酱油...
滋补清汤

发表于：07-02

生病住院一周，医生说要清淡饮食，喝个美美的汤补补用料盐克猪骨1根胡萝卜2根玉米1根滋补清汤的做法所有食材切块，洗净，猪骨焯水后一锅炖上，起锅再按自己口味放盐，这个汤比较鲜甜建议少盐。...
清补羊煲

发表于：11-06

别人说秋冬进补，食羊大补，哈哈哈😄老铁们，说好的支援羊肉呢，说好的大补呢，一个个时间对不上，一而再的错过。前几天心血来潮自个做了一煲。方法简单，注意，此方法是方便女式清补要多喝羊汤，所以有...
生仔汤补阳

发表于：12-22

老一辈给的方子，广东人称生仔汤，材料去药材铺执。用料材料:杜仲15克云苓30克远志10克川断15克高丽参10克海马一对(公母各一)枸杞30克瘦肉1块生仔汤补阳的做法全部材料放炖盅炖，看身体承受...
老广清补凉

发表于：04-26

清补凉中薏仁、绿豆以清泻为主，淮山药、大枣以补益为主，而莲子、百合既能清又能补，整体性质是比较平和的。共同为汤有健脾利湿、清心安神、益气补血、润肺生津的作用，适宜夏日日常保健食用...
清凉补

发表于：01-22

海南清凉补用料西瓜哈密瓜绿豆椰子汁芋头清凉补的做法下次做...
四季清补凉

发表于：06-05

滋补清热，健脾益气，补而不燥用料猪展4块红枣4颗圆肉4颗莲子一小把百合一小把沙参一小把玉竹一小把薏米一小把芡实一小把淮山五片四季清补凉的做法先将猪肉飞水，然后用温水洗干净！再将红枣...
滋补清汤羊

发表于：11-21

我偏喜粤菜，炖汤都是喜欢按照广东口味。这道当归党参羊肉汤，清淡不腻，甜咸适中，羊肉软烂，冷天来上一碗，回味无穷。得之吾幸，我将情深熬煮，才敢不负。生姜味辛，性温生姜皮味辛，性凉留姜皮则凉，去姜...
清补凉汤

发表于：08-16

🍥🍥清补凉🍥🍥💕💕富含多种维生素、性质温和、有下火消暑、清热解毒、润滑肠道、健脾、补肺、减少脂肪、美容等功能。💕💕用料猪骨500克姜片3片盐1勺薏米少许赤小豆少许玉竹少许淮山...
客家清补凉（梅州清补凉）

发表于：02-12

今天是大暑，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。炎炎夏日，人体容易积聚暑热，口干舌燥、肺热难消，心火旺盛，容易出现肠胃感冒、中暑、血压升高、潮热盗汗等症状。清补凉以“清热气、补元...
清蒸仔排

发表于：10-03

家添小人儿一枚，新妈妈产后得好好补，才能更快恢复元气，小人儿才有奶吃啊！用料仔排500克香菇4朵红枣4颗党参两整根枸杞10克老姜少许盐适量生抽少许花雕酒50ml生粉两茶匙清蒸仔排的做法仔排...
清补鸡汤

发表于：08-03

是时候秋补了，周末孩子在家里，适合喝这样一碗清补鸡汤👍❤️用料走地鸡（去掉鸡头和鸡脖子）半只枸杞若干莲子若干盐适量党参适量山药一根炒熟薏米一小把红枣（去核）5颗清补鸡汤的做法鸡肉洗干净...
清补凉

发表于：04-25

每到炎热的夏季，我都会想到一种有健脾祛湿的糖水，那就是清补凉啦😬每个人煲清补凉所用到的食材不同。我主要用了👇🏻的材料:用料薏米2元海带3元绿豆3元莲子3元冰糖适量清补凉的做法1.把...
清蒸奄仔蟹

发表于：07-08

大闸蟹没到季节黄油蟹又吃不起…这个时候奄仔蟹的出现让我幸福感满满！用料蟹3只姜3片清蒸奄仔蟹的做法1、准备一盆水，放适量冰块，把蟹冰晕2、冰晕后，用刷子刷干净，稍稍掀开蟹脐底的尖端，微微...