相关工作冷食便当4号的最好吃的做法

工作冷食便当4号

发表于：06-09

清新的越南春卷！可以卷水果也可以卷蔬菜肉类用料抽肠虾仁5-9只越南春卷皮5张胡萝卜10片秋葵1根圣女果5个小黄瓜1根芦笋2根千岛酱1勺工作冷食便当4号的做法胡萝卜片芦笋焯水后捞出沥干秋...
工作便当1

发表于：03-22

吃饭时突发奇想留个记录≥﹏≤用料豆腐一块番茄两个蒜心适量虾仁（瘦肉）适量带鱼你喜欢姜适量工作便当1的做法豆腐提前一天放冰箱冷冻层，早上取出切块番茄去皮放入锅中炒开，调味后加入豆腐煮...
工作日一人食减脂便当

发表于：06-07

人生何其慢慢，世界何其泛泛～不能让外卖侵蚀了我，厨房小白一个人也要好好吃饭呀～用料西兰花、鸡胸肉、玉米粒、红萝卜、牛肉、豌豆荚、虾、秋葵……工作日一人食减脂便当的做法紫薯饭➕红萝...
工作餐便当

发表于：01-28

九月第三周开始记录（周一休息，无）用料鸡蛋1个金针菇肉花肠1工作餐便当的做法（2018.09.18周二晴）午饭没拍，这是晚上用剩下的一小半金针菇炒的面...
工作日便当

发表于：08-14

赋闲在家，每日便当。用料土豆1个西红柿2个鸡蛋1个牛肉片200g豆腐0.5块豆角一小把腊肠1根工作日便当的做法每周一次京东到家，选好储存且复加热不会损伤口感的食材。少油少盐，酱油用的日式...
工作餐便当

发表于：06-17

每日带饭日常，便当盒用料牛肉、鸡肉、虾、西兰花等工作餐便当的做法日本豆腐烩虾仁、烤鸡翅、西兰花黑胡椒牛肉片、青椒炒荷兰豆青椒豆干肉丝、冬瓜小排汤、煎虾宫保鸡丁、小青菜西兰花...
简单工作冷食便当2号

发表于：06-07

冷食2号吃的有点撑……（炒菜的量可以适量多留一些给晚上吃）用料金针菇半把绿豆芽2两韩国泡菜1包香菇3朵猪肉末100g宽豆角5根鸡胸肉1块花椒5粒大蒜两瓣米饭半碗海苔香松适量寿司醋1勺鹌鹑...
工作便当4

发表于：02-27

用料鸡蛋1个虾仁（超市的太难吃，自己买了剥好烫熟吧）你喜欢西兰花你喜欢鳕鱼一块黑胡椒糖盐酱油啥的(´▽｀)ノ♪口味啊口味工作便当4的做法鸡蛋1：1加水打散过滤，加盐和一丢丢的油，小火蒸到半熟...
工作日冷便当

发表于：01-30

公司有食堂，吃腻了，但是办公室没有微波炉，所以只能带卑微的冷便当。用料鸡蛋1个西蓝花若干工作日冷便当的做法土豆泥，西蓝花，黑虎虾，水果西蓝花，紫薯，红烧鸡腿肉，藕片，豆腐芹菜胡萝卜炒鸡胸肉，凉...
3.4号工作便当

发表于：08-28

伊酱和绅士3.4号的便当用料包心菜一颗鸡胸肉一块青椒两个培根两片青瓜半根3.4号工作便当的做法手撕包菜正常做法青椒鸡鸡丝正常做法煎培根卷成卷炒饭摆盘...
工作便当🍱

发表于：02-06

还是自己带饭满足，又健康卫生。便当要有肉有水果才完美呀用料米饭🍚1碗鸡蛋1个虾仁适量水果适量工作便当🍱的做法今日肉食便当番茄肉末虾仁意面🍝，味道有些淡呀水果便当猪脚便当鸡胸肉便...
便当4号

发表于：07-12

用料鸡蛋两个青瓜一根蒸排骨适量便当4号的做法煮饭的时候蒸排骨先炒滑蛋盛出→后炒青瓜→最后混合小贴士自由发挥...
工作便当

发表于：04-20

第一次在下厨房发东西，仅记录自己的每日工作便当。用料胡萝卜半条莲藕一小段瘦肉自己掂量工作便当的做法切好各种食材，形状随心情肉用盐和油腌制10分钟小炒锅里放油，炒肉变色盛出再炒胡萝...
工作日午餐，不重样的便当合集4

发表于：09-28

在给老公准备便当的路上一直学习新菜色一直进步中…🌸🍱用料荤菜素菜根据自己喜好工作日午餐，不重样的便当合集4的做法虾仁冬瓜+盐水虾+烤肉饭酸菜牛肉+木须肉番茄炒蛋+酥肉+龙虾饭椒盐...
工作日便当

发表于：01-09

2020.2.24，正式开始上班，过上了带便当的日子，要好好吃饭呀～2020不一样的年份，这个菜谱记录带便当的日子。用料肉克蔬菜干工作日便当的做法周一，照烧鸡腿饭。1、鸡腿去骨，刀背正反面敲几下，放姜...
🍱工作日的轻食便当4减脂冬瓜虾仁汤（持续更新）

发表于：05-13

冬瓜蛋虽然清淡减脂但是饿的真的很快😂所以加一口米饭吧～用料冬瓜适量虾仁适量米饭适量番石榴1个芒果1个🍱工作日的轻食便当4减脂冬瓜虾仁汤（持续更新）的做法冬瓜汤制作简单爆锅加水下冬...
鸟人便当4号

发表于：12-25

在外吃过夜饭的北方人回到家，尝了一口刚做好的刀豆土豆炖排骨之后说，“嗯！就是这个味道！我想吃很久了！”。。。。。的时候，真是宽慰。。。。。用料刀豆土豆排骨平菇青椒鸡蛋鸟人便当4号的做...
工作便当2

发表于：03-21

记录一下自己的午饭用料西芹虾仁玉米粒豌豆腊肉脆皮肠姜工作便当2的做法西芹切小块烫半分钟捞起，另起锅爆香姜片加入西芹和洗净的虾仁炒熟，加盐和酱油调味腊肉稍微煸出油，加入豌豆和玉米...
工作冷食便当 3 好吃不用酱的塔克（taco）

发表于：06-08

一直很喜欢吃taco清爽又饱腹晚上吃完饭回来打包了些剩菜顺便包进taco解决了～本版本不正宗但是主要在方便快手可以带去冷吃用料冷冻面饼1张黄瓜1根西红柿1个酸黄瓜1根胡萝卜半根包进taco...
工作日午饭便当4

发表于：04-15

一荤一素，不能两个都很干，不然就很难受了用料鱼饼条肥牛金针菇工作日午饭便当4的做法金针菇肥牛+鱼饼咖喱鸡丁红烧排骨+清炒荷兰豆排骨用料太猛，糊了香煎口菇+香煎鸡胸肉口菇量有点少，不太...
20170421 便当4号

发表于：06-05

用料鸡蛋1个20170421便当4号的做法11...
工作便当3

发表于：03-02

记一下午饭用料鸡蛋1个香菇你喜欢青线椒2根腐竹你喜欢西芹两叶竹轮一小根辣椒酱酱油植物油姜丝盐糖什么的喜欢多少放多少(ง•̀_•́)ง工作便当3的做法竹轮西芹切成适口大小，竹轮稍稍...
工作日减脂便当NO.4

发表于：07-03

今天做烤箱菜，简单方便。今日份午餐共415卡用料虾仁110g鹰嘴豆（熟）65克紫甘蓝100克黄椒红椒160克绿西葫芦、黄西葫芦170克玉米笋10根香菇2朵玉米油8克黑胡椒粉1克五香粉1克盐1克柠檬汁半...
工作便当吖

发表于：05-27

用料食材西葫芦1根鸡蛋1课虾仁5颗甜豆杏鲍菇金针菇洋葱适量米饭1勺工作便当吖的做法西葫芦是照着韩餐的做法用橄榄油裹上蛋液煎至两面金黄虾仁水煮撒上少许黑胡椒剩下的蔬菜做个什锦炒...
简单工作冷食便当1号

发表于：06-06

为了做便当苦苦煎熬的朋友们开始写冷食便当菜谱了请不要和我杠便当的营养与否本菜谱只是为吃饱吃开心吃不饱可以自己根据情况加量！用料鸡蛋3个秋葵2根牛奶60克小黄瓜1根小瓜适量圣女果...