![女人不补容易老哦的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "女人不补容易老哦的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-15
一生气就感觉上不了气，胸闷气短，特别来月经的时候量少得几乎可以为国家省棉花！！！！用料红枣6颗桂圆10颗黄芪25克阿胶20克鸡蛋1个鸡架1个姜片5片女人不补容易老哦的做法阿胶，我一直觉得味道很大...
![药补不如食补～银耳雪梨汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补～银耳雪梨汤水方法]( "药补不如食补～银耳雪梨汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补～银耳雪梨汤水方法")
发表于：06-08
最近换季的季节，幼儿园回来就开始咳，有时咳的厉害，听的我❤️难受，银耳润肺，雪梨止咳。酸酸甜甜好喝的甜水果断做起来。很神奇的事是，第一天喝了，第二天明显的好很多，连喝3天，几乎听不到咳声了。...
![补体虚气血不足汤——天地人补元汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补体虚气血不足汤——天地人补元汤方法]( "补体虚气血不足汤——天地人补元汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补体虚气血不足汤——天地人补元汤方法")
发表于：02-05
为体虚气血不足的瘦弱女性，提供一道益精养血的清补靓汤作为日常保健膳食！C小姐，17岁，形体瘦弱，深受月经问题困扰。确实，人群中有这么一类，“体型或高或矮的瘦弱女性”，“能吃却难以增重”，“既...
![新会陈皮鸭，药补食补两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的新会陈皮鸭，药补食补两不误方法]( "新会陈皮鸭，药补食补两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的新会陈皮鸭，药补食补两不误方法")
发表于：09-10
陈皮是药食兼得的好东西。秋冬季节使用更是恰到好处。鸭本身凉性，秋补不会增加身体负担。推荐！用料1年的老鸭1只两年的新会大红皮1个八角1个香叶2片桂皮1小块生抽一小碗老抽1瓷勺冰糖适...
![补血不补血我不知道，我只知道补充胆固醇－爆炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的补血不补血我不知道，我只知道补充胆固醇－爆炒猪肝方法]( "补血不补血我不知道，我只知道补充胆固醇－爆炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的补血不补血我不知道，我只知道补充胆固醇－爆炒猪肝方法")
发表于：09-29
猪肝一直是我比较喜欢的内脏之一，以前我家一般都是做白切猪肝，整块猪肝放水白煮，煮的很老，切薄片蘸酱油下酒很有风味。我更喜欢酱爆的做法，趁热吃或是做面浇头都很好。最好是猪肝外表微焦，咬...
![药补不如食补— 靓鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补— 靓鸭汤方法]( "药补不如食补— 靓鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补— 靓鸭汤方法")
发表于：12-07
所谓药补不如食补，最好的食补当然是一盅靓汤品。四季循环，应有其理，这道汤用以养神补身，四季皆宜。用料鸭半只党参适量黄芪适量玉竹适量伏苓适量红枣六颗枸杞适量玉米一根，增甜味姜两片油少...
![不要错过宝宝补钙补锌粥---干贝瘦肉香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的不要错过宝宝补钙补锌粥---干贝瘦肉香菇粥方法]( "不要错过宝宝补钙补锌粥---干贝瘦肉香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的不要错过宝宝补钙补锌粥---干贝瘦肉香菇粥方法")
发表于：07-06
🍭当妈妈的每天烦恼是如何炖美味的宝宝粥。🍭含锌钙较高，众所周知干贝（又叫瑶柱）含锌钙较高，宝妈妈们可以试试。🍭煮粥下点黄小米，因为黄小米对孩子肠胃好,而且营养丰富,加了黄小米的粥和更...
![药补不如食补‼️每天一杯，胃病远离你❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补‼️每天一杯，胃病远离你❗️方法]( "药补不如食补‼️每天一杯，胃病远离你❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补‼️每天一杯，胃病远离你❗️方法")
发表于：07-28
以前不注重保养自己，总是不记得按时吃饭，三餐不规律，而且辛辣刺激样样都来，久而久之，胃变得越来越虚弱，爸爸找中医看了后告诉我胃病最好食疗，药疗治标不治本，从食物入手才能真正去根。这样吃了...
![“千补万补，不如立夏一补”，立夏饭吃起来哦食谱大全及做法，烹饪好吃的“千补万补，不如立夏一补”，立夏饭吃起来哦方法]( "“千补万补，不如立夏一补”，立夏饭吃起来哦食谱大全及做法，烹饪好吃的“千补万补，不如立夏一补”，立夏饭吃起来哦方法")
发表于：12-26
俗话说：“千补万补，不如立夏一补”，立夏这天，不少地方都有吃立夏饭的习俗。此时正值豌豆大量上市的时节，它粒大色绿、入口香甜，营养丰富，有着”吃肉不如吃豆“的说法。将豌豆、胡萝卜、香菇等...
![睡不好，每天精神不佳就试试补、气，补、血的玉灵糕食谱大全及做法，烹饪好吃的睡不好，每天精神不佳就试试补、气，补、血的玉灵糕方法]( "睡不好，每天精神不佳就试试补、气，补、血的玉灵糕食谱大全及做法，烹饪好吃的睡不好，每天精神不佳就试试补、气，补、血的玉灵糕方法")
发表于：12-02
血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍，玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可安睡。气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱，将正气，血液补足，面色才能红润，气色好正气足精力充沛，则脾...
![补铁补血好喝又不腥的菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血好喝又不腥的菠菜猪肝汤方法]( "补铁补血好喝又不腥的菠菜猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血好喝又不腥的菠菜猪肝汤方法")
发表于：04-19
用料猪肝200克菠菜1把枸杞10粒姜丝盐补铁补血好喝又不腥的菠菜猪肝汤的做法猪肝一块，切成差不多这样的厚片放面粉，盐，一点米醋，抓洗出血水就这么抓洗，然后用清水清洗个两三遍放盐，放点米醋，放...
![家庭版鸽子做法，补药蒸鸽子，也可不放补药食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版鸽子做法，补药蒸鸽子，也可不放补药方法]( "家庭版鸽子做法，补药蒸鸽子，也可不放补药食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版鸽子做法，补药蒸鸽子，也可不放补药方法")
发表于：05-11
我每次回老家，我妈会做这道菜，说对身体好用料鸽子，冰糖适量（药店取一份补药，说是蒸着吃的，会给你配）党参，天麻，枸杞，百合，薏米，淮山干，桂圆干等等姜，蒜，盐，油适量家庭版鸽子做法，补药蒸鸽子，也可不放补药...
![红糖、红枣不补血！真正补血的食物竟然是它食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖、红枣不补血！真正补血的食物竟然是它方法]( "红糖、红枣不补血！真正补血的食物竟然是它食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖、红枣不补血！真正补血的食物竟然是它方法")
发表于：05-09
每年一到大夏天，就有不少朋友反应说，自己面色有点苍白，手脚冰凉，头晕健忘，有气无力，一些女性朋友连大姨妈都突然变少了。所有的这一切身体症状，都似乎就是在说：你，贫血了。但其实呢？可能只是夏天...
![女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补食谱大全及做法，烹饪好吃的女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补方法]( "女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补食谱大全及做法，烹饪好吃的女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补方法")
发表于：11-25
鸽子肉，有清肝火、补气养血、清热去火、解渴等作用；对女人来说，多喝鸽子汤，益气补血，，养颜美容，对气血两虚闭经等起到作用。像家有过敏儿，季节变化易感冒的，喝一碗鸽子汤，补气以提升抵抗力，增强体...
![‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥食谱大全及做法，烹饪好吃的‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥方法]( "‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥食谱大全及做法，烹饪好吃的‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥方法")
发表于：08-10
猪肝含有丰富的铁和维生素最近娃有点贫血没办法老母亲只能拼命多吃猪肝然后把猪肝打成粉加到迷糊了给他吃用料猪肝适量菠菜适量大米适量‼️补血补铁猪肝菠菜粥㊙️这样做不腥的做法1⃣️、...
![甜醋姜（药补不如食补）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜醋姜（药补不如食补）方法]( "甜醋姜（药补不如食补）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜醋姜（药补不如食补）方法")
发表于：02-11
常年减肥导致饮食不节自查舌胖嫩边有齿痕薄白苔经期前乏力气血不足严重的脾虚胃寒痰湿阻滞最近一直喝中药🌿调理吃了两幅中药感觉好多了但药补不如食补和中医科主任沟通了下建议我可多...
![一年补透透，不如补霜降丨红酒炖梨食谱大全及做法，烹饪好吃的一年补透透，不如补霜降丨红酒炖梨方法]( "一年补透透，不如补霜降丨红酒炖梨食谱大全及做法，烹饪好吃的一年补透透，不如补霜降丨红酒炖梨方法")
发表于：09-19
霜降，天气渐冷，干燥多风，应多吃梨养生，啃啃啃~梨子，不喜欢了？来学学做一款简单又滋补的红酒雪梨吧。霜降，天气渐冷、初霜出现，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。民间有谚语“一年补透...
![补气血汤 ，调理月经， 不上火， 补而不燥食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血汤 ，调理月经， 不上火， 补而不燥方法]( "补气血汤 ，调理月经， 不上火， 补而不燥食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血汤 ，调理月经， 不上火， 补而不燥方法")
发表于：10-07
经期不规律的姐妹，可以试试这几个汤，越喝越爱喝，根本停不下来！用料红枣5颗枸杞15粒熟党参15克桂圆5颗黄芪15克补气血汤，调理月经，不上火，补而不燥的做法1⃣️党参黄芪补气血汤🔸材料:熟党参黄芪...
![不二清补凉如何做才美味，怎么做不二清补凉简单又好吃]( "不二清补凉如何做才美味，怎么做不二清补凉简单又好吃")
发表于：10-04
海南到处都是清补凉，我大东北也有，哇哈哈！我家爱吃的这种就是不二做的不二清补凉咯！用料烧仙草50g南国纯椰子粉5袋芒果肉若干泰国小西米50g自制手工芋圆『地瓜，紫薯等』200g炼乳5大勺自制蜜...
![正宗美味的补铁又补钙！粗细搭配超健康，不揉不发，滚一滚就下锅~怎么做]( "正宗美味的补铁又补钙！粗细搭配超健康，不揉不发，滚一滚就下锅~怎么做")
发表于：02-05
现在人们的饮食除了饱腹，常常还要追求营养，提倡吃粗粮，今天就和大家分享一道粗细搭配的点心，健康又美味。制作需要用到粗粮里的王者——玉米面，含有多种对人体有益的物质，和较多纤维素。早餐...
![“不费脑”滋补鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“不费脑”滋补鸭汤方法]( "“不费脑”滋补鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“不费脑”滋补鸭汤方法")
发表于：02-02
简单且美味，谢谢大家的宝贵建议hh用料鸭子半只虫草花一把红枣4颗莲子8颗党参一条茯苓一片姜3片料酒2勺盐适量“不费脑”滋补鸭汤的做法把切好的鸭子放入炖锅不用焯水加入所需要的材料，但...
![冬补肾不春困-喝酒神器-自制养肝补肾丸食谱大全及做法，烹饪好吃的冬补肾不春困-喝酒神器-自制养肝补肾丸方法]( "冬补肾不春困-喝酒神器-自制养肝补肾丸食谱大全及做法，烹饪好吃的冬补肾不春困-喝酒神器-自制养肝补肾丸方法")
发表于：09-20
枸杞：滋补肝肾，明目润肺五味子：益气生津，补肾宁心葡萄干：补血气暖肾，贫血缺钙良品今天我们一起自制养肝补肾丸，姐姐们为自己为自己男人都尝试下吧！用料枸杞100克五味子100克葡萄干50克冬补肾不...
![姜醋猪脚－－补不补不知道，好吃就是一定的。食谱大全及做法，烹饪好吃的姜醋猪脚－－补不补不知道，好吃就是一定的。方法]( "姜醋猪脚－－补不补不知道，好吃就是一定的。食谱大全及做法，烹饪好吃的姜醋猪脚－－补不补不知道，好吃就是一定的。方法")
发表于：01-31
做饭时间：应该一个多小时吧？实际动手操作时间：10分钟？剩下的都交给电饭锅哈！特点：猪脚软，容易啃不费牙！而且酸酸甜甜不腥不腻！用料猪脚姜红糖醋姜醋猪脚－－补不补不知道，好吃就是一定的。的做法据说...
![药补不如食补，治小孩夜尿多特管用食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补，治小孩夜尿多特管用方法]( "药补不如食补，治小孩夜尿多特管用食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补，治小孩夜尿多特管用方法")
发表于：07-23
药补不如食补，沙虫汤，滋阴补肾，降虚火，治小孩子夜尿多特别有效果！沙虫的功效：解烦渴、降血压，滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多，小孩儿尿床...
![补冬不如补霜降，「紫苏窝鸭」好吃又暖胃！食谱大全及做法，烹饪好吃的补冬不如补霜降，「紫苏窝鸭」好吃又暖胃！方法]( "补冬不如补霜降，「紫苏窝鸭」好吃又暖胃！食谱大全及做法，烹饪好吃的补冬不如补霜降，「紫苏窝鸭」好吃又暖胃！方法")
发表于：08-14
今天这道紫苏焖鸭，是罗定人的拿手好菜，当地不少农庄都会拿它当招牌。我这次分享的，正是向罗定朋友的妈妈请教来的改良做法。家庭小锅就能搞定，做法偏焖煮，汁水浓郁，鸭肉湿润味美。最特别的是...
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